Когда мне было 13 лет, меня ограбили какие-то жлобы и думаю наваляли б звездюлей вдобавок, если б я не вырвался и не убежал, с тех пор у меня панический страх перед людьми, точнее не то чтобы людьми, а именно персонами моего возраста, жлобам тогда было приблизительно в районе 22-25, впрочем в последнее время страх не такой сильный как раньше, но всё равно, как только вижу приближающегося ко мне ровесника, особенно если он большей физической комплекции чем я, сердце начинает бешенно колотиться, учащается дыхание и я в буквальном смысле теряю дар речи. Знаю, что это довольно глупая боязнь, но ничего поделать с собой не могу.

Если есть страх, то он зачем-то да нужен. Самое действенно средство это заняться физическими тренировками: записаться в секцию самообороны. В крайнем случае "око возраждения" или простейшие отжимания. Элементарная физическая нагрузка снижает панические настроения.

Да! А ЛУЧШЕ. Запишись на качалку, чтобы выглядеть помассивней и порельефней. Морду кому-то бить это всё же гиблое дело уж поверь. Другое дело когда ты внушаешь страх :) У меня брат ростом 170. С 13 лет качается. Но качется разумно, для него главне рельефность, массивность и гибкость, всё в меру. И что? В последний раз он дрался в 13 лет ВОТ ТАК ТО!!! Стычки бывали у него, но с ним драться не решаются, уж лучше за стол переговоров :) Ну а дипломатии его я научил :)

И про себя расскажу. Я вообще не дерусь :) Хиляком был в школе. Маленький сам по себе такой. Дрался почаще моего брата :) Ну всёж по себе знаю, что качаться надо. Я дома гантельки кидал. Я не массивен, но хорошие руки иммеются :) И характер железный :) А самое главное, язык подвешен до такой степени, что толпу усмирял :) Меня потом чуть на руках не носили (без Б). Я вообще считаю что драка это, дурь полная. Поскольку я стараюсь из любой ситуации выжать лучшее. И как ни странно когда человек на тебя лезет с кулаками его сделать свои ДРУГОМ в 5 раз проще чем кого другого :) ИСТИНУ, которую я сам для себя открыл. Все те к сем я дрался за последние 7 лет, мои друзья. Вот такая правда жизни.

Да не мучайтесь, а попробуйте например технику "Быстрое лечение фобий"

Ну качаюсь я уже давно, причём весьма успешно. Во всяком случае я не дохляк какой-нибудь. Проблема я так понимаю психологическая, плюс ко всему я ещё никогда в своей жизни не дрался, так-что тут ещё отсутствие уверенности.

to wildbrain: А где оно это быстрое лечение фобий?

Если очень хочется драться, то нужно записаться в секцию.

Быстрое лечение фобий появилось у Бендлера в "Измените свое мышление". А так любой поискових должен выдать кучу ссылок.

Вот например самая первая, что мне выдал Яндекс:)
www.nlp-center.ru/help.shtml?10

posted by Renquist


to wildbrain: А где оно это быстрое лечение фобий?

Лезвием бритвы по шее :)

To Hikaru N: Если тебе важно, то я тебя прекрасно понимаю.
Когда прочитал твое сообщение, стало легче от того что не мне одному плохо.

У меня тоже были подобные страхи перед ровесниками. Такая жизнь мне надоела. Я решил или живу без страха, или не живу. Надоело бояться. Захотелось в конце концов получить звездюлей. Пусть изобьют. Хожу и думаю: ”Ну давайте, бейте, надоело опасаться ”. Прохожу мимо толпы смотрю на них, думаю, чего тянете, бить будете, начинайте, я жду. И как ни странно ничего нет.

В секциях учат ударам, защите и т. д. Бывают спарринги. Но это спорт. Избавиться от страхов он не помогает.

Есть такая методика: будь, что будет и все тут!

От страха не избавит, но займет время и позволит тело держать в форме.

Noname Ну ты чел :) "Стоию и жду пока побьют". Вот угарно то :) Я чесно таких не встречал никогда :) ну разве что в кино видел... Блин насмешил :)

Вообще ребята, братва... Совсем сопли распустили... Хорошой можской руки вам в дестве не хватало. Мужики из вас не выросли, а жаль. Яж грю методика просто "Бритвой по шее" и всё дело в шляпе.


Ну чтоб вы не подумали что я конченный подонок добавлю философскую мысль "страх убивает разум". Noname это доказал своим ответом, весельчак :) блин

Серега, куражишься? Куражся. Ты счастливый, тебе смешно читать такое. И я на тебя ни в обиде.
И ни дай бог тебе воспринимать мир таким каким я его раньше воспринимал.
Этого не объяснить.
То, как сложилось твое восприятие мира, дело случая, родителей и других. Твоей заслуги
в этом по большому счету нет. Тебе повезло. А я приложил к этому огромное количество усилий.
И у меня все будет ХОРОШО.
Насчет бритвой по шее, и про то, что мужики из нас не выросли. Раньше я ходил с ножиком. А сейчас нет, так как знаю что нож – это кровь, боль. И если я его достану, то должен буду использовать.

Счастливо.