Здравствуйте! Пожалуйста, помогите избавиться от детского (подросткового) комплекса, который не дает мне нормально жить! Меня в детстве дразнили толстой (и убедили в этом, похоже) и с тех пор я не могу избавиться от детской обиды и жалости к себе, хотя мне уже 25, я изменилась и внешне и внутренне. Но никак не могу почувствовать уверенность в себе, эта напасть заставляет чувствовать себя неудачницей.... Пожалуйста, подскажите как быть? спасибо!!!

Здравствуйте Татьяна! Жалость к себе - это обида на кого - то. Займитесь прощением всех своих обидчиков, всех людей, которых Вы повстречали в своей жизни. Через прощение Вы высвобождаете годами копившейся гнев, но делать это следует искренне. Сделайте также упражнение: "Общение с ребенком". Оставшись дома одна, закройте глаза и представьте себя в том возрасте, когда Вас дразнили. Посадите мысленно эту девочку рядом с собой и поговорите с ней. Спросите о том, что её особенно беспокоит, что она чувствует. Обнимите и успокойте её. Во время упражнения, старайтесь как можно отчетливее представить себя в детском возрасте, свои переживания, свои мысли и желания. Суть этого упражнения - осознания в себе ребенка. Вы никуда не уходили от себя самой, но Вы изменились, Вы теперь в другом возрасте, у Вас другие планы, другие взгляды и желания.
Но не стоит вою неудачливость видеть только в проблемах детства. Взрослея и осознавая свои проблемы, человек в состоянии сам контролировать как свои мысли, так и свои состояния. Твердо уверив себя в том, что Вы неудачница, которая никак не может от этого избавиться, Вы естественно в этом образе и пребываете. Измените же этот стереотип, выходите из этого образа. Произнесите вслух слова: "Я успешный, преуспевающий человек! Я легко принимаю течение жизни. Куда бы я ни пришла, везде меня ждет любовь и признание!" Эти слова сначала будут казаться искусственными. Но, чем больше и чаще Вы будете их произносить, тем больше Вы будете в них верить, тем больше в Вашей жизни будут происходить события, подтверждающие эти слова.

Dobriy Den. Seychas mne 20 let. S 12 let u menya poyavilis problemy s rechyu, ya stal govorit ochen nevnyatno y bistro, liudi menya peresprashivayut po 5 raz, xotya nikakix fizicheskix defectov ya ne imeyu.Inogda bivayut momenty kogda ya razgovarivayu yasno.
Problema v tom shto ya ochen komplexuyu iz za etogo y chustvuyu shto ludi nadomnoy smeyutsya
Ya bil by ochen blagodaren za vashu pomosch.