Здравствуйте! У меня почти постоянно возникают проблемы при общении: Мне кажется, что я говорю банальности,скучно,тяжело и неинтересно,что собеседник чувствует это и у него нет желания общаться со мной. У меня появилась боязнь общения.
Вступаю в разговоры когда нельзя не вступить или когда уверен что буду на высоте положения.

Заниженная самооценка в общении лечиться если не думать что говоришь глупости, а думать что говоришь все правильно(истина то относительна). Если не получается поверить в себя, в момент когда говоришь нужно себя представить шутом и вести речь как бы не от себя, а от воображаемого шута. Смотри на ваш разговор как бы со стороны и представляй как ты весилишь себя и собеседника.
Через некоторое время ты будешь спокойно относиться к тем глупостям проскакивающем в разговоре, тогда можно и прекращать представлять себя шутом.