самооценка у вас низкая, а внешний вид, перфекционизм, стремление к идеалу - все это ваши защитные механизмы. Вы компенсируете таким образом неуверенность в себе. Кстит, самооценка чаще всего либо завышена, либо занижена, в 99%. Искоренять как? Расслабиться и отпустить ситуацию, сказав себе: "Будет так как будет" - не стрить никаких, повторяю, никаких прогнозов ни положительных ни отрицательных.

мария иорданская писал(а): "Будет так как будет" - не стрить никаких, повторяю, никаких прогнозов ни положительных ни отрицательных.

У меня не получается не строить прогнозов, т.к. я всегда стараюсь спрогнозировать какую-либу ситуацию, ведь для меня нет ничего страшнее неизвестности.

Я всё прекрасно понимаю...)))
и грубить не надо...
Мы тоже грубить умеем, и ещё как...

Я никому не грубила вроде.

Gabrielle писал(а):

мария иорданская писал(а): "Будет так как будет" - не стрить никаких, повторяю, никаких прогнозов ни положительных ни отрицательных.

У меня не получается не строить прогнозов, т.к. я всегда стараюсь спрогнозировать какую-либу ситуацию, ведь для меня нет ничего страшнее неизвестности.

так вы хотите что-то иземнить в своей жизни или нет? Вы не можете знать своего будущего, а неудачи разрушают не будущее, и ваше представление о нем! Не Стройте Прогнозов. Луше план: "Я пойду на собеседование" - и все! Вы еще не дошли до него, а успели заранее расстроиться, испугаться!!!! Это бред. Отучайте себя от прогнозов. И еще: чего вы ждете от форума? вам предлагают реально работающие рекомендации, и натыкаются на ваше: "не могу, не хочу, я такая...", мол полмогите, но я при этом никаких усилий прекладывать не буду! А придется, если хотите что-то изменить в себе в лучшую сторону.

Я не говорила, что не хочу и не буду прикладывать усилий.Я все советы беру на заметку и начинаю их по-тихоньку реализовать в своей жизни.
А на форуме я для того, чтобы поговорить с кем-нибудь понимающим...

обидно, наверна, когда вокруг одни непонимающие

провокация писал(а): обидно, наверна, когда вокруг одни непонимающие

Конечно обидно. Люди вокруг не могут понять что я испытываю, с чем сталкиваюсь каждый день, как мне тяжело, и как грустно бывает...И никто поэтому не может поддержать меня, говорят что это ерунда, что я легко могу с этим справиться...Но никто этого не поймет, кроме тех кто побывал в такой же ситуации как и я...

жизнь это, в любом случае, отношения, и проявлять себя, выражая то, что есть в данный момент необходимо, чтобы не загружать сознание

провокация писал(а): жизнь это, в любом случае, отношения, и проявлять себя, выражая то, что есть в данный момент необходимо, чтобы не загружать сознание

А можно еще раз и по-русски?

Gabrielle писал(а):

провокация писал(а): обидно, наверна, когда вокруг одни непонимающие

Конечно обидно. Люди вокруг не могут понять что я испытываю, с чем сталкиваюсь каждый день, как мне тяжело, и как грустно бывает...И никто поэтому не может поддержать меня, говорят что это ерунда, что я легко могу с этим справиться...Но никто этого не поймет, кроме тех кто побывал в такой же ситуации как и я...

я прекрасно понимаю, что ты испытываешь - сама была вот в точности такая же. И сегодня у меня есть определенные страхи , но я знаю как с ними справиться не обижайся , мы все хотим тебе только добра! Правда!

Gabrielle писал(а): Сегодня перед тем как позвонить, я выпила, чтобы было не так страшно....

никогда этого не делай - потом войдет в привычку и все проблемы будешь решать с помощью спиртного?!