Здравствуйте.
У нас родственница задает вопрос как научиться руководить эмоциями? Она каждую проблему воспринимает очень эмоционально. Например если случается какая то проблема, то она даже может впасть в депрессию. Даже если проблема не большая. Делает необдуманные поступки на эмоциях.
Что посоветуете?