Кстати по поводу мести... Если вас кто-то оскорбил, унизил... короче, сделал вам какую-то гадость, не стоит отвечать ему тем же. Во первых себе нервы не испортите, да и человек оскорбивший вас в скором времени поймёт, что был не прав. Конечно, месть сладка, но порой люди перегибают палку, что приводи к плачевным последствиям, а от этого никому никакой выгоды. Ну это так личное мнение... что думаете по этому поводу?

Ангел, что ты там говорила про методики релаксации...? Как это можно заставить себя расслабится?

Just A Dream, на личном фронте проблемы? так и скажи))) не ты один такой)))) Да у меня гадости то и не получится сделать.))))

Sobakka, проблемы на личном фронте? С чего такое объявление? Как я говорила изначально у меня зависимость, и выражается она не просто в мыслях, но и поступках, что жутко бесит. Я просто хочу найти способ как огородится от этого, как сказать себе "нет".

ТАк что у тебя за зависимость-то? Все равно нам никогда не увидится и никто тебя не осудит...

Ну как знать;)
Фиговая зависимость... не пожелала бы никому. Да и какая разница? Думаю. тут как раз из тех случаев, когда нужно лечить симптомы... тогда и болезнь пройдёт.

Да как знать...ты наверняка не с Москвы, а если и с Москвы, то она то многомиллионник, ты не знаешь моего имени и я твоего, поэтому не встретимся. 99, 99 %! ))
Как какая разница какая зависимость!? К каждой зависимости разный подход! К алкогольной один, к никотиновой другой, к человеческой третий и т.д.
Какие у тебя симптомы из за зависимости?

Дмитрий... верно?:)

Симптомы таковы: без "дозы", физически вроде чувствую себя более-менее... правда иногда дрожь начинается. Эмоционально же, куда хуже: становлюсь невнимательной, раздражительной, а голову переполняют мысли которым сложно противостоять. Но это всё не постоянно, такие "атаки" мыслями случаются периодически. Если же сорваться, становится гораздо легче... мысли наконец покидают голову, но как я говорила, после этого я ненавижу себя. Ну, как-то так.

Ну ладно, ладно...имя знаешь...но больше то ничего))))
И как часто срываешься?
Мне кажется тебе нужно просто общение другой компании, как можно больше! То, что ты становишься невнимательной, раздражительной и т.д. ты должна понять, что эти симптомы временные! нужно просто время чтобы все пришло в норму, главное не срываться!
Как вариант позвонить тебе стоит в службу доверия... или же реально пойти лечится, т.к. я думаю ты поняла уже, что это путь в никуда...и скорая смерть... у меня на площадке живет семейка...ужас...им лет по 35 - выглядят как зомби, во всяком случае девушка...муж ее еще ничего бодрячком.

Собакк, а ты понял какая зависимость то?

Я нет))

По расслаблению - можно почитать Синельникова в его книге "Возлюби болезнь свою" это есть.
Или в нете так в поиске и набери. Хорошо помогает молитва (тем кто верит). Аффирмации.
Если у меня навяязчивая какая -то мысль мне помогает осознание ее бессмысленности и произнесение вслух в сопровождении "будь что будет", "поживем увидим".

Думаю, что понял... наркомания.

Это из-за слова "доза"?
А я думаю любовная зависимость)