Как установит нужный уровень мотивации? Часто у меня мотивация так высока, что я нервничаю, выбрасываю много энергии на ненужные переживания, а потом быстро угасаю. И уже не остается сил на практические дейсвия. Подскажите, как снизить мотивацию. Относиться к достижении цели не всерьез, а как бы шутя.