В каком возрасте можно употреблять аминокислоты?

**Андрей** » 15.05.2006 1:06:00

Здраствуйте. Мне 16 лет. С раннего детства занимаюсь спортом (танцами). С 14 лет начал регулярно заниматься фитнесом. Можно ли мне начать употреблять аминокислоты? Не скажется ли это в будущем на здоровье? Цель употребления - формирование мышц, увеличение энергии, быстрое востоновление после тренировок. В каком виде принимать (коктейли, таблетки, батончики..)? Тренер советует аминокислотные таблетки. Прав ли он?

**Romikk** » 16.05.2006 10:06:00

Мужик, если хочеш чтобы х@й стоял до пенсии, не хавай всякую химию. Это мой тебе совет.

**Quest** » 16.05.2006 18:22:00

posted by Андрей
Здраствуйте. Мне 16 лет. С раннего детства занимаюсь спортом (танцами). С 14 лет начал регулярно заниматься фитнесом. Можно ли мне начать употреблять аминокислоты? Не скажется ли это в будущем на здоровье? Цель употребления - формирование мышц, увеличение энергии, быстрое востоновление после тренировок. В каком виде принимать (коктейли, таблетки, батончики..)? Тренер советует аминокислотные таблетки. Прав ли он?

Какие конкретно аминокислоты он рекомендует?
Вообще ищи в интернете.

**Quest** » 16.05.2006 18:25:00

posted by Romikk
Мужик, если хочеш чтобы х@й стоял до пенсии, не хавай всякую химию. Это мой тебе совет.

"Всякая химия" это анаболические стероиды, а не аминокислоты.

**Андрей** » 17.05.2006 1:20:00

Я толком то и не знаю, не понимаю в них ничерта :) но вопрос в том, если сяду на них, смогу ли безбольно сползти в будущем?

**Андрей** » 17.05.2006 1:20:00

Я толком то и не знаю, не понимаю в них ничерта :) но вопрос в том, если сяду на них, смогу ли безбольно сползти в будущем?

**samzlo** » 17.05.2006 17:45:00

аминокислоты - это разбтые на более легко усвояемые части белки(мясо, творог, яичный белок).
Есть можешь сколько хочешь, но без тяжелых физических нагрузок эффект от них будет минимален.

**Андрей** » 17.05.2006 18:11:00

posted by samzlo
аминокислоты - это разбтые на более легко усвояемые части белки(мясо, творог, яичный белок).
Есть можешь сколько хочешь, но без тяжелых физических нагрузок эффект от них будет минимален.

А при нагрузках какой ожидать эффект? И если остановиться их пить, не произойдет деформация мышц?

**Андрей** » 17.05.2006 22:12:00

posted by Quest
Какие конкретно аминокислоты он рекомендует?

Amino2700. Что скажете?

**Quest** » 17.05.2006 23:10:00

posted by Андрей
А при нагрузках какой ожидать эффект? И если остановиться их пить, не произойдет деформация мышц?

Можно считать это пищевыми добавками. Хуже от принятия не будет. Хотя не виже особого смысла в их приеме -- все тоже самое можно получить просто побольше едя мяса, яиц, молочных продуктов (короче богатой белком пищи). Деформация мышц -- это что такое?
Какая цель? Силовой тренинг со штангой? В таком возрасте об особых успехах можешь не думать.

**Андрей** » 18.05.2006 1:07:00

Все профисианальные культуристы буквально питаются химией, - стероидами, метаном и т.д. Ведь это обыкновенная стимуляция мышц: пока питаешся ими все в порядке, если заканчиваешь, то через какое то время тело теряет форму. Или я не прав?
Цель я уже писал в первом посте - формирование мышц, увеличение энергии, быстрое востоновление после тренировок.

**Quest** » 18.05.2006 22:23:00

posted by Андрей
Все профисианальные культуристы буквально питаются химией, - стероидами, метаном и т.д. Ведь это обыкновенная стимуляция мышц: пока питаешся ими все в порядке, если заканчиваешь, то через какое то время тело теряет форму. Или я не прав?
Цель я уже писал в первом посте - формирование мышц, увеличение энергии, быстрое востоновление после тренировок.

"Метан" это и есть стероид. Самый дешевый и вредный. Да, после отказа от принятия стероидов мышцы "уходят". Но аминокислоты никакого отношения к стероидам не имеют, это пищевая добавка. Ничего страшного от них не будет. Да, они могут помочь в формировании мышц и в восстановлении после тренировок, но только если будешь хорошо вкалывать на них и много есть белковой пищи. Насчет "увеличения энергии" не знаю.

**Павел** » 02.05.2008 19:15:00

Привет, у меня такой вопрос.Можно ли где нибудь заказать метан? Заранее спасибо!

В каком возрасте можно употреблять аминокислоты?

В каком возрасте можно употреблять аминокислоты?

Форма ответа

Ваши данные

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