Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Пенсия или деньги?
Планирование вызывает депрессию
Как вывести бизнес на новый уровень
Как научиться замечать подсказки жизни
Люблю, но не могу спасти
О мужчинах
Страх или радость - что выбираете вы?
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта

Хочу поделиться советом, как справиться с болью после расставания с любимым


всего : 55
cтраницы : 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Следующая »

Хочу поделиться советом, как справиться с болью после расставания с любимым

Сообщение: #1

Новое сообщение Оля » 25.11.2011 10:57:45

Может кому-то поможет то, что я сейчас напишу. Перепробовав многое (успокоительные, алкоголь) ничего не помогало. Успокоительные перестали действовать, так как пила их в немыслимых количествах, боль оставалась. Глушила алкоголем, бесполезно, поняла что втягиваюсь в алкоголизм и усилием воли заставила себя прекратить, так как не могла без алкоголя уже ни дня прожить. Днём ещё когда общалась с близкими держала себя, не доставала никого нытьём и слезами, но наступала ночь самое тяжёлое время, когда не можешь спать от обиды и сердце разрывается от понимания что он сейчас с другой. Брала блокнот и ночью в темноте выписывала в него все эмоции, что внутри, максимально искренне, всё то что хотела бы сказать ему, но не могу, всю обиду и все мучения, бывало что за раз и по 2 страницы, после этого засыпала. Утром вырывала из блокнота всю эту писанину, комкала и выбрасывала. Так повторяла каждый день. Когда днём подкатывала тоска, выписывала на бумагу всё то мучает, но главное, не врать себе и писать именно те эмоции, которые чувствуешь! Постепенно, но становилось легче. И ещё, можно конечно спать с другим, но удовольствия всё равно не будет, так как вам в это время никто не нужен. Писать жалостливые смс любимому или в соц. сетях тоже бессмысленно, только усугубите свои страдания и будете чувствовать себя ещё более жалкой и ненужной. Когда безумно хотелось позвонить, выключала телефон. До изнеможения нагружать себя физической работой в это время, чтобы уставать. Возвращайте себя, ставьте себя вновь на ноги, за вас это никто не сделает!
Оля
хороший человек
 
Сообщения: 19

Сообщение: #2

Новое сообщение TUTTY » 25.11.2011 11:22:33

posted by Оля
Возвращайте себя, ставьте себя вновь на ноги, за вас это никто не сделает!


Оля!
+1000
Если бы все хнычущие мальчики, ноющие здесь, чтобы им вернули девочек, были такими же мужественными!
(◣_◢) (◣_◢) (◣_◢)
TUTTY

мастер психолог
 
Сообщения: 2415
На форуме: 2230 дн.
Последний ответ: 20.06.2015
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #3

Новое сообщение гость » 26.11.2011 22:14:22

а что если и обидно, и больно (слегка).. и знаешь, что надо расставаться.. но не хочешь переставать его любить? потому что понимаешь, что впервые ты любишь просто так, от сердца, от души..
он мне не причинял боль, у меня нет к нему отрицательных эмоций - есть только претензии, которые высказывать глупо, есть знание, что я ему не нужна - это даже не обида.. мы не расставались - просто его чувства давно угасли.. до сих пор встречаемся, ссоримся, и снова встречаемся - не можем отпустить друг друга (или я не могу).. что тогда? я давно пытаюсь его отпустить.. но каждый раз чувствую сильный страх, что я его потеряю совсем.. любить себя я тоже не умею, к сожалению :(
наверно, многие мучают так друг друга довольно долго, по привычке.. поделитесь советом
гость
хороший человек
 
Сообщения: 3
На форуме: 1980 дн.
Последний ответ: 01.12.2011

Сообщение: #4

Новое сообщение TUTTY » 26.11.2011 23:22:30

А есть ещё какие-нибудь причины (кроме "я его люблю"), по которым ты с ним не можешь расстаться?
Если единственным препятствием к расставанию является только "я всё ещё его люблю", надо расставаться! Мудрость индейского племени дакота гласит, что если ты обнаружил, что ты скачешь на дохлой лошади, - слезь!
Начни думать о нём как о постороннем человеке, к которому ты абсолютно равнодушна. На первый взгляд кажется, что это трудно, но ведь это же только в мыслях, а мысли легче контролировать, чем чувства. Вспоминай о нём только плохое, причём не только в плане той боли, которую он причинил тебе, а все его плохие качества и поступки. Через пару недель мысли проникнут в подсознание и ты почувствуешь, что зависимость от него ослабевает.
Займи чем-нибудь время и голову. Начни изучать иностранный язык, например.
Избегай мест и людей, вызывающих воспоминания о нем. Никакого хождения по вашим любимым кафе. Никакой музыки, любимой им! Не смотри фильмы, на которые вы ходили вдвоем!
У тебя зависимость, и бороться с ней надо как с любой зависимостью - найти новые занятия, увлечения. До предела забить свою голову другими вещами.
Только не влюбляйся снова, успокойся, отдохни от любовных отношений. И займись, наконец, собой. Съезди туда, где ты никогда не была, но мечтала побывать. Учись любить себя. Если ты не любишь себя, кто же будет любить тебя? Но для начала начни себя уважать. И в будущем НИКОГДА НЕ ЛЮБИ МУЖЧИНУ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОН ЛЮБИТ ТЕБЯ! По крайней мере никогда не показывай, что любишь его больше!
TUTTY

