Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта

болевые мысли


всего : 9
cтраницы : 1 |

болевые мысли

Сообщение: #1

Новое сообщение сольвент » 28.05.2014 0:00:01

кто нибудь знает как разобраться с такими мыслями
каждую минуту мысль появляется в голове и я от нее как бы сжимаюсь напрягаюсь и это выматывает буквально за полчаса
а мысли все на одну тему - как не ошибиться или все учесть
в общем мысли выглядят так - а подумай правильно ли это , а учитывай вот это, а если вот сейчас ты неправильно делаешь, а вдруг ты выглядишь как то нетак, а вдруг ты это делаешь и незамечаешь что нелепо выглядишь
почти все всязаны с поведением на людях
в итоге если идешь по улице то при встречече нового человека или при новой ситуации мозг судорожно начинает думать а все ли правильно или что то конкретное. это сильно выматывавет и отравляет жизнь
в общем то я не хотел бы избавляться от этих мыслей которые подсказывают и заставляют думать и смотреть на себя с критической точки зрения. но чегоже так жестко то они в голову приходят?
в общем и целом считаю себя уверенным. и разумные сомнения в правильности поведения уместны. но не каждую же секунду
сольвент
хороший человек
 
Сообщения: 1

Сообщение: #2

Новое сообщение Олег » 28.05.2014 1:22:57

я знаю как от этого избавиться-научись не думать
например Экхарт Толле " сила настоящего " книга, там описывается методика по которой я научился
Олег

мастер психолог
 
Сообщения: 1928
На форуме: 2782 дн.
Последний ответ: 06.07.2015

Сообщение: #3

Новое сообщение Олег » 28.05.2014 1:24:26

я так уже год живу
думаю когда мне нужно думать, когда нужна логика, анализ ситуации и тому подобное
а когда думать не нужно-полная тишина и отсутствие мыслей, только чувства и ощущения
Олег

мастер психолог
 
Сообщения: 1928
На форуме: 2782 дн.
Последний ответ: 06.07.2015

Сообщение: #4

Новое сообщение Вера » 28.05.2014 1:57:57

Навязчивее мысли, не знаю как возможно с ними бороться.Олег книга, книга замечательная.
И ешо, от куда берется мысль, я красивая если реальна понимаешь што это ни так .
Вера

почетный форумчанин
 
Сообщения: 180
На форуме: 1978 дн.
Последний ответ: 10.01.2015

Сообщение: #5

Новое сообщение сольвейн » 28.05.2014 3:16:26

posted by Олег
я знаю как от этого избавиться-научись не думать
например Экхарт Толле " сила настоящего " книга, там описывается методика по которой я научился


спасибо за книгу. не читал
очень долго пробовал не думать. а недавно понял что надо наоборот слушать их. выпустить их.
появилось предположение что когда меня посещает мысль на тему "а правильно ли я делаю" то в этот момент у меня нет гарантии что я правильно делаю. те я возможно ошибаюсь. а как раз такое состояние у меня и бывает если я ошибаюсь. видимо надо научиться бывать в состоянии когда я ошибаюсь и воспринимать его не так остро. когда этому научусь то появление мыслей о чтом что я возможно ошибаюсь не будет меня так пугать.
мои мысли деляться на 2 вида. первый это когда я делаю что то и незнаю прав я или нет. я конечно имею предположение что я прав но я могу не учитывать всего как любой человек и поэтому вдруг я еще как ошибаюсь. эт длительное состояние - пока делаешь все время и болит голова.
второй тип это когда резко приходит мысль натему а не ошибаюсь ли я сейчас. через мгновение я понимаю что все ок и мысль уходит. но за эту секунду она сильно режет.
а причина видимо общая - боязнь ошибиться.
вот с этой боязьнью и надо как то работать. а именно перевести боязнь не в ощущения а в реальные последствия. те уметь спокойно думать что в случае ошибки я буду иметь такие то последствия и это плохо но бедненьку голову то мою незачем самому мучать мыслями такими болевыми. если уж и будут последствия то они будут вещественными а не мысленными и не бОльными.
как меня это достало. я жить нормально не могу и работать не могу.
все что я написал это очередная попытка понять происходящее. такие догадки разные одна сменяет другую. часть гипотиз неподтверждается. часть остается и верно служит.
то что я написал я научусь за неделю. хорошо если дело окажется именно в этом. а елси нет то появится новая задача и цель. и новая версия происходящего.


