|
можно-ли себя перенастроить на позитивную жизнь..........
кристина » 17.01.2011 0:43:03
Я даже не знаю сможет ли мне кто-то помочь в этой ситуации!!!!!Когда такое ощущение,что мир настроен против тебя.................знаю,что я "сильный" человек,но почему-то я сдалась,даже сама не могу понять как!!!!???!!!!Как будто во мне поселился другой человек!!!Это ужасно!!!Я просто не хочу жить..............ведь это ужасно...и уже не один раз мне приходит в голову мысль покончить с собой!!!!Помогите!!!!!!!!!!Я боюсь себя................
- кристина
- хороший человек
-
- Сообщения: 1
- Откуда: Барнаул
mairon » 17.01.2011 1:01:19
кристина такое бывает у всех и на то у каждого свои причины . есть ситуации которые нада просто пережить . а штоб пережить нада жить . неразстраиваитесь и меньше думаите . заимитесь физческим трудом . ето очень помагает .удачи вам .
- mairon
- почетный форумчанин
-
- Сообщения: 248
- На форуме: 4876 дн.
- Последний ответ: 18.09.2020
- Откуда: виница
РАДА:))) » 17.01.2011 5:49:29
Кристина. Ричард Бах писал: "Самые счастливые, самые удачливые люди однажды задумывались о самоубийстве. И отвергли его." Твой кризис это и возможность трансформироваться, перейти на новый уровень осознания и развития. Да, конечно перенастроить себя на позитивную жизнь можно. Лучше всего, если тебе поможет грамотный наставник, психотерапевт. Скорее всего, в твоем случае, на первое время понадобятся и антидепрессанты. Есть и книги хорошие. Уолш "Беседы с богом", Р. Бах, Э. Толле "Здесь и сейчас".
Помогают и различные техники, для освобождения от накопленных отрицательных эмоций. Попробуй уединиться, вспомнить травмирующую тебя ситуацию, войти максимально в это состояние. Наблюдай за своими чувствами, ощущениями в теле, проговаривай что ты чувствуешь. Все что чувствуешь: это может быть обида, гнев, ненависть, вина к кому то или к самой себе. Можешь выразить свои чувства на бумаге, а затем ее сжечь. Таким образом, ты будешь освобождаться от накопленного негатива, и станет легче. Хорошо еще сделать упражнение прощение: 1. погрузись в себя. 2. вспоминай всех тех и все ситуации, когда тебе сделали больно и говори: "Я ПРОЩАЮ, Я ПРОЩАЮ" Говори, им что хочешь высказать и прощай 3. вспомни ситуации, когда ты была не права, извиняйся и ПРОЩАЙ СЕБЯ
И еще очень хорошее упражнение. Разговор с внутренним ребенком. Уединись. Представь себя в возрасте лет 5-ти. Попробуй пообщаться с этой девочкой. Что ее волнует, печалит, что она хочет? Попробуй дать ей свою любовь.
И конечно же, начинай пусть по мелочам себя "баловать". Покупки, ванна с пеной и маслами и т.д. и т.п. УДАЧИ!
Ибу ибуди хуйдао муди - шаг за шагом придёшь к цели (китайский) - РАДА:)))
- почетный местный житель
-
- Сообщения: 713
- На форуме: 4943 дн.
- Последний ответ: 12.01.2012
- Откуда: Далеко
кристина » 17.01.2011 12:56:25
Спасибо Вам большое за эту поддержку!!!
- кристина
- хороший человек
-
- Сообщения: 1
- На форуме: 4820 дн.
- Последний ответ: 17.01.2011
- Откуда: Барнаул
Анфиса » 18.01.2011 15:50:15
Кристина, оглянитесь вокруг, Вы не одна находитесь в такой ситуации. Я в прошлом году набрала долгов(квартиру покупала), а потом меня с работы уволили... Мне сто раз хотелось повеситься, депрессия была жуткая, даже выпивать стала... Перед НГ мне не хотелось ничего, хотелось только отключится от жизни. Что я сделала: я пошла к Матронушке на могилку, помолилась там, потом сходила исповедовалась в церковь (не знаю, верующая ли Вы или нет). Сегодня мне позвонили и предложили очень интересную и перспективную работу. Не отчаивайтесь, молитесь, если верите в Бога, или просите у Вселенной, если не верите. По вере вашей да будет вам...
