Последнее время практически не могу в одиночку выходить на улицу - боюсь, что на меня нападет агрессивнй сумасшедший или наркоман.
Раньше у мнея никаких подобных страхов не было. Могла шляться поздно вечером по каким угодно подворотням. Самое смешное, что ничего со мной не происходило. Маньяки не встречались, уличная шпана не приставала. Иногда возникали мысли, что может случиться нечто опасное, но это скорее были мысли из области фантастики, которые меня особенно сильно не пугали. И вот однажды, где-то года два назад ехала я в метро. Сойдя с поезда на Измайловской услышала какие-то крики. Источником звука оказалась пожилая женщина в не очень адекватном состоянии, которая бегала по станции и выкрикивала какие-то слова. Мне стало интересно, что же она говорит. Она кричала, что все якобы виноваты в чьей-то там смерти. В чьей именно, я так и не разобрала. Но пытаясь ее расслышать, я видимо слишком пристально на нее посмотрела. И она подбежала ко мне и стала уже персонально меня обвинять в убийстве кого-то там. А потом я увидела, что у нее в руках шило, и что она его направила на меня. Моему страху не было предела. Уже потом я проанализировала эту ситуацию и мне стало стыдно за свой страх. Я испугалась женщины, которую, по идее , надо было пожалеть.
Но с тех пор, когда иду по улице, я постоянно рассматриваю людей и боюсь, что кто-то из них окажется в невменяемом состоянии и на меня нападет. Это очень иррациональный страх, но я стала ощущать, что на улицах очень много людей, которые могут быть опасны.
Был и еще одby случай, правда не такой страшный. Как-то шла в магазин через дворы, и вдруг услышала мяуканье где-то поблизости. Я оглянулась, хотела увидеть где же кошка. Но вместо кошки увидела молодую женщину с остекленевшими глазами, которая шла за мной следом и мяукала. Возможно, своим страхом, я стала притягивать подобных личностей. Иногда думаю - если так пойдет дальше - то все может и на самом деле кончиться плохо.

жестко, че.

Причина вашего состояния в случившемся в метро. Эта женщина, ее образ в вашем сознании и вызывает страхи. Это как психический вирус ума. Лечится быстро специальной психотехникой. Нужна помощь - обращайтесь лично по контактам, я могу вам помочь.

posted by кошка-рысь
Последнее время практически не могу в одиночку выходить на улицу - боюсь, что на меня нападет агрессивнй сумасшедший или наркоман.

ах ха ха ха ха ха ха

это не не адекват - это завышенное требование внимания к себе!!!!
как-то так...
просто уже сплю... а на ха-ха пробило!

вот меня паражают люди с МАНИЕЙ ПРИСЛЕДОВАНИЯ!
как будто за ними все следят
подслушивают
как будто они кому-то нужны, пусть даже маняку!!!!
ага. щас.
просто эти люди нахрен ни кому не нужны... вот вам и паталогия на лицо!

Понимаю тебя, кошка-рысь. Правда у меня появлялись мистические страхи, не на реальных событиях основанные. Стопроцентная помощь - переключение внимания. Мои страхи возникли в связи с попытками осознанных сновидений. Это были всякие ужастики, существа, которые появлялись перед засыпанием, хоть спать не ложись. От них и не отделаешься компанией, - спать-то все равно придется одной. Но к счастью я уже освоила переключение внимания к тому времени. Осталось только догадаться, что это поможет.
Звучит просто, но реально осуществить с места в карьер вряд ли получится. Мне-то пришлось и другие проблемы решать, поэтому я составила свой собственный путь выхода из всяких трудных ситуаций. Могу предложить познакомиться с ним http://blog.murlokotan.ru/как совершать ошибки . Ну а кратко, однако предупреждаю, этот совет вырван из контекста, поэтому может быть воспринят неадекватно, так вот: читаешь молитву, предварительно ее выучив. Твоя задача - заткнуть болтовню ума. Именно ум (чаще недюженный) делает логические выводы, потом сам от них никуда не может деться. Как только переключаешь внимание, объект не существует. Молитва - самое простое средство, т.к. ты сосредотачиваешься на правильном произнесении старославянского текста, непривычного современному человеку. В результате отвлекаешься. Но действует интегрированно, в комплексе. Более трудный вариант - медитация, когда ты приходящую мысль встречаешь и провожаешь вон, не идешь за ней. У меня описано. Дорогая кошка-рысь, ты сталкиваешься с конкретной проблемой, а та в свою очередь является частью общей. Очень рекомендую решать твою ситуацию на обобщенном уровне. В данном случае это умение переключать внимание, НЕ думать о том, о чем не надо. Всегда пригодится.

у меня такая же фобия, на улицу много лет просто так не выхожу, только по делу , поэтому девственник, всё из-за работ с алкоголиками, они все неадекваты, нарушили суки психику мою