Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта

Как бросить курить?


всего : 17
cтраницы : 1 | 2 | Следующая »

Как бросить курить?

Сообщение: #1

Новое сообщение sishok » 11.05.2011 17:31:41

Думаю этот вопрос многих интересует... Курю всего 3,5 года поэтому считаю что это психологическая зависимость а не физическая. В первую очередь хочу бросить потому что любимой девушкт это не приятно... На второй план уже вред здаровию и прочие причины...... Как бросить? Может кто знает примеры как люди бросали?
sishok
хороший человек
 
Сообщения: 28
На форуме: 2991 дн.
Последний ответ: 12.05.2011

Сообщение: #2

Новое сообщение Цербер » 11.05.2011 17:33:00

:)) Я знаю такие примеры - у меня 10 раз получалось бросить курить, сейчас пытаюсь одиннадцатый раз бросить)))))
Цербер

мастер психолог
 
Сообщения: 2373
На форуме: 4230 дн.
Последний ответ: 16.07.2018
Откуда: р. Стикс

Сообщение: #3

Новое сообщение sishok » 11.05.2011 17:35:02

posted by Цербер
:)) Я знаю такие примеры - у меня 10 раз получалось бросить курить, сейчас пытаюсь одиннадцатый раз бросить)))))



Как ты умудрился начинать курить после чего бросил???
sishok
хороший человек
 
Сообщения: 28
На форуме: 2991 дн.
Последний ответ: 12.05.2011

Сообщение: #4

Новое сообщение Цербер » 11.05.2011 17:36:20

Думаю много))) У меня процесс курения связан с процессом креативности)
Цербер

мастер психолог
 
Сообщения: 2373
На форуме: 4230 дн.
Последний ответ: 16.07.2018
Откуда: р. Стикс

Сообщение: #5

Новое сообщение kfedoroff » 11.05.2011 20:04:07

курил наверное лет десять если не больше, на работе особенно много, когда нервничал, аж до тошноты и подумал а чего же в этом приятного, если же так бывает плохо.И стал постепенно бросать.Бросить сразу не получается.Дома не курил, просто когда появлялось желание курить, старался сразу чем то себя занять, что бы отвлечься от подобных мыслей, главное чтобы это вошло в привычку и нужно наверное какое то замещение сигареты, как будто всегда чего то не хватало, психологическая зависимость.А вот на работе еще курил, но сигареты не покупал, даже не просил, а предлагали, в чем еще не мог отказаться, но постепенно, раз за разом, концентрируясь на желании бросить курить, пропало таки желание навсегда, чему очень рад и совсем по другому себя чувствую, чище, если так можно сказать.Самому бывает неприятно, когда от девушки пахнет сигаретами, хотя когда курят хорошие дорогие сигареты, то вполне терплю, но курить точно уже никогда не буду. Сейчас вот хочу избавиться от употребления алкоголя полностью, не то что употребляю часто, но бывает по праздникам.А вообще при желании, если сделать это желание целью, то можно изменить свои привычки и не нужно никакой силы воли, главное грамотно к этому подойти , больше информации и желания .Если мало желания, значит мало сил приложишь.А привычка курить уже находится на подсознательном уровне и с этим нужно работать, и потому нужно прилагать постоянные ежедневные усилия.А здесь уже от человека зависит, сколько надо ему времени бросить курить, месяц, два, три а может еще меньше ил больше.Мне понадобилось месяца два.И если говорят что курение помогает для креативности, расслабяет и т п, также можно сказать про алкоголь который якобы снимает напряжение, в малых количествах полезен, то все это бред и оправдание самого себя.Яд сам по себе не может быть полезен в любых количествах.Может показаться без сигарет и алкоголя скучно жить, но на самом деле избавляясь от подобных привычек, повышаешь свою самооценку и всегда находишь себе другие интересные полезные занятия.Меняется твоя жизнь, меняются краски жизни.Вот это и есть креативность!!!!!!!!
желаю)хочу)делаю)имею)
kfedoroff

почетный местный житель
 
Сообщения: 536
На форуме: 3453 дн.
Последний ответ: 20.03.2013
Откуда: санкт-петербург

Сообщение: #6

Новое сообщение таня » 11.05.2011 22:29:19

лучше всего бросить - это не начинать!
таня

почетный местный житель
 
Сообщения: 426
На форуме: 3137 дн.
Последний ответ: 24.06.2011

Сообщение: #7

Новое сообщение sishok » 12.05.2011 8:55:10

Интереснная история. Скоро в моей жизни будут кардинальнные перемены, тогда и думаю бросить

posted by таня
лучше всего бросить - это не начинать!



