У меня часто в детстве, в тишине, звучал взрослый плач. В голове.
Сейчас снова началось, время от времени.

в чём причина? ты видел как из-за чего-то плачут твои родные или посторонние люди ?

Я не знаю. Плачущих видела часто. А ещё сама истерю и плачу часто.

Упс! ошибока! ты оказывается дувушка прошу прощени. Думай в чём причина. На пустом месте такое не возникает.

В "Классической психиатрии" мы находим привычное предположение, что голоса – симптоматика болезни и дисфункции мозга, в частности шизофрении. При этом, конечно, уделяется мало внимания (или оно вовсе не уделяется) самим голосам, а назначается лечение, заключающееся в их подавлении нейролептиками.
"Диссоциация" понимает слышание голосов как психологический механизм, введенный в действие, чтобы справиться с угрожающими ситуациями, особенно в детские годы. Это приводит к отделению от личности определенных чувств и воспоминаний, которые затем проявляются в форме голосов.
"Социальная психиатрия" рассматривает голоса как метафорическое выражение жизненной ситуации и истории жизни слышащего. Согласно этой модели, голоса отражают родственные и социальные отношения личности.
http://www.neuro.net.ru/bibliot/b004/n28.html

Я на любую трудность реагирую паникой. Доля борьбы и доля бегства равна 50 на 50. От этого противоречивость, и слёзы.
Т. к. человек, который не борется, но и не отступает (колеблется всегда), и не спасается, и не защищается, а значит ему попадает по полной программе.

В детстве я видела ссоры родителей, ужасные ссоры... С плачем, воплями, оскорблениями и т.д.
В школе всегда жалела других. И поражалась, почему так не делают остальные.

Если давала сдачи или что-то плохое говорила обидчику, то вместо удовлетворения и гордости за себя, чувствовала вину и жалость.
Если делали что-то плохое мне или кому-то ещё, то всегда жалела этого человека (получается и себя) и плакала, много-много, потому что сделать ничего не могла.

Потом перестала жалеть (будучи уже девушкой), стала жёстко стоять за себя, за других. Было жалко, но я сказала себе "так надо".
Заработала авторитет тут же.

Переживаю за "зло в целом мире", как бы смешно это не звучало, начинаю от этого страдать и болеть, хоть знаю, что этим не поможешь.

Стала всё жёстче и жёстче, что от меня стали шарахаться одногруппницы.
Раню людей, замечаю это. Переживаю.

Тогда стараюсь быть осторожнее и хитрее. Но если кто-нибудь "заденет за живое", готова растерзать на месте.

Вот как-то так...

и на критику слишком агрессивно реагирую

Я не психолог, не психотерапевт и вообще только пару книг по психологии прочитал
Думаю, ты с детства начала винить СЕБЯ в ссорах родителей. Избрала защитой жалость и сострадание. Совсем не обязательно чтобы это было осознанно. Даже сейчас ты можеш думать наоборот.
В школе, видел всю жестокость детей, напоминающих действия родителей пыталась защитится жалостью." Если давала сдачи или что-то плохое говорила обидчику, то вместо удовлетворения и гордости за себя, чувствовала вину и жалость". - опять же винила себя как в случае с родителями. Ещё раз повторю - сейчас ты можеш думать совсем наоборот.
ПОвзрослев поняла, что плачь и сопли ненадёжная защита. "стала жёстко стоять за себя, за других. Было жалко, но я сказала себе "так надо"".
"Стала всё жёстче и жёстче, что от меня стали шарахаться одногруппницы.
Раню людей, замечаю это. Переживаю."
Итак. Что ты хочеш сейчас? Понять причину этого голоса в голове? Уничтожить его раз и навсегда? Уметь постоять за себя? или что-то другое?

Хочу вначале полностью понять себя...

Мне даже от мысли, откуда мясо, шуба и кожанные куртки берутся - убить себя охота...
Становлюсь вегетарианкой, но тогда гемоглобин, с..а, падает!!!

Про плачь. Думаю моя версия близка к истине. Хотя, тебе видней
Понять себя. В первую очередь нужно принять себя такой, какая ты есть. Что это значит? Ты человек. Именно! Человек, а не книжка о том что можно делать, что нельзя. Конечно, моральные устои есть у всех и их нужно соблюдать, но зачем вредить самой себе? Захотела мяса - съела!
У тебя есть молодой человек? Возможно есть. Я лично в этом сомневаюсь. Сделай всё, чтобы обзавестись второй половинкой. Секс - хороший антидепресант. С ним ты можеш поделится своими мыслями. Открытся перед другим ещё один способ стать уверенней и понять себя.
Далее. Найди для себя хобби. Научись играть на гитаре или пианино, научись вязать и т.п. Хобби совмещай с физ. нагрузками! Обязательно!
Начни читать! Начать стоит с классической литературы. Дополняй её учебниками или книгами о психологии и философии.
Побольше отдыхай. Но не пассивный отдых перед телевизором. Решаись на прыжок с парашутом, выезды на природу. Делай всё, что когда-то хотела совершить. Чем больше разнообразия тем лучше.

мож в детстве он не в голове звучал

На разнообразие еще $ нужны..

Цитата:
Думаю, ты с детства начала винить СЕБЯ в ссорах родителей. Избрала защитой жалость и сострадание.

так обычно и бывает