Ребят, какие же вы все хорошие, спасибо!!!

Моральный пинок, да еще какой - дочь привезла правильные весы.. какие там пару, 30 кг надо сбрасывать...

пойду убьюсь ап пойезд...

чу-да, чу-да...да-да...даааааааааааааа

Цитата:
дочь привезла правильные весы.. какие там пару, 30 кг надо сбрасывать...

Суприм, у Вас стояли весы, которые сбиты на 28 кг?

allbinskix

нет, показывали на 8 кг меньше. 30кг визуально-то тоже не спрячешь... просто я думала, мне еще хоть 20 скинуть...

теперь - 30.

вай, квак жить дальше?

Цитата:
просто я думала, мне еще хоть 20 скинуть...

А Вы пока только в стадии размышления "вот бы похудеть" находитесь? Предпринимать ничего не пробовали? Ведь была ж где-то стадия "10 надо скинуть"... "20 надо скинуть..." "сегодня вечером наемся, как в последний раз в жизни - и на диету"... "нет, сегодня день для диеты не очч катит - солнца нет, жизнь ужасна, пирожные вкусно пахнут..."

Цитата:
Ведь была ж где-то стадия "10 надо скинуть"... "20 надо скинуть..." "сегодня вечером наемся, как в последний раз в жизни - и на диету"... "нет, сегодня день для диеты не очч катит - солнца нет, жизнь ужасна, пирожные вкусно пахнут..."

Да она как-то до сих пор. Правда, с тех пор, как я узнала точный вес, я держу диету, 2 дня уже в шоке, так сказать...

Предпринимала, конечно, в санаторий ложилась на полное голодание и прочее там...

Цитата:
2 дня уже в шоке, так сказать...

так может это он и есть? Момент истины...
Может Вы его наступление прозевали немного?

У меня в своё время руки опускались - не могу сидеть на диетах и Фсё тут. Не могу. Как вечер на подходе - бегом к холодильнику, чаёчки-сладости... Каждый раз казалось, что жизнь закончиЦа, если не съем вот это всё....)
А потом как-то меня друг попросил последить за его пёсиком-бультерьерчиком. И мы с этим пёсиком стали по вечерам гулять - и мне это дело понравилось: бродить по парку, тихо, спокойно, подумать можно...И бродили мы так допоздна: я и пёсик).. Недели через две пёсик вернулся к хозяину... И вот сижу я вечером дома впервые сама, читаю что-то в Сети и вдруг меня осенило, что вот уже 2 недели!!! я вобще-то на ночь не наедаюсь. Я ж бегом на весы. И тут оказалось, что похудела на 5 кг!!! За две недели безо всяких диет.
После осознания такого чуда я завела себе стаффа)

Поэтому сказать, что должна быть мотивация - не скажу. Даже больше скажу: если каждый день ходить и заморачиваться по поводу того, "ах какая я гадина, взяла конфету съела" - тож не особо помогает.
Просто это привычка такая... Примите её и замените другой. Полностью. Одну привычку - на другую. И поменьше об этом думайте. Только очень важно, чтобы привычки по степени приятности были равнозначными)

Фигушки, шоколадку с орехами нам, сектантам этого дела, ничто не заменит, а вот договориться с собою можно:я не ем шоколад 2 недели, но 1конфетку в 2 недели можно...И ждешь конфетку честно 2 недели

Цитата:
После осознания такого чуда я завела себе стаффа

К сожалению, мой стафик мне в этом не помощница... Девочка у меня, Мартыша Мы живем в частном доме и прогулки уже канули в лету, собы сами бегают по участку. А по поселку гулять нам опасно, немало бродячих собак. А стафики, вы сами знаете, те еще бойцы...

Я сижу за компом и жую..и прихлебываю... Осатанело мне эти лишние кг таскать, ужоснах.. Но, как-то вот... то ли мотивация не ахти какая, толи обленилась я и корни в стул пустила, но за исключением каких-то моментов, мне все равно...

момент 1 - видела в магазине дочку и маму. Все как у нас (с дочкой) Модельная красавица-разодетая доченька и рядом бесформенная мамо. И они похожи, как карикатуры, и первая мысль - вот во что скоро превратится эта красота... Переводя все на себя, за дочку обидно и за себя стыдно...

момент 2 - воспоминания. Работаю с человеком, который знал меня "до".. Нередки удивлялки "нет, ну чтобы ТЫ перестала следить за собой, ты была такая, вот бы уж никогда не поверила.."

момент 3 - узнать внезапно, что еще 30 кг ношу на себе в виде наказания позвоночнику и венам моим бедным.. А не 20, как я себе льстила...

Цитата:
И ждешь конфетку честно 2 недели

йа попробуйю.. но у меня больше ничего нет, ничегошеньки.. 2 недели не жисть буит, а это... жалкое существование....

Суприм, послала тебе в личку кой-какие полезные советы из жизни белки, и если рука потянется к сладкому, вспомни, что ты еще можешь превратиться в прелестную женщину, у которой большое преимущество перед другими - мозги и железная воля.

Эти люди не борются с собой, а просто р-р-раз, и становятся немного другими.

С этого места поподробнее:щелчок, как переход количества в качество, или бог в темечко поцеловал?

Цитата:
К сожалению, мой стафик мне в этом не помощница...

Суприм, да дело-то не в собачке. Просто в те моменты, когда я раньше обычно потребляла самую вредную пищу и в самое неподходящее для этого дела время, я начала проводить подальше от соблазняющих факторов, т.е. от буфета и холодильника))) Пока не отвыкла от этого дела в принципе)))

Кстати, мне кажется, если сидеть и думать в плане "О Боже, мне никогда в жизни не сбросить эти жуткие 30 кг!!!", то так и депрессняк может схватить... ЛУчше думать "Ну, да 30 кг сбросить не каждому дано, а вот 5 - почему бы и нет"))) Вот приплюсуйте это к советам белки, а также тем рекоммендациям, которые уверена, пачками читали в инете и действуйте. 5 кг сбросить - это ж раз плюнуть!

З.Ы. Когда уйдут 5, вы не захотите останавливаться)))