Когда начинаешь кажется что будет просто. По этому я скажу что НЕ НАДА НАЧИНАТЬ КУРИТЬ...
sishok
хороший человек
 
Сообщения: 28
На форуме: 2991 дн.
Последний ответ: 12.05.2011

Сообщение: #8

Новое сообщение Алёна4444 » 12.05.2011 8:57:28

вот блин) только хотела эту тему создать. и хоп - она первая по актуальности появляется на психологическом форуме . и даже название такое же)))))
я счастлива
Алёна4444

почетный местный житель
 
Сообщения: 347
На форуме: 2990 дн.
Последний ответ: 01.11.2011

Сообщение: #9

Новое сообщение Алёна4444 » 12.05.2011 9:02:59

блин тоже хочу бросить. неделю не курила. вчера и позавчера маленько, но курила. надеюсь брошу. ну очень хочу....
я счастлива
Алёна4444

почетный местный житель
 
Сообщения: 347
На форуме: 2990 дн.
Последний ответ: 01.11.2011

Сообщение: #10

Новое сообщение sishok » 12.05.2011 9:52:28

Не давно читал одну статью про психологический механизм борьбы с курением... Взятое само по себе, курение не более вредно, чем регулярные прогулки по городским улицам. Наибольший вред здесь причиняет другое — не дым, смолы и канцерогены, и даже не навязчивая привычка глушить свои переживания дурманом. Главное зло курения — в самой борьбе с курением.
Смотрите, что здесь происходит. Откуда вообще берется привычка курить? Обычно все идет откуда-то из детства, когда курение дешевых сигарет становится своего рода вызовом, брошенным миру взрослых. Мол, готовьтесь, мы идем, мы уже не дети и больше не нуждаемся в ваших нравоучениях.
Так что нада внушать себе что это не зависимость, это даже не привычка... Каждая сигарета это очередная попытка паказать свое Я. Но это же можно зделать и иными способами... Не так ли?
sishok
хороший человек
 
Сообщения: 28
На форуме: 2991 дн.
Последний ответ: 12.05.2011

Сообщение: #11

Новое сообщение sishok » 12.05.2011 9:53:48

posted by Алёна4444
блин тоже хочу бросить. неделю не курила. вчера и позавчера маленько, но курила. надеюсь брошу. ну очень хочу....



Алёна ты как давно куришь?
sishok
хороший человек
 
Сообщения: 28
На форуме: 2991 дн.
Последний ответ: 12.05.2011

Сообщение: #12

Новое сообщение Алёна4444 » 12.05.2011 13:58:43

пятый год получаеца. ну я с перерывами. по два раза в год где-то бросаю. но потом, как че нибудь случаеца, опять начинаю
я счастлива
Алёна4444

почетный местный житель
 
Сообщения: 347
На форуме: 2990 дн.
Последний ответ: 01.11.2011

Сообщение: #13

Новое сообщение valentin1981 » 20.02.2012 17:56:43

Никак! Если у вас нет этой силы воли, то даже не пытайтесь. Обычно тот кто хочет бросить, откладывает на потом. Есть хорошая цитата Д.Соло Зачем ждать до утра? Начать новую жизнь можно и с вечера! Так возьмите свою силы воли в кулак и бросайте это дело. И не откладывайте на потом!
valentin1981
хороший человек
 
Сообщения: 4
На форуме: 2860 дн.
Последний ответ: 12.05.2012

всего : 17
cтраницы : 1 | 2 | Следующая »

Форма ответа

Ваши данные

 


Если вы не видите картинку, перезагрузите страницу

Зарегистрированные пользователи получают:
  • возможность отвечать персонализировано
  • получать уведомления на email
  • публиковать ссылки
  • отсутствие капчи
 
 
 

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ

 
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Не умею взять себя в руки. Даже себе не могу в этом признаться.
  • для моих 17 я слишком похотлива и зависима от секса не горжусь
  • я не как не могу влюбиться. ни в кого. или не в кого.
  • Хочю чтоб в моей жизни появился человек,который искренне будет любить меня и мою дочь.Может даже это будет и мой муж , который наконец поймёт,что теряет, может ...
  • Я очень сильно хочу чтобы Сережа понял что любит только меня, что ему нужна только я, что он выбирает меня и хочет быть рядом только со мной, хочет оберегать ме...
  • Хочу выздороветь в ближайшее время!Да будет так.Мои слова имеют силу закона.
  • Я благодарю себя, маму и папу за то что я есть.
  • Я благодарю Бога, за все, что у меня есть. За каждый новый прожитый день. За здоровье моих родных людей, за хлеб насущный, за крышу над гловой, за мир без войны...
  • Благодарю светлое воскресение за мир и счастье, гармонию и душевность, радость и энергичную спокойственность. За возможности и подарки судьбы, за испытания и п...
  • louis vuitton mens...
  • Жизнь откликается на заслуги, а не на потребности. ...
  • Тем немногим, кто делает, завидует большинство, которое просто наблюдает....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Наука стать богатым...
  • Сила мысли, её контроль и культура...
  • Подсознание может все!...
  • Жизнь Васьки или "Врата познания"...
  • Стрела Зенона...
  • 17.07.2019 18:48:38 Канцтовары оптом в Москве...
  • 16.07.2019 21:52:06 как бросить пить пиво после работы?...
  • 16.07.2019 11:14:36 Перестать мечтать...
  • janny_km (01.01.2008 23:33):
    с новым счастьем!
    ONE (01.01.2008 23:34):
    какое счастье мы в сизо
    читать все анекдоты