Иногда ловлю себя на мысли, что у меня нет тяги к общению, а есть какая-то "горечь", страх не понравится, быть униженным. Наверно это все идет из детства, когда я не мог за себя постоять, но сохранилось это все до сих пор. Что посоветуете делать с этим? Хочу уметь постоять за себя в словесной борьбе, хочу получать удовольствие от общение и радоваться жизни

И еще... Как освободиться от ожиданий людей?

И вот еще что )) Когда ничем не занят, я смотрю в точку и меня нету. Почему у всех идет мысленный поток, а у меня нет? Из-за этого в частности я боюсь выступать - вдруг зададут вопрос, а я начну тупить, делать вид, что думаю, потом краснеть... + неуверенность ((

PS: мне кажется, люди, знающие меня, ни за что не поверили бы, что у меня такие проблемы

Кто-нибудь ответит?

Знаешь вообще думать вредно. :) Зачем ты захламляешь свой мозг своими комплексах? Чем чаще ты о них будешь думать, тем хуже тебе будет. А так и вся жизнь мимо тебя пройдет.

Ты предлагаешь забыть про все? Этим я сделаю только хуже

Кто-нибудь поможет или всем плевать?

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, я психолог.
Действительно, вы правильно заметили, что все идет из детства. Скорее всего вы не получили базовой поддержки от мамы, а потом от папы. Надо проанализировать ваши взаимоотношения с родителями, их отношения между собой.
1. Определи для себя хотя бы одного значимого взрослого (это может быть любой близкий вам человек), и осознай его сильные качества, придающие тебе уверенность, чувство защищенности, спокойствия. Вспоминай об этом человеке, как только начинаешь теряться. Успокойся – ты не один.
2. Выбери для себя двух-трех человек, на которых хочешь быть похожим (это могут быть любые люди, кумиры)
- проговори для себя и напиши на бумаге те качества, которые хотел бы иметь у себя.
- Наблюдай какое-то время за ними,
- Изучай их,
- Учись у них.
Когда восстановится базовое доверие к миру - появится уверенность.

Когда четко начнешь понимать, какие качества характера у тебя есть, а какие надо наработать, для решения поставленной задачи - появятся силы.

Если возникнут какие-то вопросы и не найдешь ответ– обратись к психологу. Захочется больше общения - можно посетить спортивные секции или заняться творчеством.

P.S. Помните, диагноз по интернету не ставится. Все, только предположения, но может быть и они вам помогут. Наибольший терапевтический эффект достигается только при очной консультации.

«Удачи и веселого настроения вам и вашим близким»

Спасибо за ответ!

По пункту 2. Есть один такой человек, очень сильная личность. Я его очень уважаю и хочу быть похожим на него. Но как только представлю, что буду делать тоже что и он, так мне сразу мало верится, что я способен на это, впадаю в уныние...

Еще хотелось бы очень услышать ответ по 3 посту

Добрый вечер. Как только определите для себя значимого взрослого (пункт 1.- это будет компенсация базовой родительской поддержки в вашем детстве), привыкните к ощущению поддержки, тогда и пункт 2. начнет воплощаться в жизнь. По пункту 2. - пока присматривайтесь, изучите биографию, наблюдайте. Желательно выбрать еще кого-то из авторитетных для вас людей, чтобы обширнее опыт был.
Ответ по 3 посту. "PS: мне кажется, люди, знающие меня, ни за что не поверили бы, что у меня такие проблемы" Если ваши знакомые не поверили бы, то можно предположить, что у вас не соматическая проблема, а психосоматическая. Т.е. нет никакой мозговой дисфункции, но есть переживания. Я надеюсь, они пройдут, как только ты восстановишь доверие к миру (пункт 1.), осознаешь и сформируешь свое "Я" (пункт 2.)

Добрый вечер!!

Немного почитал про психосоматику (душа и тело) и вот что мне вспомнилось-подумалось. В детстве я часто смотрел на себя "со стороны" для того, чтобы посмотреть насколько круто я себя веду)) И видимо я к этому привык и у меня этот "режим" включен постоянно. И как только что-то идет не так как я хочу, то я начинаю жутко нервничать и злиться (отсюда наверно краснею), а после всего чувствую полный упадок сил и апатию. Поэтому я стал избегать контактов, сказал себе, что пока не научусь общаться, делать этого не буду. И привык так жить. Вот и все проблемы отсюда, наверно. Кстати, я уже ответил по пункту 2. Но мне кажется, что дело даже не в том, что мне кажется, что я не способен, а вот в чем. Мне кажется я - это уже больше не я, что я строю из себя кого-то и веду себя неестественно. А это мне не нравится, и не нравится, когда другие корчат из себя кого-то...

Татьяна, вернитесь )))