Вот задался вопросом, как можно продлить себе жизнь необычным способом. Возможно ли сократить время сна? И собственно как :) Если кто пробовал, прошу выкладывайте мысли. Сам сейчас провожу эксперименты на себе. Тестирую мысль, что медитация может заменить сон. Сплю по 6 часов + 15 минут медитация перед сном + 5 минут упражнения, для того чтоб проснуться.
Если кому интересно выложу методики, которым следую.

Первая неделя испытания. Физические нагрузки переносятся легче, но появляется вялость, нет не собранности, но запоминать немного сложнее. Возможно мозга привыкает :) доводим до 3 недель, если не улучшается, меняем тактику. Входить в нужное состояние при медитации получается не всегда, максисум секунд 10. Сон 6 часов

Ещё дополнение, засыпать и просыпаться стало несравнимо легче. Исчезла утренняя вялость. Обычно до обеда как зомби хожу. Почему не знаю, смотрим дальше =)

это дело привычки.. я сплю по 5 часов и великолепно себя чувствую хотя на спорт времени нет .
это такая же привычка как еда.. совершенно не обязательно каждый день обедать да и вообще кушать..
но во всём нужна мера.. у каждого своя

Ну, если я на спорт не буду находить время, то нечего будет есть :) А вот с учёбой хуже.
Давно в таком режиме?