Добрый день
Я страдаю социальной фобией , испытываю страх и сильный дискомфорт находясь в группе людей , общаться очень тяжело , при этом возникает чувство сильного волнения , и я начинаю неадекватно себя вести.
Дело в том что мне предстоит важная поездка в другой город которая предпологает общение с людьми . Время на общение с псиатром нет .
Хотел бы попросить вас дать мне совет какое медецинское лекарство можно применить чтобы хотябы на время справится со своей проблемой.
Желательнол привести список препаратов чтобы я мог выбрать по цене и где их можно купить.
С уважением Владимир

posted by Владимир
Добрый день
Я страдаю социальной фобией , испытываю страх и сильный дискомфорт находясь в группе людей , общаться очень тяжело , при этом возникает чувство сильного волнения , и я начинаю неадекватно себя вести.

Твоя проблема не в социальной фобии, а в том, что ты придаёшь необычайно большое значение ЧУЖОМУ (о тебе) мнению.
Самый простой способ избавится от этого, без всяких таблеток - это привнести в свою жизнь побольше ПОФИГИЗМА, что в переводе на русский язык означает - вы, конечно, хорошие люди, но мне АБСОЛЮТНО насрать на ваше мнение обо мне, ибо я есть такой, какой есть, а кому это не нравится - это его большая проблема, которая ко мне, не имеет ни малейшего отношения.
Это всё, знамо дело, не произносится вслух, но является формулой, которая (при желании) может быть принята тобой, как руководство к действию и стабилизатором твоего жизненного пространства среди людей.

posted by Прохожий
вы, конечно, хорошие люди, но мне АБСОЛЮТНО насрать на ваше мнение обо мне, ибо я есть такой, какой есть, а кому это не нравится - это его большая проблема, которая ко мне, не имеет ни малейшего отношения.

Все замечательно))) Только вот ни слова о соблюдении некоторой меры, за пределами которой начинается элементарное неуважение законов человеческого бытия..

Не надо лекарств!
Сходите к хорошему психотерапевту!

posted by Мышь Рыжая

posted by Прохожий
вы, конечно, хорошие люди, но мне АБСОЛЮТНО насрать на ваше мнение обо мне, ибо я есть такой, какой есть, а кому это не нравится - это его большая проблема, которая ко мне, не имеет ни малейшего отношения.

Все замечательно))) Только вот ни слова о соблюдении некоторой меры, за пределами которой начинается элементарное неуважение законов человеческого бытия..

Вы правы, дорогая Мышь Рыжая!

И ваше дополнение существенно. Но я говорю об ИМПУЛЬСЕ, достаточно мощном, чтобы подвинуть дело с мёртвой точки. А чувство меры - оно, бесспорно необходимо, буквально во всем, что касается нашей жизни, ибо истина - она никогда не бывает с какого - либо боку, она всегда находится посередине.

Да, хранит вас Бог!

у мене защитная реакция возникает при ентом деле (напряжение) движения скованны с виду получаюсь очень высокомерным и с неприятной мордой! хотя не такой естессено.

>Я страдаю социальной фобией , испытываю страх и сильный дискомфорт находясь в группе людей , общаться очень тяжело , при этом возникает чувство сильного волнения , и я начинаю неадекватно себя вести.

О блин, я тоже.
И ещё испытываю постоянное чувство вины по поводу того, что я такой му*ак по жызни. -Р (б/п кстати...)

Это вообще лечится?.. К психиатру вот страшно идти, знаете ли. Какой-то страх, что всё это в пустую...

адаптация, с возростом може и пройдет, не знаю я ешо молодой "хорь" понаблюдаю за собой потом к к психу пойду

Я думаю, что я страдаю социофобией. Раньше я склонялась, что это у меня особенность характера такая.
И, вот, не знаю к счатью или к радости решила обратиться в интернет-пространство и поставила сама себе такой диагноз. Проблема в том, что я живу в провинции. К кому мне обращаться к психиатору (в целом, возможны ли анонимные приемы) или к психологу?
Мне кажется, что это два разные сферы.
Самую главную для себя вижу проблему - это то, что я слишком часто краснею и, именно, при направленном на меня взгляде. Это как какой-то щелчок, типа рефлекса. Не могу избавиться от напряжения, что поведу себя неадекватно. Ну, прочие проявления для меня менее актуальны, хотя они целым букетом. За последний год получилось так, что я стала работать не только по основному месту работы, то есть обстановка существенно изменилась/расширилась. Мои самые близкие подруги уехали из города. С молодым человеком у нас тоже не сложились отношения по определенным причинам. Уже не знаю к лучшему или к худшему. Ведь я сейчас совсем одна. Вместе с тем, мы общались исключительно друг с другом, достаточно замкнуто. И мне были малоинтересны другие люди. В общем, может быть меня это толкнет к внешнему миру. Не знаю. Что можно мне посоветовать?

Я вас всех прекрасно понимаю ребята. Вот например моя темка на этом же форуме.
Прохожий, ты хоть говоришь правильно, но нельзя иметь пофигизм на мнение окружающих только потому, что захотел его иметь.Сколько раз я напрасно пытался изменить отношение к жизни и ситуациям, но бестолку. Социальная фобия это набор мощных якорей которые сформировались в прошлом под влиянием каких либо неудач на людях. И самое страшное что человеку может и наплевать на других, но его подсознание постоянно подбрасывает тревожные панические ощущения.
К психотерапевту обращаться - не панацея. Я давненько уже копаю все по социофобии, так вот многим социофобикам
психотерапевт(ПТ) не помогал. Зависит все от того, какой он,
этот ПТ. Лечение может затянуться на долгие месяцы, тратой огромной суммы, и в итоге ничего не выйдет.Или попадется вам дилетант который для вида будет копаться в вашем прошлом а в итоге разбредет еще глубже вашу рану. Лучше
обратиться к практику НЛП, они работают с фобиями посредством субмодальностей.

psylive.ru/forum/read.asp?id=4156 вот собственно и темка