мастер психолог
 
Сообщения: 2415
На форуме: 2230 дн.
Последний ответ: 20.06.2015
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #5

Новое сообщение Storck » 27.11.2011 1:06:31

posted by TUTTY
НИКОГДА НЕ ЛЮБИ МУЖЧИНУ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОН ЛЮБИТ ТЕБЯ! По крайней мере никогда не показывай, что любишь его больше!



К стати это не женский подход!!! Это больше мужской!!! Это мужская ошибка влюбляться первым и любить сильнее, обычно мужчины следуют этим правилам, но мало кто... Вот поэтому мужики и сопливые... так как влюбились по уши а она его нет... Чувствуя не справедливость и свое поражение в игре.
Поэтому те мужчины которых любите, но меньше чес считаете нужным, они вас любят еще меньше))) Задумайтесь)
А те которые любят вас больше, вы их не любите... ))
И все вы Пушкина забыли, вспомните текст из Онегина: Чем меньше женщину мы любим, Тем легче нравимся мы ей
Storck
хороший человек
 
Сообщения: 26
На форуме: 2013 дн.
Последний ответ: 26.01.2012

Сообщение: #6

Новое сообщение Veronika » 27.11.2011 11:13:17

Мужчина на мой взгляд, быстрее влюбляется, но и быстро перегорает. Любовь женщины - постепенная, чем дольше длятся отношения, тем больше она привязывается. Поэтому часто происходит, что мужчина уже перегорел, а она только только вошла во вкус..
Veronika
хороший человек
 
Сообщения: 34
На форуме: 2038 дн.
Последний ответ: 01.08.2013

Сообщение: #7

Новое сообщение TUTTY » 27.11.2011 11:28:51

Девочки! Наткнулась вчера на потрясную книгу, полночи читала. Очень полезная вещь:

http://readr.ru/sherri-argov-hochu-bit-stervoy-posobie-dlya-nastoyaschih-ghenschin.html?page=1#
TUTTY

мастер психолог
 
Сообщения: 2415
На форуме: 2230 дн.
Последний ответ: 20.06.2015
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение: #8

Новое сообщение Оля » 27.11.2011 12:11:41

posted by гость
а что если и обидно, и больно (слегка).. и знаешь, что надо расставаться.. но не хочешь переставать его любить? потому что понимаешь, что впервые ты любишь просто так, от сердца, от души..
он мне не причинял боль, у меня нет к нему отрицательных эмоций - есть только претензии, которые высказывать глупо, есть знание, что я ему не нужна - это даже не обида.. мы не расставались - просто его чувства давно угасли.. до сих пор встречаемся, ссоримся, и снова встречаемся - не можем отпустить друг друга (или я не могу).. что тогда? я давно пытаюсь его отпустить.. но каждый раз чувствую сильный страх, что я его потеряю совсем.. любить себя я тоже не умею, к сожалению :(
наверно, многие мучают так друг друга довольно долго, по привычке.. поделитесь советом




Любите молча, постепенно ваши чувства иссякнут. Вы не можете его отпустить, а он давно отпустил, поэтому вам и больно. Но знаете, порой лучше не знать насколько жестоким может быть когда-то любимый человек. И не дожидаться момента, когда вам будут просто смеяться в лицо, не чувствуя ни малейшего сожаления. Перетерпите. Вы тоже человек, и достойны уважения и любви, а полюбить себя придётся, иначе вас никто не полюбит.
Оля
хороший человек
 
Сообщения: 19
На форуме: 1983 дн.
Последний ответ: 24.03.2012

Сообщение: #9

Новое сообщение Оля » 27.11.2011 12:18:41

posted by Storck
posted by TUTTY
НИКОГДА НЕ ЛЮБИ МУЖЧИНУ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОН ЛЮБИТ ТЕБЯ! По крайней мере никогда не показывай, что любишь его больше!



К стати это не женский подход!!! Это больше мужской!!!

