Как снять этот грёбаный напряг?
jeniokmd » 17.08.2006 0:47:00
Сильно напрягает компьютер. Я осознаю, что мне прямо плохо от него, но не могу остановтся. Последнее время хожу весь измотанный и уставший. Мозг постоянно напряжён.
Напряжение сильное-простое прослушивание медленнной музыки ничего не даёт- я когда слушаю, всё равно что-то анализирую или думаю о другом, о делах, бесконечных заботах и спешках. (не отключаюсь, не отдаюсь музыке)
За компьютером я выпослняю сразу 10 операций одновренменно-там открыть форум, там посмотреть ICQ , на другом форуме ответить, на третьем посмотреть, что ответили..
Это всё меня сильно напрягает.
Я стал стараться делать всё медленнее, отключил аську, стал конктренее всё разглядывать на мониторе.. Вроде помогает, затормаживает. Я не понимаю-то что меня несёт вперёд-это нормально или может болезнь какая-то?
Вино и прочее - помогает - но временно.
Короче я привык за ним сидеть слишком "умно". Хочу проще.
Последнее время я поборол себя и убрал комп в другую комнату и включаю лишь для запуска и проверки Emule.
Не могу даже смотреть телевизор, постоянно или лежу, медитирую, выполняю дыхательные упражнения, принимаю солевые ванны, катаюсь на велосипеде.
Всё равно - 100% не получается восстановиться. Не могу приступить к учёбе.
Даже транквилизаторы мне не помогают (хотя все и не пробовал).
Помогите мне советом поправить здоровье и восстановить психику.