Здравствуйте, огромное Вам спасибо за такой замечательный сайт. Желаю Вам удачи и процветания.
Вы знаете раньше я никогда не интересовалась психологией, но после знакомства с одним психологом возникло много вопросов.
Хотела бы спросить Вашего совета: дело в том, что в последнее время я стала испытывать стрессы, например при вождении автомобиля. Постоянно мучает вопрос, а счастлива ли я. И никак не могу определиться чего хочу в жизни.
Хотя я очень довольна тем, что имею, но постоянно хочу большего и большего.
Подскажите пожалуйста, какие либо методы релаксации во избежании стрессов и вообще как можно контролировать себя в таких ситуациях

С уважением
Юлия

Юля, я думаю, что стрес при вождении автомобиля в таком мегаполисе, как Москва не удивителен..Тем более, если стаж вождения невелик..И в такую долгую и снежную зиму..Это естественно, не переживай..Вопрос счастлив я или нет и что такое счастье -задаются большинство людей на планете более-менее образованных..Чаще отвечают нет или меняют ответ в связи с меняюшимися обстоятельствами жизни..Думаю, что человек не может постоянно ощущать себя счастливым, это трудно, потому что наша жизнь связана со многими нас окружающими людьми..Но выбирая дорогу счастья в своей жизни, мы понимаем, что в ней есть и проблемы и страдания, но все равно все преодолимо и мы идем по дороге счастья не утопая в страдании.. Думаю, что ты идешь дорогой счастья-это чувствуется..А хотеть большего -это неплохо, должно быть движение вперед, стимул жизни..Просто Юля никогда не забывай благодарить Бога за то, что тебе дано и делиться с менее счастливыми и удачливыми..А насчет релаксации написано столько книг..Да простая прогулка по парку, поход в бассейн, негромкая любимая музыка, и просто 5 вхохов и медленных выдохов..Счастья тебе.Светлана

Уважаемая Светлана,
Спасибо Вам огромное за ответ и советы.
Так и буду делать, кстати 5 вдохов и выдохов помогает ::)).
Хотелось бы почитать какую-нибудь психологическую литературу, может быть у ВАс есть какая-нибудь любимая книжка по этой области?

Удачи Вам,
Юлия

Юлия, а может тебе попытаться "подойти с фланга". такое бывает, когда вроде все нормально, и все - даже лучше, чем у многих других. А все равно чего-то не хватает. И люди начинают совершать необдуманные поступки, уходят с нормальной работы, изменяют нормальным женам-мужьям. А если соприкоснуться поплотнее с теми, кому плохо. Не просто подать десятку нищей старушке, а делать для нее что-то постоянно. Жизнь легче не тсанет, скорее добавятся тяжелое чувство долга, сердечной боли и т.д. Но смысла то прибавится, может этого нам переодически не хватает. Или даже родители. Они у многих уже пожилые, тянутся общаться со взрослыми детьми, а мы приходим усталые, не можем с ними нормально поговорить, откладывает на потом.....
Попробуй, а релаксирующие ванны, тихая музыка...тоже никто не отменял.