У меня с детства есть проблема. В различных ситуациях, в которых я выступаю в команде, перед большой публикой или где от меня зависит очень много я начинаю очень сильно волноваться, причем задолго до самой ситуации.
Я как будто в голове прокручиваю все варианты действий... А когда их необходимо совершить, происходит какой-то ступор, и я туплю. Мне практически становится плохо на физическом уровне... К тому же я становлюсь сильно замкнутым в таких ситуациях. Затем я пол-дня хожу как не свой.
Раньше я боролся с этим игнорированием, т.е. был малозаметным человеком. Но сейчас (мне 17 лет) я осознал, что так дальше нельзя и я просто могу упустить весь свой успех в жизни.
Как вы думаете, можно ли обойтись форумом или все-таки лучше сходить к врачу? Наверное есть средства, которые помогут хоть немного успокоить мои нервы.
Заранее спасибо.