Почему? Это применимо к обоим полам. И женщины перелюбливают, и мужчины, зависит от склада личности. Не надо жертвенности. Её никто никогда не ценил и не оценит. И знаете, поздно плакать "мне больно", когда вам давно сели на голову и свесили ножки. Раньше надо было думать, прощёлкали момент, когда "любимый" перешёл рамки.
Оля
хороший человек
 
Сообщения: 19
На форуме: 1983 дн.
Последний ответ: 24.03.2012
Вернуться к началу

Сообщение: #10

Новое сообщение гость » 29.11.2011 22:36:39

гмм :) вы меня не совсем правильно поняли, видимо :) но всем спасибо за поддержку!
не претендуя на жалость - просто немного проясняю ситуацию, если любопытно :) :
боль он мне не причинял =) наоборот, вспоминается все хорошее - поэтому обидно :) вы правы, он много для меня сделал, а когда я ответила на его чувства, быстро перегорел, да и не хотел ничего серьезного =) видимся каждый день.. можно было бы избегать этих встреч, но, похоже, мы оба не хотим их прекращать.. почему не хочу я - мне известно, почему не хочет он? привычка, очевидно.. я не страдаю по нему - вообще считаю, что чувствами надо наслаждаться :).. но мы мучаем друг друга - сходимся, расходимся, ссоримся, миримся, и так уже года 2.. оба пытались это прекратить, пока безуспешно.. видимо, неискренне пытались.. и что бы мы ни говорили друг другу - я всегда четко уверена, что это еще не конец :(
пока я его не вижу, отвлекаюсь, и не думаю о нем, вроде все идет нормально.. но тут он начинает мне сниться по ночам.. мимолетно, или мы опять выясняем отношения - думаю, дальше можно меня понять :) тогда мы общаемся как друзья - мне так легче, и спокойнее, если честно. и я хочу, чтобы мы действительно были добрыми приятелями.. что там у него в голове, я не знаю, и не уверена, что хочу.. говорит, что у него дружеские чувства, но переходить к платоническим отношениям отнюдь не стремится.. и секса не просит.. вы будете смеяться, но так или иначе, мы неминуемо возвращаемся к флирту, и платонические отношения терпят фиаско.. :) хотя, каждый раз я себе даю установку не поддаваться соблазну..
полагаю, кто-то сейчас узнает себя.. :)
я не плачу и не рыдаю - с ним я действительно чувствую себя счастливой, но прекрасно осознаю, что это ненадолго, что ему я не нужна, и что надо расставаться... но НЕ ХОЧЕТСЯ.. хочется дарить ему любовь и тоже видеть его счастливым, хотя знаю, что тут я ему не помогу.. и это гнетет..
спасибо, Tutty, за ссылку :) обязательно почитаю!
от себя добавлю, что я решила отвлечься от него и не зацикливаться - со всеми буду одинаково милой и открытой для новых знакомств =) я усиленно работаю над собой, в плане уверенности, самоуважения и самолюбия =) куда дальше зайдут наши отношения, и как скоро они иссякнут - время покажет. я пока затрудняюсь сказать.. по кр. мере, надеюсь сопротивляться его очарованию подольше на этот раз и все же остаться приятелями =)
гость
хороший человек
 
Сообщения: 3
На форуме: 1980 дн.
Последний ответ: 01.12.2011

Сообщение: #11

Новое сообщение гость » 01.12.2011 23:23:55

TUTTY, книга замечательная =) спасибо =)
вижу свои ошибки
гость
хороший человек
 
Сообщения: 3
На форуме: 1980 дн.
Последний ответ: 01.12.2011

Сообщение: #12

Новое сообщение Екатерин » 17.01.2012 14:09:09

Здраствуйте! Помогите ссоветом! Я ушла от своего мужа мы вместе 7 лет!Как я думала я его любила, он пил все годы , что мы были вместе, переодически он кадировался, я делала все , что он хотел.Начиналось все нармально как мне тогда казалось , мы жили с моими родителями было всякое!Потом по пьяни он меня ударил в первый раз, я его простила.Он просил прощение, умолял меня. Потом все началось продолжатся, а он уже стал говорить подругому, что я сама договорилась...Девочки ведь я себя потом так и чувствовала, что я виновата, что могла промолчать, что оказывается я ударила первой, а он дал мне сдачу ногой. Девочки, но ушла я в тот момент когда у нас наладилось, он не пил в это время.Я познакомилась с парнем, полная противоположность моего мужа и решила , что все хватит ухожу!Сказала а на душе очень плохо, жалко его он совсем один и душа за него болит.Подскажите как с этим справится?
Екатерин
хороший человек
 
