как помочь мальчику 13 лет приобрести уверенность в себе. на тренировке [теннис]он проявляет себя с наилучшей стороны,а соревнования вселяют в него неуверенность и страx

Вначале необходимо определить само понятие уверенности. Уверенность - это степень чувствования человеком самого себя, то есть насколько глубоко и сильно он переживает своё собственное существование. В случаях игры на публике, мальчик смотрит на себя глазами зрителей, оценивает себя со стороны. Он не столько находится на корте, "в своём теле", сколько вместе с "придирчивыми" зрителями. Естественно, что это сказывается на самой игре... У пианистов это называется страх сцены, когда выходя играть перед публикой они начисто забывают партитуру, у них трясутся пальцы и они потом с ужасом вспоминают своё исполнение. А у теннисистов - это "страх корта", "зрителей". В любом случае это фобия, которая, разумеется, преодолима. С помощью психотерапии, поэтапного метода вхождения в ситуацию страха и анализа причин этой фобии (многим, наоборот, нравится обращать на себя внимание публики, что нередко является решающим фактором к победе. Поэтапный метод вхождения в ситуацию страха - когда человек начинает плавное освоение пугающей его ситуации, с визуального её представления. Постепенно, в своих мыслях привыкая к этой ситуации, он начинает постепенно осваивать "моделируемые" реальные ситуации. Осознание причин, лежащих в основе этой фобии позволяет не только окончательно преодолеть страх и чувствовать себя уверенно при соревновании, но и выявить позитивные, положительные переживания от этой ситуации - то есть когда человеку становится интересно "сыграть на публику". Изначально нужно не вырабатывать уверенность, бороться со страхом, а искать те "подавленные нотки" интереса соревнования при большом количестве зрителей.

как не бояться крика своего начальника. когда он кричит начинает тошнить, кружится голова, сразу все забываешь и не можешь ответить на его вопросы. на его место вставала, положительные черты в нем находила. не могу победить свой страх перед ним.

Нужно научиться не воспринимать его истерики на свой счет)! Просто пойми, что он так заводится не по твоей вине и НЕ ИЗ-ЗА ТЕБЯ! Это не должно тебя задевать! Попробуй приучить себя к этой мысли! И еще постарайся вести активную жизнь вне работы (активно общайся с приятными тебе людьми, ходи на всякие интересные события.....), чтобы развеиваться, отвлекаться и чтобы вытеснять воспоминания о его концертах чем -то более подходящим)))