Я ревную.без видимого на то повода.чуть не расстались из за этого.я понимаю что это мешает мне жить,радоваться отношениям с любимым человеком.я отталкиваю его этим,скандалю.ужасно,пытка. Недавно осознала свою эмоциональную зависимость. Пытаюсь избавится. Подскажите, пожалуйста, какие есть эффективные методы избавления от ревности без повода?

Эффективного метода вам никто не скажет, слишком глубоко в вас сидит это недоверие к мужчины, это ваша личная ситуация и нужно понять откуда у вас взялось недоверие, от ваших прошлых негативных отношений, где вас обманули, с детства, от отношений ваших родителей, ревность просто так откуда не берется, это эмоциональная болезнь, глубоко сидящая в вашем подсознании, и вам нужно заниматься ею также глубоко, быстрее будет если конечно сходить к психотерапевту.Если вы хотите сами решить этот вопрос, то просто одним движением и простым хотением ничего не измените, хотеть надо очень сильно, так же сильно как вы ревнуете своего мужчину, вместо того что бы ревновать, направьте свою силу на то что бы изменить себя.Надо разобраться в себе!как только вы начинаете ревновать и у вас проявляется эмоциональность, вам эту ревность нужно замещать другими положительными эмоциями или страхом что к чему это может привести, к разрыву, и что бы ваши негативные эмоции, связанные с ревностью заменились на положительные, что бы они осели так же глубоко как и ваша ревность, но это прежде всего должно быть очень сильное ваше хотение и заниматься ею нужно каждый день, а не просто взяли захотели и забыли, ваше подсознание все помнит, прежде всего с ним нужно работать.Научитесь думать логично, рассудительно, и научитесь контролировать своими эмоциями, а не эмоции вами, когда эмоции негативны они превращает нас в животных, надо что бы они были положительны, тогда мы начинаем любить мир, себя и все что с этим связано.Не рушите свою жизнь.Вы просто потеряете доверие мужчины, отношение не будут искренними и дальше еще глубже и хуже, случится то чего вы больше боитесь, мужчине нужна любовь и он найдет ее в другой женщине.Вы останетесь одна, вы после этого все поймете , потомучто сами знаете что виноваты и вам будет очень больно, но толку то, с разбитым корытом, нужно исправлять все сейчас, если между вами есть еще любовь, доверять нужно обязательно.И не говорите про зависимость, будьте независимы от ваших эмоций.так что я желаю вам упорного труда, терпение вашего мужчины, любви и понимания.Пишите, что смогу то подскажу, хорошо знаком с этой ситуацией.