Сообщения: 2
На форуме: 1928 дн.
Последний ответ: 18.01.2012
Откуда: Рига

Сообщение: #13

Новое сообщение TUTTY » 17.01.2012 16:22:08

Катя! Правильно сделала, что ушла..Встретила хорошего человека - начинай новую жизнь.
Человек приходит в этот мир не для страданий, побоев и нищеты, а для творчества, радости и любви! С твоим бывшим уже всё наболевшее, всё изгажено...Вспомни, что ты - женщина! Люби, рожай, расти здоровых, весёлых ребятишек вместе с человеком, который оценит тебя по достоинству.
То, что тебе жалко бывшего, - это последствия болезни под названием "женалкоголизм", такая же зависимость жены от алкоголика, как у алкоголика от водки. Жена всю себя посвящает алкоголику и начинает видеть в этом смысл жизни. Лечить эту болезнь надо вытеснением: заботой о своей новой семье, о новом доме, о любимом человеке.
Возможно, твой уход заставит твоего бывшего встряхнуться и задуматься о своей никчемной жизни. А с тобой рядом он всё равно опять сорвётся, потому что ты сжавшись в комок всё время будешь ждать этого рядом. Ты ему уже отдала 7 бесценных лет молодости. Много хорошего ты можешь вспомнить из этих лет?
Катя! Отрывайся от него! И не думай, что ты предаёшь его, так думать могут только те, кто этого не пережил. Самое страшное - предать себя, свою жизнь и не реализовать в жизни то, что в тебе заложено природой и родителями. Женщина должна быть любима!
Я желаю тебе счастья! Иди к счастью и не оборачивайся!
TUTTY

мастер психолог
 
Сообщения: 2415
На форуме: 2230 дн.
Последний ответ: 20.06.2015
Откуда: Санкт-Петербург

всего : 55
cтраницы : 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Следующая »

Форма ответа

Ваши данные

 


Если вы не видите картинку, перезагрузите страницу

Зарегистрированные пользователи получают:
  • возможность отвечать персонализировано
  • получать уведомления на email
  • публиковать ссылки
  • отсутствие капчи
 
 
 

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ

 
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • читаю на сайте статейки про поднятие уверенности в себе и понимаю, что бесполезно...ненавижу всех, уверенных в себе людей..ненавижу и завидую
  • Мне стыдно за то что я не слишком могу контролировать себя, и наговорить своим близким всякой хрени, а еще я думаю как мне кажется только о себе....
  • Не сердись на Зайца. Прости меня.. Но я тебя использую. Что бы отомстить..а ты не знаешь..(и мне немного жаль тебя( Я уже отомстила, добилась своего, но зачем-...
  • Хочу счастья и здоровья для своих детей и близких, хочу заработать много денег и открыть свой ресторан, купить квартиру, хочу купить машину,хочу дать образовани...
  • хочу чтобы мы с максимом понимали друг друга с полуслова,были самыми близкими и верными друг другу людьми,и чтобы он не разменивался на девушек легкого поведен...
  • Господь, я благодарю Тебя зато, что я в своей жизни встретила Иванова Игоря Павловича, благодарю, что мой любимый относится ко мне так как я мечтаю.Прошу Тебя, ...
  • Я благодарю Аллаха за мою семью, за моих детей. Благодарю моего любимого, за то что он есть. Спасибо тебе за твою любовь, поддержку и опору. Благодарю свою маму...
  • Я благодарю Мамочку за то, что она была и теперь помогает мне. Я скучаю по тебе. Благодарю Высшие силы за все, что у меня есть. За мою работу, за мой успех. за ...
  • Я благодарю своего менеджера за стервозность,стану директором и поговорим.
  • У ЖЕНЩИН НЕТ НЕДОСТАТКОВ,ЕСТЬ ТОЛЬКО ОСОБЕННОСТИ........
  • Летят года. Вращается планета.
    История: прогресс и войны, слава, кровь…
    Лишь на один вопрос ответа нету:
    А ЧТО ТАКОЕ ВСЁ ЖЕ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ?
    Угрюмый......

  • правила пустой звук если нет наказания
    ...

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • О природе таланта...
  • Эссе: 99 признаков женщин, знакомиться с которыми не стоит, или Повесть о том, как я до жизни такой докатился...
  • Слово. Руководство к жизни...
  • Я - ничтожество....
  • Стрела Зенона...
  • 28.04.2017 15:47:40 как бросить пить пиво после работы?...
  • 28.04.2017 15:43:51 s70 ...
  • 28.04.2017 10:13:56 Хобби...
  • Ремонтировали офис - перестилали пол и красили стены.

    Д: Ты правда там что-то делал?!?
    И: Ну да.
    Д: И что?
    И: Во-первых, сломал плоскогубцы...
    читать все анекдоты
  • Шаманские психопрактики древних майя. Авторский курс д.м.н. Андрея Стрельченко
    начало с 20.05.2017
  • Риторика. Мастерство красноречия
    начало с 14.05.2017
  • Тайм и энерго-менеджмент. Управление временем и работоспособностью
    начало с 20.05.2017