Расскажу вам одну историю о себе, в недавнем времени я сильно комплесовала по поводу своего тела считала себя толстой. И каждый потерянный мною кг был просто счастьем.Летом я была на море и была в городе, где никого не знала абсолютно чужой город и именно от этого я чувствовала себя на седьмом небе. эти 6 дней на море в полной эффории пыли просто чудесно, ела я там как в обычной жизни. Но когда я приехала домой и встала на весы то я была приятно удивлена я похудела на 2-2, 5 кг.И вывод который я сделала: это не зацикливаться ни в коем случае на своём весе, чем больше думаешь тем меньше результат
www.slim.ru/ на этом сайте много полезного также и психологические проблемы рассматриваются. И прежде чем садиться на любую диету подумайте, зачем это надо, для кого и помните вам ещё детей рожать(это касается девушек)
Всем удачи и здоровья!