здравствуйте всем.пишу вам от того что уже просто сил нет.дело в том что я недовольна своей внешностью .первое что не даёт мне спокойно жить это мой вес.я вешу 65 кг при росте 1метр 68 см.у меня сплошной целлюлит растяжки вены торчат а мне всего 18.я ненавижу себя.я не могу долго сидеть на диетах.сбрасываю 2 3 кг а потом булимия начинается.и заново набираю за пару дней.я каждй день плачу мне не хочется одеватся потому что я безобразная.не хочется общаться с мальчишками ходить с друзьями на речку в сауну((мне просто стыдно..спортом не могу занимться по здоровью..люди добрые подскажите какую нибудь диету??может кто то что то пробовал??прошууууу ваасс..может кто то знает как убрать растяжки ааааааа?????у меня это и психологическая проблема ..Боже как мне от всего избавится(((прошууу помогитеее люди добрыееееее!!!!!!!!

А заболевания у вас есть какие-нибудь? Вы пробовали пройти обследование у врачей- гастроэнтеролога, эндокринолога, проверяли щитовидную железу, гормональные нарушения может какие-нибудь у вас имеются? или -прости Господи- глисты, я читала, что от них не только худеют, но и набирают лишний вес, но это мне кажется вряд ли, иначе почти у каждого были бы проблемы с весом. Просто же так ничего не бывает. Может быть не надо издеваться над организмом диетами, а попытаться найти причину?

Привет! Слезами горю не поможешь!
Вот, есть клевый комплекс упражнений - калланетик, для дома, спец. подготовки не нужно, противопоказаний нет - если здоров позвоночник, там есть картинки. ищи в инете, ссылка не разместилась, посчитали за СПАМ(

Кстати, можешь поискать и скачать видео калланетик, есть в инете, бесплатно. Или диск двд купи - 100 рэ.

Я противница диет, питание должно быть ПРАВИЛЬНЫМ. Про это тоже много всего есть в инете.

А для кожи и от растяжек... молотый кофе+кефир или сметана, вот этой смесью делать массаж проблемных зон, эффект ничуть не хуже дорогих салонных обертываний - я сравнивала:), а стОит копейки!

Если начнешь прям завтра - к маю будешь свои 55 кг - хоть в баню, хоть на речку!)))

Главное - начать! Удачи!!!)))

а что 65кг при росте 168 это много, мне кажется -это нормально, запишись на плавание сбросишь равномерно и растяжки уйдут.

да конечно Оля то очень много((((я страдаю а так у меня в детстве была увеличена щитовидная железа но сейчас впорядке....

Ну, если вы уверены в своем здоровье на 100%, то еще, чтобы сжигались лишние каллории нужно кушать много ананасов, пить много зеленого чая, только не во время еды и кефир, тоже не во время еды. И соответственно употреблять поменьше булочек-шоколадок-сметаны и т.д. Но эти диеты с голоданием прекратите, лучше ешьте все, но по чуть-чуть, вы же все равно потом это наверстываете. Но... Может все-таки провериться у врачей для полного убеждения? это же не так сложно.

Ну, если вы уверены в своем здоровье на 100%, то еще, чтобы сжигались лишние каллории нужно кушать много ананасов, пить много зеленого чая, только не во время еды и кефир, тоже не во время еды. И соответственно употреблять поменьше булочек-шоколадок-сметаны и т.д. Но эти диеты с голоданием прекратите, лучше ешьте все, но по чуть-чуть, вы же все равно потом это наверстываете. Но... Может все-таки провериться у врачей для полного убеждения? это же не так сложно.

Я тут еще подумала: мы конечно вас не видели, но вообще по идее 65 килограммов на 168 см это все же не так много-это же не 90. У меня есть подруга, которая весит явно не меньше 65 килограммов при таком же росте, а то и больше. Но это совсем не мешает вести ей полноценный образ жизни, и мужчины там занимают не последнее место- она их продолжает изводить с завидной регулярностью. Я бы не назвала ее толстой, а скорее , , крупнее чем я"". Стремление к красоте естественно для каждой женщины, но зачем это делать через комплексы и страдания, ведь если не говорить о внутренних качествах, во внешности играет роль не только вес. Ухаживайте за волосами, делайте правильный макияж, одевайтесь с удовольствием, худейте, но не надо так переживать. Может быть у вас еще есть человек, к мнению которого вы привыкли прислушиваться, например мама или сестра, которые выработали в вас эти комплексы?

у меня оч некрасивая фигура когда я полнею всё идет в ноги они стоновятся мега толстыми(((
спасибо вам за совет

Занимайтесь спортом, умрёте на тренажере, хоть будете знать, что что-то делали, чтобы всё изменить. Или есть путь назад?

Есть прекрасный фильм "Гаттака" (он так и называется и не раз мне помогал), обязателен к просмотру. Если получится его посмотреть сегодня - отпишитесь.

posted by Цербер
Есть прекрасный фильм "Гаттака" (он так и называется и не раз мне помогал), обязателен к просмотру. Если получится его посмотреть сегодня - отпишитесь.

Спасибо! Лично я уже качаю!)))

posted by Цербер
Занимайтесь спортом, умрёте на тренажере, хоть будете знать, что что-то делали, чтобы всё изменить. Или есть путь назад?

Да нельзя человеку спортом заниматься, там же написано. И зачем ей умирать в раннем возрасте? Она же красивой хочет быть не для того, чтобы умереть:).

Дина, при всём уважении...вы про "нельзя" о чём вообще?!)))

Дикуль, Валентин Иванович

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

почитайте, все, и ВСЁ там, ссылку не даю уж)))

Человек и себя "вытащил", и многим тысячам людей дал веру и сил СВОИМ примером.

ПС.Проще вообще ничего не делать. Согласна. Я пробовала. Действительно - проще.
Только проблем всё больше потом становвиццо.
ИМХО.