сольвейн
хороший человек
 
Сообщения: 14
На форуме: 1973 дн.
Последний ответ: 22.06.2014

Сообщение: #6

Новое сообщение 593791 » 28.05.2014 3:27:57

завидую людям ктоторые чувствуют только физическую усталость.
я психологически за полчаса могу так устать что усну
на работе спасался что спал в обед 10 минут чтобы обнулить все что в голове
593791
хороший человек
 
Сообщения: 5
На форуме: 1973 дн.
Последний ответ: 01.11.2014

Сообщение: #7

Новое сообщение Олег » 28.05.2014 3:44:18

posted by Вера
Навязчивее мысли, не знаю как возможно с ними бороться.Олег книга, книга замечательная.
И ешо, от куда берется мысль, я красивая если реальна понимаешь што это ни так .



скорее всего это подсознательный страх, возможно страх что вас бросят( страх остаться одной) и эго с помощью мыслей пытается этот страх уравновесить, убедить вас что всё хорошо
это не значит что вы плохо выглядите, нет, просто эго пытается таким образом со страхом бороться

posted by сольвейн
очень долго пробовал не думать. а недавно понял что надо наоборот слушать их. выпустить их.



ты интуитивно правильно понимаешь, суть не в том что бы не думать, суть в том, что бы начать замечать, что эти мысли происходят сами по себе, ты не можешь их остановить, контролировать.... т.е. по сути мысли создает просто твой мозг от скуки
как только начнешь замечать это разногласие и просто замечать эти мысли-их будет становиться меньше и в какой-то момент появится контроль над ними, когда захочешь-ты их сможешь слышать( т.е. думать сам) а когда нет-будет тишина и будешь прислушиваться к чувствам и ощущениям

posted by сольвейн
появилось предположение что когда меня посещает мысль на тему "а правильно ли я делаю" то в этот момент у меня нет гарантии что я правильно делаю. те я возможно ошибаюсь. а как раз такое состояние у меня и бывает если я ошибаюсь. видимо надо научиться бывать в состоянии когда я ошибаюсь и воспринимать его не так остро. когда этому научусь то появление мыслей о чтом что я возможно ошибаюсь не будет меня так пугать.



это всё не то, такие же мысли могут быть в любой момент, допустим банальное сомнение или неуверенность в себе
мысли тебе гарантию не дают) суть в том, что они базируются на твоих комплексах, страхах, привычках, шаблонах поведения и тому подобных вещах
а вот ощущения/чувства, интуиция та же например-они работают точнее


posted by сольвейн
мои мысли деляться на 2 вида. первый это когда я делаю что то и незнаю прав я или нет. я конечно имею предположение что я прав но я могу не учитывать всего как любой человек и поэтому вдруг я еще как ошибаюсь. эт длительное состояние - пока делаешь все время и болит голова.
второй тип это когда резко приходит мысль натему а не ошибаюсь ли я сейчас. через мгновение я понимаю что все ок и мысль уходит. но за эту секунду она сильно режет.




это всё тоже не нужно, да естественно ты можешь ошибаться, при том когда думаешь-шанс ошибиться не сильно меньше) а наоборот часто даже больше

ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙ ЭТУ МЫСЛЬ
вспомни любой вид спорта(футбол, хоккей, настольный теннис итд), любое творчество(рисование, танцы, стихи)
и теперь подумай)
КОГДА ЛУЧШЕ ПОЛУЧАЕТСЯ В ЭТИХ ПРИМЕРАХ, КОТОРЫЕ Я ПРИВЕЛ?
да... а лучше получается, когда происходит всё само собой, если ты начнешь замечать-ты увидишь! лучше получается когда отсутствуют мысли! когда ты сам делаешь не думая что-то про себя, когда делаешь действия без мыслей, ты ощущаешь полноту момента, ты можешь смотреть на закат, писать стихи, прикасаться к девушке, чувствовать теплое кофе в кружке, играть на гитаре, НО как только в действии появляется мысль-прекрасное сразу уходит
наш мозг(мысли) начинают делить момент на кучу мелочей и придираться , сравнивать, критиковать.... и вот уже кофе не доставляет тебе такого удовольствия из-за того , что ты думаешь " чем бы мне сегодня заняться " и вот ты гладишь прикасаешься к девушке и думаешь.....

И ВСЁ момент-потерян, появились мысли-чувства стали не те, ощущения другие, на порядок хуже и скучнее



posted by сольвейн
а причина видимо общая - боязнь ошибиться.
вот с этой боязьнью и надо как то работать. а именно перевести боязнь не в ощущения а в реальные последствия. те уметь спокойно думать что в случае ошибки я буду иметь такие то последствия и это плохо но бедненьку голову то мою незачем самому мучать мыслями такими болевыми. если уж и будут последствия то они будут вещественными а не мысленными и не бОльными.
как меня это достало. я жить нормально не могу и работать не могу.





я тебе клянусь своим плазменным телевизором, что как только ты уберешь мысли-90% твоих загонов сразу испарятся, большая часть из них и создана твоим собственным логическим мышлением( мыслями в смысле)


posted by сольвейн
все что я написал это очередная попытка понять происходящее. такие догадки разные одна сменяет другую. часть гипотиз неподтверждается. часть остается и верно служит.






