Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта

Депрессия и приступы паники или просто стресс?


всего : 10
cтраницы : 1 |

Депрессия и приступы паники или просто стресс?

Сообщение: #1

Новое сообщение Ханна » 26.02.2016 17:12:51

Здравствуйте. Меня зовут Ханна, мне 19. Я студентка, живу с родителями, проблем в отношениях семьи у меня нет. У меня есть верные друзья, парень, меня любят, с моим мнением считаются. Казалось, у меня нет причин волноваться, беспокоиться или грустить, но именно это я чувствую чаще всего.
Вообще, в последнее время (последний год, может 2) со мной творится что-то странное. Я очень часто плачу, казалось причин нет, но все вокруг кажется мне таким пессимистичным, тревожным, грустным, я везде нахожу что-то плохое, кто-то обязательно меня обманывает, чувства людей кажутся мне ложными. Я стараюсь не зацикливаться на мелочах. Но мне постоянно лезут в голову дурные мысли, кажется что что-то может произойти с моими близкими, или со мной , боюсь, что меня бросят. Мой парень все время говорит, что я накручиваю себя, и я понимаю, что это так и есть, но ничего с собой поделать не могу.
Кроме того, моя жизнь не без стресса. Поэтому у меня всегда плохой аппетит и я потеряла много веса, и теряю еще. Часто причиной является обучение. И отношения с людьми. Я совсем потеряла уверенность в себе. Я отстраняюсь от людей, меня пугают и раздражают большие шумные компании, я избегаю новых знакомств. Я стала черствой, не способна переживать за кого-то. У меня постоянная пассивность, я ничего не хочу делать, а привычные вещи (мои любимые хобби) перестали приносить мне удовольствие. Бывают дни, когда все казалось в норме, но приходит ночь и снова я ничинаю думать о плохом, и плачу. У меня есть онлайн-дневник, и я заметила что даже записи в дневнике наполнены только печалюю. Я не уверена что со мной, и в чем причина, но мне кажется, что это депрессия.
Я очень много прочитала за последнее время. Я узнала много о депресии и о приступах паники. Вчера ночью случилось что то странное. Вечером я легла спать с плохим настроением. Я долго не могла уснуть, но сон меня поборол и я таки уснула. Проснулась я где-то через час, может немного больше. Я почувствовала, что мне как-то холодно, и немного тошнит. Я встала, выпила таблетку от желудка, попила водички. Что было дальше я сама толком не понимаю. Когда я легла обратно в кровать мне стало очень холодно и начало сильно трясти. В груди кололо, сердце било в виски и появилось ощущение нереального страха. Я не знаю как описать мое состояние, но все казалось каким-то нереальным, как будто я во сне, я начала паниковать, потому что не понимала, что это и было очень страшно. Я задремала. Дрожь не прекращалась и я начала снова паниковать, в голову начали лезть страшные мысли, и все повтрилось по кругу. Я старалась успокоить себя в мыслях, взяла к себе кота, чтобы отвлечься и через некоторое время уснула.
Затем я вспомнила что где-то месяц назад у меня было нечто похожее. Все было хорошо, я не помню даже причины всего этого. Как и вчера ночью меня немножко начало тошнить и кружилась голова, я прилегла и мне очень сильно захотелось спать. Мой парень принес мне воды и мне стало очень тяжело дышать и давило в груди. Опять тревога и страх. Мы вышли на балкон он открыл мне окно и морозный ветер привел меня в чувство. Дальше не знаю это причина в холодном воздухе или нет но меня начало трясти стало холодно, я просто не понимала что со мной. Через некоторое время я уснула.Меня всегда тошнит когда я волнуюсь или боюсь. Но иногда причин для тревоги нет, поэтому меня и волнует мое состояние.
Разобраться в этом самой мне тяжело. Поэтому я и решила обратиться с вопросами. Возможно, я опять же накручиваю себя на плохое и сама придумываю себе болезни. Но, что если мне не просто кажется?
Ханна
хороший человек
 
Сообщения: 3

Сообщение: #2

Новое сообщение PS_Woman » 26.02.2016 19:19:24

И еще и беременна)
С животными линейки для рабочего стола
PS_Woman

мастер психолог
 
Сообщения: 2778
На форуме: 2962 дн.
Последний ответ: 02.07.2017
Откуда: Казань

Сообщение: #3

Новое сообщение s70 » 26.02.2016 22:52:17

готова работать над этим?
s70

мастер психолог
 
Сообщения: 8051
На форуме: 1704 дн.
Последний ответ: 15.11.2017

Сообщение: #4

Новое сообщение PS_Woman » 26.02.2016 23:15:11

Этим - чем?
С животными линейки для рабочего стола
PS_Woman

мастер психолог
 
Сообщения: 2778
На форуме: 2962 дн.
Последний ответ: 02.07.2017
Откуда: Казань

Сообщение: #5

Новое сообщение pedro » 26.02.2016 23:49:26

Обычное неврастеническое расстройство выражающееся в навязчивых давящих мыслях. Лечится пониманием того, что глупо реагировать на многие вещи с чрезмерной важностью (учеба, фобии). Когда понимание пришло, нужно постоянно прокручивать его в голове снова и снова. Через неделю будут видны плоды.
Постигаю смысл. Пишу философскую литературу. Моя новая страница ВК https://vk.com/id404957817
pedro

почетный местный житель
 
Сообщения: 723
На форуме: 1654 дн.
Последний ответ: 27.04.2018

Сообщение: #6

Новое сообщение s70 » 26.02.2016 23:58:31

posted by pedro
Обычное неврастеническое расстройство выражающееся в навязчивых давящих мыслях. Лечится пониманием того, что глупо реагировать на многие вещи с чрезмерной важностью (учеба, фобии). Когда понимание пришло, нужно постоянно прокручивать его в голове снова и снова. Через неделю будут видны плоды.


