Слушайте, вы же любите читать, тогда гляньте следующую книгу. Может, что-то для вас прояснится.
http://lib.rus.ec/b/363911/read
И еще, если вы действительно интроверт, то в интернете есть сообщества таких людей, где они общаются и решают проблемы. Вы можете почерпнуть там что-то для себя. Вот тут, например, есть статьи:
http://introvert-club.ru ;)

я то больше всего люблюитать. но это же не серьезное занятие. понимаете, у меня вся жизнь рушится. ведь я так и не заведу семью. всем со мной скучно.

Ева! Давайте вместе искать выход.Когда-то будучи в вашем положении вышла замуж, родила ребёнка, но всё оказалось зря, тоже ищу выход из того, что натворила. В положении выраженного негатива правда ничего нельзя предпринимать в своей жизни. Началом выхода будет именно нахождение позитива.Вы можете чаще смотреть "Модный приговор" ? Хотя вам и покажется, что там тоже искусственное- переодевание- типа, это не я, но можно и найти, где я, а кстати радость и позитив там всё-таки настоящие- найдите способ просматривайте все передачи есть в нете, может что-то вас зацепит- и в конце концов вытащит. Я вот внутренне наверно поменялась, когда стала смотреть, поняла, что будучи жертвой- нельзя спасти свой брак, пока способов выйти из неверных отношений не нашла, но всё-таки это не совсем нудное состояние, это всё-таки движение. Давайте двигаться вместе- как-то движение может отрезвить всё-таки, а то завороженные грустью как перед пастью удава- нужно отвести взгляд от того, что притягивает и двигаться в противоположном направлении- короче "драпать"- тут-то я думаю перестанет быть скучно!!!!!

Очень хорошо разбираюсь в вопросах изменения личности, т.к. сам не так давно изменился полностью.
Кому нужна помощь, пишите в этой теме имейл/icq/skype каждому индивидуально помогу( бесплатно)

Мона и я скажу)))

Мне все тоже говорят - "Почему у тебя грустное лицо? Что-то случилось?"
Так же пробовал "насиловать" себя - быть веселым, и т.д. и т.п. всё это опыты юнности...
Потом это все задрало - перестал себя "насиловать" с эмоциями - следил за "хорошими" и подавлял "плохие"

Недавно нашел еще один принцип - например чувствую какую-то хандру - начинаю задумываться - "А оно мне надо? Откуда это и почему?!" - а ответ находится простой - я себя не очень то и люблю и уважаю, когда так себя начинаю чувствовать. Значится - нах.. такое настроение - я таки себя люблю и уважаю как человека. Сразу! меняется настроение, я становлюсь более уравновешенным и т.д. и т.п... Так значит это все тянется с прошлого - так воспитали в постоянной депрессии находится, привычка так жить. Надо в такие моменты себя ловить и "награждать" ))))) Успеха и любви к самому(мой) себе))

З.Ы. Позже, поделюсь еще наблюдениями с опытов жизни)

Здравствуйте...не знала, куда именно написать свою историю... но мне очень нужна помощь!!!! нужен совет....
год назад меня отчислили из университета за неуспеваемость. с 5 курса. Врала родителям на протяжении нескольких месяцев. боялась их реакции, боялась, что не переживут они такой трагедии...за бабушку боялась. и стыдно было. все родственники такие успешные, такие умные, ответственные. возлагали на меня надежды... а я....
в школе была отличницей, прилежной ученицей, активисткой... а поступила в универ и стала другим человеком...
итак, правда открылась, я все рассказала, покаялась.... был конечно же страшный скандал... но всё прошло, постепенно обстановка в семье нормализовалась. я восстановилась в тот же вуз. папа дал денег на это... мне казалось, что все прошлые ошибки учтены, теперь я буду прилежно учиться, посещать занятия, я исправлюсь и закончу университет. но история вновь повторилась... я всеми клеточками ненавижу это место! и боюсь. после той неудачи. и снова пошли прогулы, вранье родителям, в общем снова завалила сессию. и меня снова, вот второй раз отчислили. сейчас страха во мне еще больше, чем год назад. ведь второй раз!!! как я так смогла?!? почему не исправилась??? как теперь говорить родителям, как смотреть им в глаза... и без того в семье проблемы..денег нет, мама болеет, отношения напряженные...
бежать??? без денег... куда... что вообще с родными будет.... как теперь-то они переживут такую новость! и переживут ли....
когда в прошлом году рассказала маме, она сказала, что я должна была покончить жизнь самоубийством или уйти из дома, чтобы никто из родных не узнал, что меня выкинули из университета. может так и поступить в этот раз?
что мне делать?... больно, стыдно.... невыносимо... выхода не вижу никакого..помогите...
хоть бы завтра меня машина сбила что ли....

