здравствуйте! мне 25 лет и я не могу найти себя по жизни. тоска меня просто угнетает. не хочется жить, не хочется умирать, ничего не хочется. не знаю, как так получилось, но я оказался на самом дне. у меня почти нет друзей, близкие люди как-то сами по себе стали уходить из моей жизни. несколько месяцев назад я потерял свою любовь, в том числе по моей вине. я живу с родителями. работаю на двух работах - но это не приносит мне ни морального, ни финансового благополучия. учусь в аспирантуре - но не факт, что смогу защитить диссертацию ( а тогда три года работы на смарку). я недоволен всем. тоска, депрессия, безысходность меня угнетают. у меня полно навязчивых страхов и фобий, о которых никто из окружающих людей не догадывается. эти страхи беспочвенны, но разрушают мою жизнь. у меня полно амбиций и желаний, но я не знаю, как делать то, чтоб добиться нужного. лень, самобичевание пожирают меня. у меня силы на исходе.
я не знаю, почему это происходит со мной. я довольно интересный собеседник, достаточно коммуникабельный, неплохой друг, симпатичный, начал заниматься спортом (тренажерка, бег, катание на коньках), путешествую по миру, у меня есть чувство юмора, люблю выступать перед большими аудиториями. постоянно самосовершенствуюсь, читаю книги, изучаю английский и т.д. у меня в жизни было много интересных моментов. многие, видя мои фото в социальных сетях, завидуют моему образу жизни. но за всем этим стоит одиночество, страхи и тоска. я достаточно удачливый человек по жизни, но не могу этой удачей распорядиться. сейчас я нигде не реализован - ни в личной жизни, ни в карьере, ни в науке и т.д.
что со мной? в чем я не прав? как выйти из этого порочного круга? скажу только одно - я не мизантроп и не любитель всех обвинять, я стараюсь что-то делать, предпринимаю попытки выбраться из этого болота, но вязну еще дальше, я в отчаянии. люблю людей, общение...
заранее всем спасибо, кто напишет что-то дельное!!!

Истинная самореализация произойдет только тогда, когда мы, познавая нашу собственную природу, будем реализовывать ее, а не нашу Я-концепцию. Рассуждая на эту тему, Ф. Перлз приводит пример со слоном и орлом. У каждого из них есть собственный потенциал, который они и реализуют в своей жизни. «Они есть то, что они есть», — говорит он. И «как нелепо выглядел бы слон, уставший топать по земле и возжелавший летать, потрошить кроликов и класть яйца. А орел прельстился бы силой и толстой кожей этого животного». Но то, что нелепо и невозможно для животных, довольно характерно для человека, и тогда вместо подлинной реализации личности мы получаем «фрагментацию, конфликты, жестокое отчаяние бумажных человечков».
Такого же мнения придерживается и К. Роджерс, утверждая, что человек становится более адекватным, когда прислушивается к самому себе, когда позволяет себе быть тем, что он есть.

Я не поняла проблемы. Почитаешь, так все у вас хорошо. А депрессия из-за потери девушки пройдет. Что-то в жизни вас должно сильно отвлекать от проблем. Какое-то увлечение... Хотя их у вас много. Если у нас грипп, мы сразу противовирусное, антибактериальное пьем, бабушкины методы вспоминаем. И тут та же стратегия. "У меня депрессуха. С гормонами радости не в порядке. Чем их вызвать?" " Вспоминаем. Апельсины, спорт, пропотеть хорошенько и т.д. Отвлечься, понять, что тревожит и придумать пошагово как с этим справиться. Расписать в подробностях. То-то и то-то...

Некоторые исследователи (К. Роджерс, А. Маслоу, В. Франкл и др.) не придают существенного значения различению таких терминов, как «самореализация» и «самовыражение». Другие не считают их синонимами. Наиболее полный и логически обоснованный анализ их различий дается главным образом в работах наших отечественных психологов.
Так, К. А. Абульханова-Славская считает, что самореализация возможна лишь тогда, когда познание человеком своих способностей уже закончено, полностью сформирован образ Я и имеется личностная готовность обеспечить всю совокупность внешних условий самореализации. При этом у личности возникает необходимость строить совокупность своих внешних взаимодействий с миром, которая и называется самореализацией. Если же эти условия не соблюдаются, мы наблюдаем процесс не самореализации, а самовыражения. Самовыражение часто находится на стадии исключительно внешнего, показного «выражения» самого себя, когда демонстрировать еще нечего.

А самобичевание зачем? Лень у всех. Лучшее средство справиться-это о ней не думать. Это у вас из-за диссера. Я помню последний год перед дипломом. Как я внутри боялась и волновалась, а из-за этого постоянного страха не хотелось писать диплом. Надо сесть и продумать диссер....100% из-за него такое состояние.

И еще. Когда мне лень, мама мне говорит:"Не хрен себя жалеть". А в инете можно найти тех, кто с темой диссера поможет..

posted by rosochka
Я не поняла проблемы. Почитаешь, так все у вас хорошо. А депрессия из-за потери девушки пройдет. Что-то в жизни вас должно сильно отвлекать от проблем. Какое-то увлечение... Хотя их у вас много. Если у нас грипп, мы сразу противовирусное, антибактериальное пьем, бабушкины методы вспоминаем. И тут та же стратегия. "У меня депрессуха. С гормонами радости не в порядке. Чем их вызвать?" " Вспоминаем. Апельсины, спорт, пропотеть хорошенько и т.д. Отвлечься, понять, что тревожит и придумать пошагово как с этим справиться. Расписать в подробностях. То-то и то-то...

видите ли, то, что "все хорошо", это лишь видимость. меня волнуют и глупая потеря девушки, одиночество (постепенная утрата друзей), страх за будущее и т.д. гормоны радости.. не знаю, как их получить... аппетита нет, спортом занимаюсь, с друзьями пытаюсь встречаться...

Вот и напиши по пунктам что тревожит, как это разрешить... По пунктам.

posted by rosochka
Вот и напиши по пунктам что тревожит, как это разрешить... По пунктам.

написать здесь?

)))))))Вообще, я думала дома на тайном листике. А может и здесь можно...

а может просто нет смысла и еще не знаешь куда идешь. мой тебе совет не бросай и будет все. здесь писать не буду, ничего личного к собеседникам а, будет желание пиши noshchenko@mail.ru

хорошая идие найти смысл жизни!!!