Вопрос о созависимости и "зависимости избегания"
Igolo4ka » 30.09.2008 17:08:00
Добрый день всем. Я на форуме новичок. Наткнулась на форум, когда искала в инете материалы по теме психологической созависимости. Нашла здесь массу полезных материалов, за что уже огромное спасибо создателям. Решила поделиться и своим вопросом, расчитывая на квалифицированный совет и взгляд, так сказать, со стороны. ПРоблема простая (вернее банальная) на первый взгляд. Как прояснить отношения с молодым человеком и понять для себя нужны ли они нам обоим. Но за простой формулировкой сложный клубок подсознательных страхов и барьеров, существующий в головах у нас обоих.
Коротко о ситуации: Встречаемся второй год. Отношения очень близкие духовно. Перезваниваемся по 10 раз за день, обсуждаем малейшие мелочи, советуемся, помогаем друг другу и т.п. Могу сказать, что в этом мы "на одной волне". Но с некоторых пор отношения не развиваются. Мужчина застопорился и не может решиться на дальнейший шаг. Кроме того, не может сказать четко, как он видит будущее (наше совместное) и видит ли вообще. В то же время говорит, что вопрос для него чрезвычайно важен, поэтому он не хотел бы давать поспешных ответов или обещаний. Я проявляла терпение и сдержанность, старалась понять. Но с некоторых пор начала замечать, что мне некомфортно в этих отношениях. Он лично, как человек меня устраивает во всем. А вот форма этих отношений (которую придал им ОН) меня совсем не устраивает. И чем больше накапливалось во мне этих внутренних противоречий, тем (понятное дело) нетерпеливее и несдержаннее я становилась.
Пыталась разговаривать на эту тему и в шутку, и в серьез. Он знает абсолютно точно, что в данное время отношения, как они есть, меня не устраивают. Я, как любая нормальная женщина, хочу определенности и стабильности. Один раз мы серьезно поскандалили на эту тему, я просто выплеснула все, что накопилось и сказала, что мне уже все равно, я не могу больше ТАК, нужно расставаться. Он вцепился тогда в меня, как в последнюю надежду. Сказал, что я очень дорогой, самый близкий ему человек и пообещал прояснить ситуацию. Сказал, что работает над своими внутренними барьерами и ему просто нужно время. Время шло, действий не было. Я решила отпустить ситуацию, слишком много энергии уходило у меня на переживания по этому поводу.
И вот, неделю назад мы снова поговорили и решили, что ясность нужна-таки нам обоим. Он уехал в отпуск на 2 недели. И на это время мы решили взять паузу. Чтобы каждый подумал и разобрался в своих мыслях, чувствах и желаниях. Одна неделя уже прошла, впереди ещё одна. За эту прошедшую неделю я пережила словно новую жизнь. Сначала меня ломало, как наркоманку, лишившуюся дозы. Потом я начала копаться в своей голове и чувствах. Ещё неделю назад состояние мое было близко к помешательству, словно мне отрубили руки, ноги, поместили в бочку с водой и перекрыли кислород. Я не представляла себе ни на секунду, что в моей жизни вдруг может ЕГО не быть. И я поняла, что если буду продолжать в том же духе, то приземлюсь в психушке. Начала работать над собой. Выуживала на поверхность все, что мучило и не устраивало меня все это время. Разложила все по полкам и пришла к выводу, что я в какой-то мере "подсела" на него. Т.е. налицо были признаки псих. созависимости (недоверие к партнеру, попытки контроля,чувство покинутости, страх потери,неудачи, заниженная самооценка и даже суицидальные мысли). У него же я, как мне кажется, вижу обратную реакцию (признаки зависимости избегания:
уход от интенсивности в отношениях, стремление к избеганию интимного контакта с использованием психологического дистанцирования).
За эту неделю я прошла огромный путь. Путь К СЕБЕ! Я постаралась полностью заменить программу в своей голове, разобраться в тех вещах, которые не на поверхности лежат, а на подсознательном уровне. Поняла, что изначально боялась неудачи в этих отношениях, что мною руководит страх быть покинутой. Поэтому я и занималась позитивной установкой. Работала над своим сознанием, образом мышления. Занималась активно спортом. делала вещи, доставляющие мне удовольствие и проч. В общем... чувствую себя уже другим человеком. Снова почувствовала силу и свет в себе (а не в том, кто рядом). Конечно, увидела словно со стороны кучу собственных ошибок и перегибов. Но не циклюсь на них. В общем, в своей голове я чистку навела и своих тараканов я постепенно отлавливаю. Но... я не могу залезть в голову к НЕМУ и навести чистку там! А чувствую, что и у него в голове полно страхов, блоков и т.п., которые тащатся из прошлого.
Все время, что мы били вместе с моим парнем, у меня было ощущение, что он очертил вокруг себя некий круг, пытаясь словно защититься от очередной боли и неудачи (у него было несколько неудачных отношений в прошлом). И нагородив эти барьеры он пытается себя защитить. От того он так медленнло впускал меня в свою жизнь. Некоторые её сферы для меня до сих пор табу. Он думает, что когда полностью будет уверен во мне и в том, что у нас ВСЁ нормально, то и откроет мне дверь туда. Но эффект получился обратный. Чем дольше я чувствовала эту стенку, тем больше я мучилась. Я же все время пыталась приблизиться и билась в эти стены лбом, пока не выбилась из сил и лоб себе не разбила.
Теперь я понимаю, что даже изменив себя, я не смогу изменить ситуацию, пока и он что-то не изменит в своей программе. Пока и он не отпустит эти свои страхи и не позволит себе просто быть счастливым.
Но как помочь ему разобраться в этом? У меня есть предчувствие, что по возвращению ему возможно будет легче отказаться от отношений вообще, чем проделать эту кропотливую работу и понять, что же именно останавливает его, что ему мешает решиться на следующий шаг, чего он боится и ПОЧЕМУ.
Мне очень дороги эти отношения. И, хотя, я уже представляю себе, что они МОГУТ закончится (но на этом отнюдь не закончится моя жизнь), я все же хотела бы разобраться в них и готова вложить в это время и силы. Человек мне очень дорог, хотелось бы понять его. И понять, есть ли у нас шансы. Если пойму, что его просто не устраиваю Я, как женщина, как будущая мать его детей, как партнер на долгое время - то отпущу с богом. Но если дело и правда лишь в его страхе и установке... такой же итог будет у любых других его отношений, даже если на моем месте будет совсем другая женщина.
Вот собственно... сумбурно, наверное очень. Помогите разобраться.