привет!
С некоторого времени обнаружил, что всегда нахожусь в состоянии сильного мышечного напряжения. Особенно напряжены ноги. И когда пытаюсь расслабиться, напрягаюсь еще сильнее. Как советовали, пытался еще больше напрягать мышцы, чтобы вызвать дальнейшее естественное расслабление. Ничего не помогло. Очень мешает при общении. Что делать? Подскажите, пожалуйста.