TUTTY » 07.02.2012 9:41:42
Алла! А как у тебя со здоровьем? Не душевным, а физическим? Эти вещи ведь очень связаны между собой. Те симптомы, которые у тебя(апатия, приступы уныния, агрессивности и т.д.) могут быть просто следствием анемии-авитаминоза, низкого кровяного давления или его скачков, недостаточности функции щитовидной железы и ещё чего-нибудь(хронической нехватки какого-то микроэлемента в питании). Займись своим физическим здоровьем! Сходи к терапевту, сдай кровь на гемоглобин, померяй давление, если всё в порядке - иди к эндокринологу и сдай анализы на гормоны щитовидной железы. Найди причину и лечи! Ты скажешь:"Это ерунда! У меня душа болит!". А вот и не ерунда! Всё в человеке взаимосвязано, к алкоголю тянет гипотоников, чередование апатии и агрессивности - симптом проблем со щитовидкой( мой случай: чувствовала себя так же как ты, залечила щитовидку - теперь летаю как на крыльях). Кроме того, забота о своём здоровье отвлекает от пустых и унылых мыслей, организует жизнь человека и даёт ей смысл. Ради чего мы живём, как не ради заботы о своём физическом и психологическом благополучии? Тем более сейчас такое тяжёлое время года, когда не хватает витаминов и солнца, а у тебя ещё и стрессовая ситуация в связи с окончанием учёбы....Если всё же у тебя со здоровьем окажется блестяще, займись йогой, особенно дыхательными упражнениями с длительной задержкой дыхания... К психологу тоже совсем не помешает сходить. Но прежде всего откажись от алкоголя! Заливать свою тоску спиртным - это путь в никуда!