меня такая проблема: часто возникают вспышки гнева и ярости по отношению к близким мне людям. Многое меня раздражает, пытаюсь с собой совладеть, стыжу сама себя, но ничего не получается - опять срываюсь.
В последнее время меня стала раздражать домашняя работа, особенно кухня. Понимаю, что должна готовить, но не могу себя заставить. Мне порой кажется, что я не тем занимаюсь , чем могу и хотелось бы. Не могу реализовать свои способности, что жизнь моя - просто прозябание в ожидании чего-то лучшего.
Мне хочется заниматься делом, зарабатывать прилично. В данный момент работаю не по специальности, потому что так надо и потому что в этом городе я больше никуда не смогу устороиться.
Сейчас вот учусь, пытаюсь переквалифицироваться, чтобы уже точно знать чем я могу заниматься, чтобы наверняка найти работу.
А всё мое плохое настроение отражатся на муже и ребёнке. Хотя я и раньше такая была.
Люблю тишину, иногда и одиночество, чтобы никто не мешал. Когда по обстоятельствам остаюсь одна дома на длительный срок, пытаюсь переделать кучу дел, занята, никто не мешает и я спокойна. Муж говорит порой, что мне нельзя было заводить семью, а надо было занимать карьерой.
Что можно посоветовать в такой ситуации?

ООчень рекомендую посмотреть фильм "Управление гневом", недавно случайно просмотренный нами в тёплой семейной обстановке. Фильм содержит весьма оригинальный совет решения Вашей проблемы.
Ну оччень хорошее кино. Главное досмотрите до конца.

Вот меня сейчас раздражают близкие люди... Из-за этого мучит совесть... Переехала жить в пустующую квартиру родственников... Что со мной?.. Чувствую себя предательницей, это очень отстойное чувство (((

Марина, Вам нужно остановиться и подумать. Напишите себе на листе бумаги то чего бы Вы хотели в жизни, расставьте приоритеты и опишите как Вы это видите. И вперед к выполнению. Что-то Вас не устраивает в семье? Определитесь что конкретно и поговорите с мужем, найдите золотую середину. Выделите для себя время, когда Вам никто не будет мешать чтобы заниматься занятиями по душе.

У меня проблема. Я наверное какой то совершенно не здоровый индивид. В последнее время меня начали раздражать абсолютно все люди! На работе коллеги, дома родственники. Чуть что не по моему я начинаю беситься и жутко раздражаюсь. Что делать с этим не имею ни малейшего понятия. Может быть какое нибудь успокоительное попить? Но переживаю, не буду ли я спать на ходу. Не вредно ли это...=( Сама умом понимаю, что так поступать нельзя. Ведь коллеги и родные и близкие мне люди ни в чем не виноваты, но себя сдержать не могу. Как только кто то начинает меня отвлекать моментально как пружина завожусь.=(

Давно все это началось? Думаю вам нужно посетить психолога, либо пообщаться через почту с ними же. Очень помогает, у меня мать постоянно общается с неким психологом Ведениным.
Может время года такое...

posted by Евгения
У меня проблема. Я наверное какой то совершенно не здоровый индивид. В последнее время меня начали раздражать абсолютно все люди! На работе коллеги, дома родственники. Чуть что не по моему я начинаю беситься и жутко раздражаюсь. Что делать с этим не имею ни малейшего понятия. Может быть какое нибудь успокоительное попить? Но переживаю, не буду ли я спать на ходу. Не вредно ли это...=( Сама умом понимаю, что так поступать нельзя. Ведь коллеги и родные и близкие мне люди ни в чем не виноваты, но себя сдержать не могу. Как только кто то начинает меня отвлекать моментально как пружина завожусь.=(

В отпуск давно ходили?
По женскому здоровью все в порядке? С щитовидкой?

Раздражительность может быть проявлением переутомления, усталости. В таком случае в самой безобидной просьбе видишь попытку придавить тебя окончательно, а уж упрек, или указ так вообще как оскорбление. Вот и пытаешься самообороняться. А когда уставший мозг поймет, что ничего страшного то не происходит, уже поздно - успел обидеть родных и близких.

Так же повышенная раздражительность может быть связана с гормонами.

У психиатра :

Пациент: - "Доктор, что-то я последнее время стал какой-то злой и раздражительный. "

Доктор, с трудом отрываясь от написания рецепта:
- "Что Вы сказали? - Не зли меня, сука!"
:)

Один выход. Сделать ультиматум мужу - пусть нанимает домработницу. Не пошло видно у тебя с домашним хозяйством.

Невыведенная агрессия - найдите куда выводить. Побейте подушку, пойдите на боевые исскуства - найдите где можно выпустить пар.

Во я дал маху.Дал совет автору, написавшему в 2003 году

posted by серый
Во я дал маху.Дал совет автору, написавшему в 2003 году

гы ...лошара ты Альф :)

Это точно. А на фига эту тему вообще вытащили из забыто задницы?
Что, Наташе из Тюмени или Евгении из Нижнего Новгорода тяжело было новую тему начать?
Нет, надо было откопать тему и испражнить свои проблемы на нас.