Как стать оптимистом)))) раньше я был оптимист и жил прекрасно на лице улыбка во все зубы)))) после душевного кризиса я много бухал после забросил это гнилое дело))) настрой стал лучше, но я стал делать из мухи слона стал нерный и это не пототомучто там пить бросил и т.д. или там растался)))) просто на меня даже новости действуют неготивно)))))) раздражает все неудачи друзей близких или там едва знакомых людей, часто придераюсь к людям даже по пустика)))))) как забить на все плохое и видить только хорошее читстое доброе? только про медитации или мне не говорите у меня как говорится терпения не хватает раслабиться и улитеть, вечно о чемто думаю, спасает только работа удивительно все устают, а мне даже в кайф попахать)))))))) как лучше поступить может почитать чтонить может мне мою любимую книжку перечитать или кино смотреть позитивное)))) или там я даже не знаю)))) хочу чтоб было как раньше чтоб приятно было смотреть на людей и не замечать их недостатков)))) любить жизнь и тянутся к ней, друзья конечно рады что я снова так сказать вернулся из депра, но злобный стал психованый последнее время))))

Оно попустит, если не парализует :))))
если был по жизни " жизнерадостным идиотом" это навсегда, временами конечно находит понимание жизни как она есть, но потом "жизнерадостный идиотизм" возвращается до следующего удара по голове. По себе знаю :)))))))))))

Как ускорить? чтоб быстрея снова стать жизнерадостным? неужели я им стану через пол года слишком долго, я обратно вернулся в контак смотрю на фото бывшей уже без каких либо чувств))))) я от туда свалил потомучто не мог на неё смотреть)))))))))) может процес пошёл, или еще не пошел? так то все идет своим чередом ну хоть смеяться в полный голос стал, а то как пришибленый смеялся)))))))) может все действительно налаживается но долго както это все происходит)))))) наверно я просто стал забывать все моменты нашего с ней общения и становится легче раньше в первый месяц я крутил все это в голове, да и потом тоже, а теперь кручу но уже както забывать стал))))))) долго чето меня держит или так и должно быть?

Да GIN врожденный оптимизм к тебе возвращается, но не все сразу.
Для ускорения процесса можно порекомендовать. Больше отдыхай, спи, поменьше потребляй отрицательной инфы как с телевизора, так и от окружения. Ешь хорошую еду, занимайся спортом, ходи в баню.

Вот точно в баньку хочу с веником в городе нет друзей с частной баней))))), а в сауну нехочу хочу в русскую баню в деревне, у друга есть такая баня но туда ехать сто км он кстате давно меня завет, а у меня все работа и работа))))), надо будет серьезно задуматься над этим вопросом)))) тем более тачка есть кинем кости в салон да поедем надо только время выбрать))))) блин только девушек еще найти для поездки и все))))))))))))))))

Оптимистом не становятся, им рождаются.