Доброго времени суток! Хочу поделиться проблемой. По темпераменту я - меланхолик. У меня с детства есть особенность - время от времени я просто выключаюсь от внешнего мира, незаметно для себя ухожу в воспоминания, мысли, образы. Что называется, ушла в себя, вернусь не скоро. Да и если я что-то делаю, я тоже, бывает, присутствую не полностью. Из-за этого бывают ситуации, где я проявляю невнимательность или что-то путаю, особенно это бывает в те моменты, когда надо быстро действовать, держать в голове сразу много дел. Я очень переживаю из-за таких моментов. Да и время при этом тратится непродуктивно, потому что многое я делаю медленнее, чем надо бы по нашей жизни.
Подскажите, если это просто дурная привычка, то как её изжить, а если особенность темперамента, то каким образом её нейтрализовать. Недавно я решила искоренить это беспощадно и стала переделывать себя из кинестетика в визуала, максимально концентрируясь на внешнем мире. Дело закончилось длительными головными болями.