Привет. Обращаюсь за помощью к вам. Буду рад любому ответу по делу.
Что делать в ситуациях,когда депрессия?(определенно какие-нибудь действия,посоветуйте пжл.)
Что делать ,когда страшно?(страх,не для кого не секрет ,что -плохая вещь)
Что делать,когда сильно напряжен?(как-то раз мне показывали пару расслабляющих движений выполнялись они руками при помощи колен) Посоветуйте еще каких расслабляющих уроков.

Спасибо.