Добрый день! Уважаемые психологи!ПОМОГИТЕ!!!Надоела моя проблема,ни с кем не могу общаться из-за того,что дрожит голос,уже самой противно.Где то выступать,так у меня это дрожание тут как тут,сразу сбивается дыхание,сердце колотится,даже с хорошо знакомыми людьми стало происходить тоже самое,что происходит не пойму,у меня уже комплекс,я чтобы поговорить с кем-то начинаю переживать.волноваться,пытаюсь настроить себя,ничего не получается,голос блеет как у овцы,смотрят как на дуру!

Дак правельно если думать что вот смотрят как на дуру естественно волноваться будешь и начнешь блееть)))))))))), вы будьте сама собой, при разговоре не зная умные слова горорите обычными))))) не подстраивайтесь под собеседника он не вы, вы не он, вы личность которая может говарить как пожелает))) волнение это нормально со временем пройдет)))

Можно попробовать пойти на курсы по вокалу, т.е. научиться управлять своим голосом :)
Еще попробуй делать глубокие вдохи и выдохи, когда разговариваешь.

мне, кажется, надо больше общаться.
при чем внаглую.
лучше всего попробуй в магазинах - где эти НАГЛЫЕ КОНСУЛЬТАНТЫ пытаются впихнуть тебе хрень, которая тебе нахрен не нужна.
идешь и ибешь им моск.
позже ты должна почувствовать, что ты уже не думаешь о том, что о тебе подумают.
а ты уже ТОЧНО слышишь что тебе говорят, и ЧЕТКО формулируешь свои вопросы.
ПОБОЛЬШЕ ОБЩЕНИЯ. и так везде.
попробуй по телефону в службы позвонить какие-нибудь, но только не в скорую пожарную или милицию.
в общем, больше практики и меньше скованности.
расслабся и живи.

когда я была младше, у меня такая же проблема была некоторое время.

Это фигня я когда волнуюсь заикой становлюсь ииииннннооггггдддааа))))))))))))) и ни чё не комплексую, чё тут такого))))))))))