Misha » 23.12.2012 4:46:47
Совет всем, кто чувствует себя очень подавленно: ищите мотивацию, чтобы хотелось заниматься делами: чтобы хотелось ходить, бегать, дышать, работать, развлекаться, читать, петь, рассказывать, танцевать, творить и подобное. Будете заниматься - появится уверенность и достойная самооценка. Если нужной вам уверенности не появится, тогда нужно будет получать ее с большим количеством адреналина - через страх (например, выступать на публике).
Посмотрите семинары Вадима Шлахтера. Их несколько, начните с семинара "Волшебный пинок" и трудитесь.