Ну ляпнула мама и не подумала...Что за глупости?
Надо думать, что делать...
Вариант 1: найти деньги и восстановиться снова (где?)
Вариант 2: упасть в ноги к декану, попросить попробовать в следующем году и устроиться за копейки или бесплатно в этот ВУЗ (за учебу) У нас девочка не могла поступить, работала в ВУЗе год за мизер секретарем и на посылках, в итоге естесственно ее приняли...Узнайте, какой есть вариант...
Лучше пережиьь этот позор еще раз, чем убить своих родителей суицидом....Не боись, всяко в жизни бывает, наберись духа и терпи сколько придется...
Уверена есть еще варианты...Новые русские вообще дипломы покупают ....

Попробуй взять академ-отпуск. Ты устала морально от зубрежа и "внутренностей" профессии которую выбрала - и это тебя достало. Это нормально. Отдохни от учебы - поработай, и во время академ - отпуска постепенно, с былым удовольствием, без насилия, проработай темы... ?

Здравствуйте муж хочет чтобы мы уехали в Германию жить как беженцы.Я из за етого очень пережеваю не хочу уехать.Очень боюсь

Интересная у тебя ситуация я вообще не сознательно делаю все на зло думаю скоро жена уйдет блин((( мой совет поступи на учебу только туда что б она тебе реально нравилась и по возможности живи в общаге как не крути придется общатся знаешь почему дедовщина в армии ?... потому что у них сплоченный колектив сложился за время службы я думаю ты понимаешь примеры не надо приводить ну и вобщаге ты себе найдешь друзей гарантирую просто о другому не может главное старатся переживать все как все.подумай....

Думаю, здесь вам могли бы помочь!
araksis.ru

В майские праздники Психотерапевтический Центр «Практика» проводит консультации для пациентов с тревожными и паническими расстройствами. В эти праздники дежурными психотерапевтами выступают генеральный директор Центра Н.Д.Михеева и главный врач Центра Р.М.Гумеров, что является замечательной возможностью получить консультацию ведущих специалистов Центра. .

Весна – это период, когда в природе все возрождается и расцветает, но человек, имеющий те или иные психологические проблемы, по контрасту только острее может чувствовать свое плохое эмоциональное состояние настроение и неудачи. Это касается в первую очередь тех, кто подвержен тревожным состояниям и паническим атакам. Желая поддержать и способствовать лечению таких людей, весной 2016 года (апрель-май) в рамках исследовательского проекта по паническим атакам центр «Практика» (www.psypraxis.ru) приглашает таких пациентов для прохождения курса специализированного комплексного лечения панических атак и тревожных расстройств. Цель предлагаемого комплексного лечения – выявить и воздействовать на те части психического аппарата пациента, которые вызывают склонность к паническим атакам и тревожным состояниям.

Для этого в нашем Центре проводится регулярная научная и практическая работа, призванная улучшить качество психофармакологической и психотерапевтической помощи пациентам с паническими расстройствами.

Уникальность подхода к тревожным и паническим расстройствам Центра «Практика» состоит в сочетании медикаментозного и психоаналитического вида лечений. Это обеспечивается наличием в Центре высококвалифицированного врача-психиатра Р.М.Гумерова, в прошлом заведующего отделением 15-й больницы, и психоаналитика, кандидата психологических наук, доцента, полного члена Международной психоаналитической Ассоциации, Н.Д.Михеевой. Наши врачи и психотерапевты проходят регулярное обучение у нас в стране и за рубежом. (с текстом доклада Н.Д.Михеевой «Психоаналитическая психотерапия панических расстройств: понятие диссоциации и его использование в лечении», прочитанным ей на конференции «Психоаналитическая теория в работе психологов-практиков» в 2014 году вы можете ознакомиться на нашем сайте в разделе «Статьи и книги»). Главным врачом-психиатром Центра «Практика» Р.М.Гумеровым накоплен опыт щадящего использования новейших видов медикаментов для наиболее быстрого и наименее вредящего организму купирования острой тревожной и панической симптоматики.

Таким образом, в клинической практике Центра мы видим, как врач способен быстро купировать острую тревожную симптоматику, а затем психоаналитик – развернуть процесс постепенного обнаружения и изменения внутренних психологических факторов, ответственных за возникновение тревоги и панических эпизодов.

Протокол лечения таких состояний в центре «Практика» включает:

1 этап:

Первичная консультация врача-психиатра ( 1 встреча)

Диагностическое обследование психолога (3 встречи)

2 этап:

1.Наблюдение врача-психиатра (отслеживание реакций на препараты и их коррекция в случае необходимости)

2. Курс психоаналитической психотерапии или психоанализа.

Длительность медикаментозного и психотерапевтического лечения определяется в каждом конкретном случае по результатам обследования.

С информацией о стоимости лечения и порядке его прохождения вы можете познакомиться на сайте психотерапевтического Центра «Практика» www.psypraxis.ruили по телефону 8(495) 505-28-25.