мои эмоции где-то глубоко.. они спрятаны ото всех и вся.. я БОЮСЬ :( показывать их окружающим, руководствуясь страхом быть уязвимой. я произвожу впечатление пассивной. я устала от состояния серости. я хочу научиться кричать, когда хочу, смеяться, радоваться, испытывать счастье... мне всегда мешает.. страх, наверное. я пытаюсь с ним бороться.. но это нечто перерасло теперь в зависимость.
я хочу любить. иногда мне кажется, что я не умею.

Не надо пытаться быть не тем кто ты есть на самом деле.Ты ставишь эту свою особенность в минус, а ты запиши её в свои плюсы.Не бывает одинаковых людей.Может кто-то и любит тебя именно за это.

Если бы эмоции действительно отсутствовали, вряд ли бы тебя это волновало . Скорее всего речь идет о том, что проявить их должным образом не удается, либо окружающий мир не интересен и не вызывает восторга. Иногда стоит что-то поменять не внутри, а снаружи (увлекательная поездка, смена работы, поиск дела, которое хоть чуть-чуть затронет душу).
А еще музыка помогает нам раскрывать себя. Когда я слушаю песни, передо мною мелькают образы и даже самы обычный день способен превратиться в сказку. Нет ничего страшного в том, что иногда интересно быть одной, это лучше чем мучиться в компании чуждых тебе людей. Попробуй меньше казнить себя за то, что ты не такая веселая или яркая как окружающие тебя люди, возможно их открытость - лишь внешний лоск, а в тебе есть настоящие таланты!

posted by Регина
Не надо пытаться быть не тем кто ты есть на самом деле.Ты ставишь эту свою особенность в минус, а ты запиши её в свои плюсы.Не бывает одинаковых людей.Может кто-то и любит тебя именно за это.

я толком незнаю КТО я.. у меня существуют только маски.. я незнаю "кто я на самом деле", поэтому и не могу быть собой.. фыр.. не хочу. :(

posted by Дина
Если бы эмоции действительно отсутствовали, вряд ли бы тебя это волновало . Скорее всего речь идет о том, что проявить их должным образом не удается, либо окружающий мир не интересен и не вызывает восторга. Иногда стоит что-то поменять не внутри, а снаружи (увлекательная поездка, смена работы, поиск дела, которое хоть чуть-чуть затронет душу).
А еще музыка помогает нам раскрывать себя. Когда я слушаю песни, передо мною мелькают образы и даже самы обычный день способен превратиться в сказку. Нет ничего страшного в том, что иногда интересно быть одной, это лучше чем мучиться в компании чуждых тебе людей. Попробуй меньше казнить себя за то, что ты не такая веселая или яркая как окружающие тебя люди, возможно их открытость - лишь внешний лоск, а в тебе есть настоящие таланты!

да.. думаю, ты права.. у меня ведь эмоции есть.. :) как у всех нормальных людей :) и ненормальных тоже.. вот.. сегодня.. я любовалась весной, цветущими деревьями, ммм.. запахом новой жизни.. меня удивило - мне хотелось улыбаться :) что я и делала с удовольсвием. и с восторгом смотрела на окружающий мир .. думаю, его нужно видеть глазами художника.. или фотографа. точнее, творческого человека..
у меня получается некое несоответствие.. это так глупо - я стараюсь выделяться из толпы, играю на неординарности..а первое впечатление человека - холодная, серьезная, смотрю свысока, стервозная..
хотя, там, внутри..
зачем мне это?..