да они все как и ты ходят вокруг, куча книг пишут об одном и том же, вроде бы они близко как и ты....но нет...а ключ прост, волшебная таблетка вот она
научиться не думать значит не создавать себе проблемы с помощью мыслей!а это 90% наших всех загонов
научиться не думать-значит больше использовать чувства, интуицитию
научиться не думать-значит использовать логику тогда, когда тебе она нужна..... а значит мозг при использовании логики в те моменты когда тебе она нужна-работает в разы быстрее, почему? да потому, что большую часть времени он не занят вашими мыслями, он отдыхает, вы меньше устаете, чувствуете больше расслабления

и всё это не требует кучи времени-нужно лишь 1 раз научиться и всё, это как научиться плавать, ты просто умеешь и разучиться нереально
Олег

мастер психолог
 
Сообщения: 1928
На форуме: 2782 дн.
Последний ответ: 06.07.2015

Сообщение: #8

Новое сообщение Вера » 28.05.2014 4:04:27

Ого весело
Вера

почетный форумчанин
 
Сообщения: 180
На форуме: 1978 дн.
Последний ответ: 10.01.2015

Сообщение: #9

Новое сообщение Весна » 28.05.2014 4:22:02

Умно? В детстве такой чепухи наговорили, что мне теперь так страшно , я незасыпаю
Весна

почетный форумчанин
 
Сообщения: 239
На форуме: 2039 дн.
Последний ответ: 10.01.2015

Сообщение: #10

Новое сообщение сольвейнт » 28.05.2014 7:12:47

posted by Олег
я так уже год живу
думаю когда мне нужно думать, когда нужна логика, анализ ситуации и тому подобное
а когда думать не нужно-полная тишина и отсутствие мыслей, только чувства и ощущения


Олег спасибо!
Книгой заинтересовал. попробую ее сейчас найти.
Я там еще одну тему создал. она сильно перекликается с этой. посмотри ее тоже.



сольвейнт
хороший человек
 
Сообщения: 13
На форуме: 1973 дн.
Последний ответ: 02.07.2014

всего : 9
cтраницы : 1 |

Форма ответа

Ваши данные

 


Если вы не видите картинку, перезагрузите страницу

Зарегистрированные пользователи получают:
  • возможность отвечать персонализировано
  • получать уведомления на email
  • публиковать ссылки
  • отсутствие капчи
 
 
 

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ

 
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • я постоянно ору на близких. Чем ближе, тем громче и дольше. Я уже сама не могу, но продолжаю орать. Потом страшно жалко их, особенно дочь. Приду к ней, поцелую,...
  • мой мужинек вчера довыебывался и я его убила!теперь так жалею.<BR>Айза.
  • иногда я очень злюсь и например сегодня крикнула маме ужасное слво, конечно я тогда сказала только потому, что очень разозлилась, но тем не менее я это сказала ...
  • Хочу быть ЗДОРОВА, счастлива.Иметь мужчину который будет меня очень любить,заботиться обо мне а я его, вместе у нас будет все прекрасно, отношения , семья и дет...
  • саша, скучает, помнит, думает обо мне, хочет только меня и любит меня одну.да будет так!!!
  • Хочу выздороветь!Да будет так!Мои слова имеют силу закона!
  • Я благодарю мой мир и себя за то, что я повернулась лицом к своим особенностям, поняла, что их можно изменить и начала работать в этом направлении. У меня все п...
  • Боже благодарю тебя за моих родителей, за моего молодого человека, за моих друзей, родственников, за то, что я живу, за всех хороших людей! СПАСИБО !!!
  • Я благодарю тебя Господи, за милость твою ко мне и моим близким, за все блага, которыми ты нас одаряешь. Благодарю тебя, за то, что всегда со мной!
  • Я благодарю...
  • Безопасность — это по большей части предрассудок. Ее не существует в природе и никто не испытал ее в полной мере. В долгосрочной перспективе бегство от опасност......
  • xhmra1z0hwgd yglwfa1jq67zlor3d dpt3t3oh1...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Путь самца...
  • НАВЕДЕННЫЙ ГИПНОЗ...
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Формулы денег...
  • Двенадцать условий успеха...
  • 17.10.2019 15:59:27 Перестать мечтать...
  • 17.10.2019 15:58:56 Приветствие...
  • 15.10.2019 10:59:22 Прокип Андрей Зиновьевич. Государственная поддержка...
  • 1: я охуел, когда на 5 курсе увидел, что у меня 4 стоит по интеллектуальным системам!
    2: ты охуел когда перестал ходить на пары, а когда ты увидел, что у тебя стоит 4 ты просто удивился ;)
    читать все анекдоты
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 25.10.2019
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 18.11.2019