я не могу с собой справиться...
niña » 31.05.2006 16:25:00
Здравствуйте
У меня есть проблема и самой не как не получается разобраться. Я много нервничаю, в основном сама себе накручиваю несуществующие проблемы, или раздуваю маленькую проблему до непонятно чего. В основном это происходит дома, на работе все замечательно но дома обижаюсь по пустякам, нервничаю все время, кричу, плячу…
Мой вопрос короток и ясен.
Как я могу научиться держать себя в руках, не нервничать по поводу и без, быть спокойнее?