posted by MURSHA
Я полагаю, "не переедать". Например, нам дан аппетит, чтобы выбирать повкуснее, пополезнее еду. Основная цель - поддержка организма необходимыми веществами. Но многие используют аппетит, ну и еду в качестве удовольствия как такового. Разжигают аппетит, изощряются в кулинарных изысках, потребляют явно лишнее. Необходима программа, противостоящая тупо поеданию с целью удовольствия.
Эмоции тоже нам даны не просто так. Я в своих рассуждениях "добрела" до следующих целей эмоций. 1- заставить действовать по определенному шаблону; 2- заставить сменить шаблон; 3- запомнить новый шаблон (порядок действий), 4- угадать знакомый шаблон, чтобы решить, нужен он в данной ситуации или нет.
Но человек навострился получать от эмоций удовольствие, поэтому вызывает их когда надо и не надо. Наверняка в нашем организме предусмотрена программа, заставляющая прекратить это "переедание". Выглядит это, возможно, как эмоциональное выгорание.
Но предупреждаю, попытка тупо сдерживать эмоции недопустима! Нужно ставить блок раньше, не впускать в сознание слишком мощный поток ощущений. Например, на ярком свету вы прикроете глаза рукой или темными очками. А горе впускаете без фильтра разрушительным потоком. Это неразумно.
Некоторые думают, что ослабив эмоции, они не смогут действовать. Потеряют мотив. Это так, поэтому следует позаботиться о самомотивации. Если вы раньше шли только под ударами хлыста, то теперь придется самому встать, выбрать направление и идти. Ну как-то так. Но эта работа окупится!!!