А у меня такие ситуации бывали, что приходишь в компанию, вроде бы уверенная в себе и в своем обаянии, а потом смотришь на других девчёнок, на их поведение, и кажется, что ты хуже.Начинаешь весь вечер вглядываться в их манеру поведения, общения и хочешь казаться лучше, и из-за этого все моё обаяние куда-то исчезает.Например, кто-нибудь начинает рассуждать над чем-нибудь и каждый высказывается, а я в этот момент напрягаюсь, мне кажется- чтобы я сейчас не сказала все равно буду глупо выглядеть..вообщем так может продолжаться до бесконечности если человек не поймет сам свою индивидуальность

Вы знаете, это просто потрясающе.Почему-то мне кажется, что проблемы, которые у меня возникают в жизни, могут возникнуть только у меня (извините за каламбур:).Это странное ощущение развеивалось уже не один раз, и теперь, когда я зашла на этот сайт, это произошло снова.Ну это только как вступление.
Теперь напишу о своей проблеме.Она в точности такая же как у Призрака:я не могу свободно выражать свои эмоции, мешает страх и неуверенность.Вроде бы какая глупость-стесняться себя?!Иногда мне помогает мысль, что я неповторимая, что Бог создал нас всех индивидуальными и надо выражать себя(и все это так и есть!).Я так и делаю, но надолго меня не хватает, все равно найдется повод или человек, который смутит меня.Поверьте, такая жизнь ужасна.Все эмоции находятся внутри меня, и мне плохо!Это у меня лет с 13, наверное.А сейчас мне 19.У меня почти нет друзей.Иногда я вспоминаю себя в детстве-я была совсем другая!Я была открытой, общительной, лидером!Сейчас мне этого очень не хватает.Моя жизнь пуста, а я мечтаю об успехе, сильном характере.Бывают ситуации, когда знакомые рассказывают:кто-то там работал секретарем, потом повысился и т.д.А у меня сразу мысли:я хотела бы быть директором, т.е.только возглавлять(!);а потом понимаю, что я бы и секретарем шуганулась пойти работать! О чем может идти речь, о какой карьере, работе, если я слово боюсь вымолвить?!Я очень мнительная, все время переживаю, что же люди подумают обо мне.Это самый худший вариант по нынешним временам, потому что характер, наглость сейчас на первых местах!Понимаете, я живу как бы двойной жизнью:внутри мне хочется действовать, быть первой, лучшей, самое ужасное , что внутри меня куча эмоций;а на деле я всего боюсь, все считают меня неразговорчивой, малоэмоциональной.Внутри постоянная борьба, я ругаю себя за то, что не действую.Недавно я прочла-такое явление бывает-т.е.человек внутри экстроверт, снаружи-интроверт.Пишут, что это весьма мучительно.Да, если бы они знали КАК!
Я часто думаю, что жизнь слишком коротка, мне надо срочно действовать, что времени мало отведено, но даже этот мотив не помогает мне избавиться от страха и напряжения.Нужно что-то , что бы помогло открыться, проявить себя.Может, кто-нибудь поможет?

posted by Маргрета
Нужно что-то , что бы помогло открыться, проявить себя.Может, кто-нибудь поможет?

Сразу снимаю с себя всякую ответственность за даваемые мною советы.
Для начала рекомендую прочитать вот это:
www.lib.ru/WELLER/zwqgin.txt
и это
www.livejournal.com/users/shakaka/215552.html?mode=reply.
Состояние раздвоенности, или неконгруэтности, может быть вызванно разными причинами, но скорее всего это связано с конфликтами на уровне убеждений или более высоких. Например, навязанные обществом или родителями убеждения о том, что надо быть всегда доброй, скромной, ..., ограничивают свободу и встпупают в конфликт с естественными желаниями. Или если в детстве тебе всегда говорили, что "ты - дурак", хотя ты сам считаешь, что "я - умный".
Отсюда вывод - если твои убеждения мешают тебе жить, то что-то из этих двух нужно убрать, а я надеюсь что твоя жизнь тебе дороже всех убеждений.
Нету чего-то или кого-то, кто бы сделал это за тебя, поэтому не стоит надеятся на "волшебный пендель". За всё, что происходит в твоей жизни - отвественнен только ты.

Как действовал бы я:
1) Обнаружил все ограничивающие убеждения и ценности. Многие из них не осознаются, даже мысли о них могут блокироваться, поэтому это не так-то легко, как может показаться.
2) Существует множество техник и методик, которые позволяют изменять убеждения: достаточно набрать в google "изменение убеждений".

Спасибо огромное за совет и ссылки!