Иногда бывает так больно,что хочется просто не быть...Как будто что-то разрывает изнутри.В один момент тебе кажется,что это происходит не с тобой,тебя накрывает волной боли и она поглощает тебя.И на какие-то секунды ты перестаешь ощущать что-либо,как-будто растворяешься...Но это ложное ощущение проходит через секунды и вот тогда приходит осознание,что это ты,это с тобой и сейчас.И ты ничего не можешь сделать,земля уходит из под ног,дрожат руки,пульсируют виски,сердце рвется наружу,а мозг прокручивает услышанное и увиденное снова и снова...И вот приходит время слез.И хотя слезы уже давно текут по лицу,ты замечаешь,что плачешь...потому что эта боль слишком осязаема,почти физическая...хочется провалиться,раствориться,исчезнуть....просто не быть....Но это невозможно,и вот ты здесь с этой болью,которая со временем выжигает в тебе дыру и иногда кажется,что ВСЕ...НЕ МОГУ...но понимаешь,что уйти из жизни невозможно,что есть что-то что удержит тебя от страшного шага,но боль никуда не девается,она здесь,с тобой...и ты плачешь от бессилия что-либо сделать...

"а мозг прокручивает услышанное и увиденное снова и снова.."

Как справиться с болью? перестать думать, начать ощущать " чистую боль " тогда она проживается гораздо быстрее если её не подпитывать мыслями

posted by Alisa_Donnikova
провалиться, раствориться, исчезнуть....просто не быть....

Шекспир! Монолог Гамлета:
"....Умереть. Забыться.
Уснуть. И знать, что этот сон - предел
Сердечных мук и тысячи лишений,
Присущих телу..."
Красиво, ей-Богу!
"тебя накрывает волной боли и она поглощает тебя.."
Пиши стихи, Алиса, о своих страданьях. Любуйся, упивайся своей прекрасной Болью! Зачем тебе от неё избавляться? Кто ты без неё? Обычная простая девчонка, каких мильён. А так, какая ода в прозе о своей Боли, которая делает тебя исключительной, значимой, прекрасной страдалицей... Респект и уважуха, Алиса! Не всякий ТАК свою болячку преподнесёт и возвысит до уровня Величия. Да и согласись, ты ведь нафиг не хочешь от неё избавляться?
А то давно бы уже избавилась. Как? Но ты ведь и не спрашиваешь - как, не больно-то(хм) оно тебе и надо...

А что случилось-то? Рассказывай!) Поделись болью, она и растворится и уйдет

Не думать... хороший совет. Когда забываешься, то вроде ничего. А как вспомнишь, эту пушистую, милую мордочку, что больше никогда не сможешь её погладить, почесать за ушком, взять на руки и она всем тельцем прижмется к тебе мурлыча...то комок в горле и слезы, слезы, слезы... Не думать... впасть в анабиоз... Господи... как научиться не думать и не вспоминать?

posted by Puma
Не думать... хороший совет. Когда забываешься, то вроде ничего. А как вспомнишь, эту пушистую, милую мордочку, что больше никогда не сможешь её погладить, почесать за ушком, взять на руки и она всем тельцем прижмется к тебе мурлыча...то комок в горле и слезы, слезы, слезы... Не думать... впасть в анабиоз... Господи... как научиться не думать и не вспоминать?

Экхарт Толле "Сила настоящего " тебе в помощь, там подробная инструкция есть как научиться " не думать " ( p.s. у меня получилось по этой книге)