|
Я хочу бросить курить
кисска » 08.11.2005 18:19:00
Кто знает как быстро бросить курить?
- кисска
- хороший человек
-
- Сообщения: 1
actuaro » 10.11.2005 20:24:00
Моё мнение таково: главное - это серьёзная мотивация. Почему ты хочешь бросить курить? Нужно обязательно решить для себя этот вопрос. Я сам курил около 5 лет, бросил пол года назад, успешно :) А почему, собственно, бросил? Влияния на здоровье я не ощущал, да и не так то это для меня важно. Моя мотивация заключалась в следующем: это что-то вроде спора с самим собой. Курить бросить довольно трудно, на это нужны конкретные затраты силы воли (по кр. мере для меня), что и стало причиной того, чтобы бросить. Это что-то вроде постоянного пинка себе под зад, когда почувствовав запах, (даже скорее аромат :), "Captain Black", к примеру, ну уж очень хочется закурить... Но, я то знаю, что смогу себя удержать. Всегда, везде, в любом состоянии (без компромиссов, вроде "курю только когда пью"). Это постоянный тонус для моей силы воли, и каждый раз, когда хочется закурить, я знаю, что можно своего добиться, если быть упорным, не отступать и не сдаваться. Один знакомый спросил: "Не боишься растратить свою силу воли?", на что я ответил, что нет, я её только закалю... (как сталь :)
- actuaro
- хороший человек
-
- Сообщения: 6
- На форуме: 6720 дн.
- Последний ответ: 26.02.2009
- Откуда: Красноярск
Оля » 11.11.2005 9:59:00
posted by кисска Кто знает как быстро бросить курить?
Я курила долго, лет 8, а может 9…….но всегда бросала, никогда не получалось…..у меня была психологическая зависимость покурить с подружкой, в баре, в ресторане, кофейне…..во время перемены после «нервной» пары, экзамена, ссоры с любимым… Наверное, больше всего повлияло то, что моя косметичка сказала, что до 25, 26 не видно кто курит, а после этого возраста все начинает проявляться, конечно, у многих позже, но суть такова, что резко. Кроме того, я считала, что тот, кто не курит, всегда сильнее морально, он может владеть собой, он как бы выше тех, кто курит (а курят мои подруги все). Я поняла, что что-то надо делать, таблетки, жвачки не помогли, я нашла объявление, что в психологическом центре могут помочь. Была одна лишь консультация, результат был колоссальный, я в конце тренинга прослезилась (совершали возврат в детство), это говорит о том, что на меня это подействовало. Кроме того, что я уже не курю 1, 5 года, я стала ценить жизнь….домой мне дали упражнения, которые я делала регулярно недели 2, а потом………..зависть подруг (все хотят бросить, но никто не может), гордость друзей, спокойствие на душе у меня. Я считаю, что если ты действительно хочешь бросить курить, все средства хороши, через все надо пройти и что-то все равно поможет…Удачи.
- Оля
- полноправный участник
-
- Сообщения: 81
- На форуме: 6757 дн.
- Последний ответ: 26.02.2009
ALLA » 06.02.2006 19:13:00
nosmocking.ru сходите на сайт , я курила 40 лет - бросила.
- ALLA
- хороший человек
-
- Сообщения: 1
- На форуме: 6625 дн.
- Последний ответ: 27.02.2009
Эдвард » 07.02.2006 12:00:00
Добрый день!
Прочитайте книгу K.Алиена "Легкий способ бросить курить"! Станет многое ясно :) мне помогла, но только в роли доп.толчка :) если не найдете могу на мыло скинуть!
- Эдвард
- хороший человек
-
- Сообщения: 9
- На форуме: 6635 дн.
- Последний ответ: 27.02.2009
- Откуда: Москва
Аноним » 07.02.2006 17:19:00
прочитайте книжку Алена Карра..... Легкий способ бросить курить, правда легко бросить! кроме того, чтобы не чувствовать себя в этом деле одинокмм, то советую stopsmoke.ru там бросающих тьма тьмущая, бросают 99% людей :)
- Аноним
- хороший человек
-
- Сообщения: 1
Alex » 08.04.2006 20:20:00
Ребята и девушки!
Рассказы о том, что бросить курить трудно это для слабаков и для успокоения своей нервной системы. Я и сам считал, что бросить почти невозможно, пока вдруг не бросил курить после 25 лет курения и выкуривания по 1-2 пачки в день. Самое главное, когда бросаешь курить - любить себя и удивляться, что я могу это сделать, а другие не могут! Другим трудно, а я не чувствую сложностей. Я вчера не курил, а давай я попробую и сегодня пойти, извините за подробность, в туалет без сигареты. И ничего не умер. А еще день? А потом уже три дня не курил, неужели она мне нужна, эта соска? Я что сейчас не могу без нее обойтись? Могу! Вот и нормально. А если представить, что я курил 25 лет и так, извините, загадил легкие, а сейчас, мой организм отдыхает и порадует меня нормальным цветом лица и улучшившимся самочувствием. Скажу честно. Не все мои надежды относительно организама оправдались, да и смешно, наверное врерьез в это верить. НО СЕГОДНЯ ЧЕРЕЗ 4 ГОДА ПОСЛЕ ПОСЛЕДНЕЙ СИГАРЕТЫ я Счастлив, что смог сделать то, на что у других просто не хватает сил и желания. Я сильнее Вас, господа и курящие дамы. Я смог осознать, что курение ничего кроме самообмана не приносит. А клгда я вижк молодого пацана, курящего сигарету и думающего, что он уже от этого кажется взрослым - это просто смешно. Я сам прошел через это, и поэтому имею право так писать. Я сейчас уверен, что я бы больше уважал парня или девушку, которые не как все, не как стадо, не как марионетки и куклы - все одинаковые - с сигаретой и банкой
- Alex
- хороший человек
-
- Сообщения: 1
- На форуме: 6564 дн.
- Последний ответ: 27.02.2009
- Откуда: Ростов-на-Дону
Вова » 29.08.2006 20:44:00
А книжку Карра Алиена"Легкий способ бросить курить" не пробывали!
- Вова
- хороший человек
-
- Сообщения: 2
- На форуме: 6421 дн.
- Последний ответ: 27.02.2009
- Откуда: Одесса
Вова » 29.08.2006 20:53:00
А ты не знаеш ни каких координатов Карра Алиена, например мыло, домашний адресс, аську и тд.Я хочу написать ему, и спросить что он курил когда писал свой щедевр "Легкий способ бросить курить" Сможеш помочь!
- Вова
- хороший человек
-
- Сообщения: 2
- На форуме: 6421 дн.
- Последний ответ: 27.02.2009
- Откуда: Одесса
всего : 8 cтраницы : 1 |
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ |
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? |
Я БЛАГОДАРЮ |
ДНЕВНИК МУДРОСТИ |
Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
|
Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!!
Da budet tak!!! Amen!!!
хочу взаимной и искреной любви
A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
|
Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
|
Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина. Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......
You"ve gotten one of the better webpages.|...
|
КНИГИ |
НА ФОРУМЕ |
АНЕКДОТЫ |
ТРЕНИНГИ |
Как дважды два Основы пикапа...
Слова...
Посланник...
Неудачник...
Практика магов...
|
09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
|
FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло Ti: Что, предлагает увеличить?
читать все анекдоты |
|
|