Грустно, одиноко - ем как слон.
30 лишних кило наела
Муж тайком смотрит фотки красивых (=стройных) девочек на mail.ru...

очень хочется ребенка, но для этого нужен регулярный секс и хорошие отношения с мужем - такого не получается. он устал, он хочет поиграть на компьютере, посмотреть телевизор...

А я все это знаю, но взять себя в руки надолго не получается. Месяц сижу на диете, хожу в спорт зал, делаю массаж (ну и за месяц понятно каких-то волшебных результатов не добиться). А потом срываюсь и снова ем и толстею
И так уже раз 7 было, только вес в периоды срывов все увеличивался и увеличивался.

А было время (когда только с мужем познакомилась весила на 30 кило меньше) Сейчас он иногда говорит, что я его обманула, и что он не за такую замуж выходил.... И каждый день что-нибудь про мой вес да и скажет....

Как решить проблему раз и навсегда? Как заставить себя похудеть (=как заставить себя перестать "жрать" для улучшения настроения)?
Помогите советом, пожалуйста.

У меня тоже так было. А вы представьте перед тем, как есть все те складки которые у вас появятся, надеюсь это поможет.

Когда грустно, мы все начинаем ЖРАТТТТТЬ, поэтому чтобы не жрать, надо занять свое время и мозги чем-то позитивным. А главное - иметь жесткую мотивацию. Чтобы как рука к холодильнику, а на холодильнике фото заклятой подруги, которая сдохнет от зависти увидев ваши стройные ножки...Муж для такой мотивации не очень, т.к. видит вас каждый день и сдвигов замечать не будет.Нарисуйте график -по горизонтали дни, по вертикали -кг, и из расчета 5кг в месяц вычертите плавную кривую. Такой вес сбрасывается легко, а через полгода все лишнее уйдет.И не изнуряйте себя физкультурой, после нее такой аппетит ! Для начала попробуйте заменить сахар на заменители , а хлеб на диетические хлебцы.Пейте обязательно витамины. Но главное - МОТИВАЦИЯ. Придумайте для себя что-то самое приятное, что вы сможете осуществить только будучи стройной. Одна моя приятельница достала любимые джинсы и худела, пока в них не влезла.Простенько, но ведь сработало!

А если че-нить полезное кушать? Вместо котлет салат из овощей, ведь не принципиально что поедать, главное занять себя.

Да, Инесса, салатики, овощи, гретые в микроволновке, становятся
основной едой, но раз в неделю можно вознаградить себя конфеткой(1 шт), и это такой праздник, какой раньше и от коробки не получала!

Ману скопировала свой пост от 10 ноября 2008 года - слово в слово
http://psychology.net.ru/talk/viewtopic.php?t=27417&postdays=0&postorder=asc&start=0
Ману, что изменилось у Вас с тех пор? Вы добавили еще 30 кило? Почему повторили слово в слово свой пост?

I_am_July

не очень наблюдательно, все было иначе. Ману, дай ей Бог здоровья, завела по обычаю этого глючного форума две-три темы.
В ноябре 2008 года, сами понимаете, одинаковых.


А в апреле 2009 пользователь azik, проглядывая старые темы, нашел неотвеченный топик интересного содержания. И дискуссия продолжилась!!!

Ну, вообщем, теперь знаете, кого спрашивать, если чего непонятно

1.На холодос - плакат с бикинистой красоткой......

2.Зеркала в полный рост в ванную..

3. Нагрузка + кремлевская диета... (сопственный опыт -11кг./месаяц)..

4. взять за правило закупать продукты опосля ужина и только на один день..

5. Толстых малокто любит...

Supreme писал(а): I_am_July

не очень наблюдательно, все было иначе. Ману, дай ей Бог здоровья, завела по обычаю этого глючного форума две-три темы.
В ноябре 2008 года, сами понимаете, одинаковых.


А в апреле 2009 пользователь azik, проглядывая старые темы, нашел неотвеченный топик интересного содержания. И дискуссия продолжилась!!!

Ну, вообщем, теперь знаете, кого спрашивать, если чего непонятно

Бедная Ману, ей видимо икнулось не раз, прошу прощения за невнимательность, впредь не буду столь поспешна.

Пастух писал(а):
3. Нагрузка + кремлевская диета... (сопственный опыт -11кг./месаяц)..
...

Тока мониторить состояние здоровья на ней, она не всем подходит.
Мне тогда не подошла.

Цитата:
5. Толстых малокто любит...

ой, никто... ой не любииит... ой-ей-ей....

нелюбимые толстухи...ииииииииииииииииииииии...... это я подвываю, сталбыть... жалко мне нас, ужжжасно

Белк, не находится ни одна морда, которой было бы дело до моих килосов....ыыыыыыыыыыыыыы...

Вирджинию, что ли, попросить ? (задумчиво так) А Литвак шо скаже?

Vipera писал(а):

Пастух писал(а):
3. Нагрузка + кремлевская диета... (сопственный опыт -11кг./месаяц)..
...

Тока мониторить состояние здоровья на ней, она не всем подходит.
Мне тогда не подошла.

Не ну эт самосабой

Supreme, мне очень дело до твоих килосов, но судя по разборкам с няней, у тебя есть дела поважнее, чем талию рихтовать...Ща полезу в инет искать про акарбозу, которая блокирует расщепление углеводов, но не факт, что рискну, жалко родные почки, а то как распустятся...