Все мы решаем иногда начать новую жизнь: с понедельника, с нового года, со дня рождения....Поделитесь своим опытом и результатами, своими успехами и поражениями, с чего начинали и к чему пришли))

Наметить начало "новой жизни" на определённую календарную дату - значит просто отложить, а потом благополучно забыть. Для меня, по крайней мере....
Как только возник побудительный мотив, надо начинать! Максимум - отложить до завтрашнего утра. Потом энтузиазм сходит на нет, и это всё становится неактуально. Меня вдохновляет пример подруг, я загораюсь им и пытаюсь превзойти их в их достижениях. Так, подгоняя друг друга, мы можем чего-то достичь. В одиночку, без конкуренции и подначек, дело идёт туго. Запал длится пару недель, а потом возвращаешься к начальной позиции...

Соревновательная позиция - это уже самоутверждение за счет кого-то..не от себя пляски...нет?

успехами не поделюсь )))

а теория проста ...
формулка

Новая жизнь = старые привычки от кот хотим избавиться меняем путем самоконтроля на новые ритуалы - как бы заменяем прежнюю привычку :)

А вот привязки к датам , событиям ...это уже "отмазки" - соглашусь с TUTTY :)

posted by Yulisska
Соревновательная позиция - это уже самоутверждение за счет кого-то..не от себя пляски...нет?

Мы-то понимаем, что это не соревнование, а помощь друг другу. За компанию и худеть легче и язык иностранный учить проще...

Не буду спорить, каждому своё)..я, лично, пришла к тому, что мне комфортнее плясать только от себя...

posted by Коза
успехами не поделюсь )))

а теория проста ...
формулка

Новая жизнь = старые привычки от кот хотим избавиться меняем путем самоконтроля на новые ритуалы - как бы заменяем прежнюю привычку :)

А вот привязки к датам , событиям ...это уже "отмазки" - соглашусь с TUTTY :)

Галь, а ты , всетаки, железная женщина...)...самоконтроль у тебя, я заметила, присутствует во всем)...ты наверн им владеешь в совершенстве...есть чему позавидовать)

)))))
Я вон тему целую создала и меняюсь пока ( правда все меньше хочется отписываться по самой теме).
Результаты промежуточные там есть, а конец фиг знает где будет. )))))