плоды это хорошо. а через сколько лет все пройдет?
s70

мастер психолог
 
Сообщения: 8051
На форуме: 1704 дн.
Последний ответ: 15.11.2017

Сообщение: #7

Новое сообщение PS_Woman » 26.02.2016 23:58:47

Лан. Но и ты мне пообещай, когда второго рожу, приехать в гости.
С животными линейки для рабочего стола
PS_Woman

мастер психолог
 
Сообщения: 2778
На форуме: 2962 дн.
Последний ответ: 02.07.2017
Откуда: Казань

Сообщение: #8

Новое сообщение Ханна » 27.02.2016 16:35:40

posted by pedro
Обычное неврастеническое расстройство выражающееся в навязчивых давящих мыслях. Лечится пониманием того, что глупо реагировать на многие вещи с чрезмерной важностью (учеба, фобии). Когда понимание пришло, нужно постоянно прокручивать его в голове снова и снова. Через неделю будут видны плоды.


спасибо
Ханна
хороший человек
 
Сообщения: 3
На форуме: 1336 дн.
Последний ответ: 02.03.2016

Сообщение: #9

Новое сообщение Psyholog Anna » 27.02.2016 16:57:10

Ханна сходите на прием к специалисту. вряд ли на форуме Вам помогут - у Вас серьезные симптомы.
Мои статьи и книги по психологии тут: http://kuldoshina.ru/
Psyholog Anna

хороший человек
 
Сообщения: 33
На форуме: 1361 дн.
Последний ответ: 11.03.2016

Сообщение: #10

Новое сообщение s70 » 27.02.2016 18:37:00

мой вопрос автор не заметил
s70

мастер психолог
 
Сообщения: 8051
На форуме: 1704 дн.
Последний ответ: 15.11.2017

Сообщение: #11

Новое сообщение Ханна » 02.03.2016 14:20:17

posted by s70
готова работать над этим?


вы о моей проблеме? я ведь поэтому я написала сюда
Ханна
хороший человек
 
Сообщения: 3
На форуме: 1336 дн.
Последний ответ: 02.03.2016

всего : 10
cтраницы : 1 |

Форма ответа

Ваши данные

 


Если вы не видите картинку, перезагрузите страницу

Зарегистрированные пользователи получают:
  • возможность отвечать персонализировано
  • получать уведомления на email
  • публиковать ссылки
  • отсутствие капчи
 
 
 

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ

 
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • у меня тоже нет подруг...что делать не знаю..
  • завидую ей потому что она получает все что хочет
  • За год я обворовал фирму на 150 000 рублей. Не горжусь, но и стыда особого не испытываю - я честно пахал на них до этого два года, а потом руководство начало эк...
  • как и многие ХО4У любви- большой и чистой. Дружбы-настоящей и крепкой. И вот ещё, НЕ хо4у скуки и обыдености.
  • Дай БОГ Алие крепкого женского здоровья, счастья и испытать радость материнства Аминь! Аминь ! Аминь!
  • Я хочу подохнуть
  • Я благодарю
  • Благодарю Вселенную за то что у меня есть родные, мои родители и бабушки, которых я очень люблю не смотря не на что.БлагоДарю.
  • Я благодарю тебя Господи за все..за все трудности, радости, и даже горести, ведь в них мы познаем себя, свое Я, на что мы способны, свои силы, развиваемся, не с...
  • Плевать на ветер, мы сами дуем!...
  • СЛЁЗЫ - ЭТО ТАКАЯ ВЕЩЬ, КОТОРУЮ НУЖНО ВСЕГДА ДЕРЖАТЬ В СЕБЕ И НИКОМУ НЕ ПОКАЗЫВАТЬ!...
  • Для меня любовь это блаженное безумие, а разрыв это сознательный шаг. Как нам просчитать сознательный шаг, с помощью точной науки....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Искусство успевать...
  • Алхимик...
  • Колесо Времени...
  • Шелест утренних звезд. Ступень II...
  • К югу от границы, на запад от солнца...
  • 17.10.2019 15:59:27 Перестать мечтать...
  • 17.10.2019 15:58:56 Приветствие...
  • 15.10.2019 10:59:22 Прокип Андрей Зиновьевич. Государственная поддержка...
  • с форума по гинекологии

    #17 Ольга
    Здравствуйте! Подскажите подалуйста,как мне быть!Я пью таблетки около года и у меня постояный половой партнер,НО он на отрез отказывается "в меня кончать"! ...
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 18.11.2019
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 25.10.2019