Добрый день! У меня с детства постоянное чувство, что я неинтересна. Поэтому я с трудом могу общаться с кем-то, не вступаю первая в диалог. Если кто-то со мной общается, то мне это дается очень трудно, меня мучают страхи, что я не смогу ничего ответить, потому что в голове пусто, и что все, что я говорю глупо, скучно и неинтересно. Мучают страхи, что человек в конце концов поймет, что со мной скучно, и что со мной не стоит иметь дело. Что я ничего не знаю и очень ограничена. Хотя у меня были друзья, но и с ними я все время испытывала это неприятное ощущение. Из за этого страха я все время убеаю от людей, которые хотели бы сблизиться со мной. Пожалуйста, подскажите мне, что делать? Какие-то спецпальные упражнения или внушения? Я больше не могу это выносить...