- Анфиса
- хороший человек
-
- Сообщения: 10
- На форуме: 4819 дн.
- Последний ответ: 18.01.2011
- Откуда: Москва
kfedoroff » 19.01.2011 18:04:55
Себя конечно можно перенастроить на положительную жизнь, полностью согласен С Радой!И книги которые Рада предлагает, очень положительные и эффективные и так же есть много методик и упражнений. Сам когда то находился в глубокой депрессии и летом когда надо было идти на работу, отличняя летняя утренняя погода, а я утром вставал с мыслью о смерти и так каждый день, в итоге пересилил себя, занялся глубоко психологией, поменял все свои старые взгляды и мышление и теперь это стало моей положительной привычкой, постоянно себя развивать. Я научился радоваться таким мелочам, которых даже не хотел замечать, а они у нас повсюду, везде и вокруг нас.Мы многое хорошего не замечаем, замечаем только проблемы, и это нас вгоняет в депрессию.Считаю что проблем не существует, есть лишь задачи которые нужно решать, на этом нужно концентрироваться, а не на том что весь мир против тебя, так все и будет то, о чем думаете.В нашей жизни всегда есть спады и подъемы, когда все хорошо, мы даже не замечаем этого, как будто так и надо, а когда все плохо, то здесь мы начинаем терять себя, как же так, все плохо то.Нужно верить в себя и только в себя, никто не поможет кроме вас самих.Вам все готовы в жизни помощь, только думайте и создавайте подобные ситуации и такое окружение.Скажете очень трудно и ничего неохота, но в такое состояние в котором сейчас находитесь, в этом только ваша заслуга, так и сделайте шаг выбраться из этой ситуации.Я понимаю что советы бесполезны и их всегда бесполезно давать, нужно всегда глубокое понимание ситуации, что бы проще к трудностям относится.Когда мы не понимаем причин, нам кажется что весь мир против тебя, но причина всегда только в нас.Вот что нужно познавать, в первую очередь, только себя.Об этом учит религия, философия, психология. Если сами не можете справиться и заняться собой, то идите к психотерапевту, но не загоняйте себя еще дальше и глубже в депрессию, все это не проходит бесследно.
желаю)хочу)делаю)имею) - kfedoroff
- почетный местный житель
-
- Сообщения: 536
- На форуме: 5169 дн.
- Последний ответ: 20.03.2013
- Откуда: санкт-петербург
РАДА:))) » 20.01.2011 3:31:06
Kfedoroff - мой респект :)
Ибу ибуди хуйдао муди - шаг за шагом придёшь к цели (китайский) - РАДА:)))
- почетный местный житель
-
- Сообщения: 713
- На форуме: 4943 дн.
- Последний ответ: 12.01.2012
- Откуда: Далеко
kfedoroff » 20.01.2011 4:56:52
posted by РАДА:))) Kfedoroff - мой респект :)
Рада-мой такой же респект!а где можно с тобой пообщаться удобнее, с интересными людьми всегда приятно познакомиться!
желаю)хочу)делаю)имею) - kfedoroff
- почетный местный житель
-
- Сообщения: 536
- На форуме: 5169 дн.
- Последний ответ: 20.03.2013
- Откуда: санкт-петербург
РАДА:))) » 20.01.2011 5:26:59
Удобнее всего в Скайпе. m.a.kim :)
Ибу ибуди хуйдао муди - шаг за шагом придёшь к цели (китайский) - РАДА:)))
- почетный местный житель
-
- Сообщения: 713
- На форуме: 4943 дн.
- Последний ответ: 12.01.2012
- Откуда: Далеко
всего : 8 cтраницы : 1 |
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ |
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? |
Я БЛАГОДАРЮ |
ДНЕВНИК МУДРОСТИ |
Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
|
Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!!
Da budet tak!!! Amen!!!
хочу взаимной и искреной любви
A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
|
Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
|
Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина. Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......
You"ve gotten one of the better webpages.|...
|
КНИГИ |
НА ФОРУМЕ |
АНЕКДОТЫ |
ТРЕНИНГИ |
Как дважды два Основы пикапа...
Слова...
Посланник...
Неудачник...
Практика магов...
|
09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
|
FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло Ti: Что, предлагает увеличить?
читать все анекдоты |
|
|