Добрый день!У меня такая проблема,в последнее время стал очень рассеянным,не внимательным и отдалённым от мира сего.
Часто как будто бы нахожусь вне сознания,хотя на самом деле чем то занимаюсь.Мозг просто вырубается.
За 2 недели 5 раз чуть не разбил машину,хотя уже и стажа достаточно и такие глуппые ошибки грех допускать.Не могу понять,что со мной происходит,и как вернуть былое состояние покоя и внимательности.У кого нибудь была такая проблема?Кто подскажет как найти из нее выход?

A ti Bogu ceashe molisi...

Мне кажется медитация легко решит эту проблему. Только очень внимательно выбери нужную себе.

Я всегда был такой.
Выбрал себе классную технику для медитациии - БЕГ.
5 раз в неделю по 10-15 км.

Сразу тяжело, но потом - КАЙФ.
Чем дальше тем лучше.
Особенно после 5 - го км.

Самое главное дышать правильно, глубоко.

Господарь админ!:-)не бан меня!прокляну!:-)я просто обчатьсо хочу!