Порошу помощи.Я застрял. Был опыт общения с психологом, но из этого ничего не вышло. Я не смог ему доверять. Я упёрся в патологический стыд. Да,тот самый,когда " Ребёнок чувствует себя отдельным от матери и делает первые самостоятельные шаги. Если отделение ребенка, его проявления самостоятельности встретили насмешки над его неопытностью или необоснованное осуждение, он переживает это как беспомощность, бессилие и плохость. Это переживание запускает механизм патологического стыда. Ребенок боится в следующий раз отделяться и демонстрировать себя, чтобы не переживать этот стыд, Возникает страх отделения или сепарации, он вызывает страх самоопределения, страх собственных действий, это тормозит развитие, не давая возможности освободиться от зависимости. Ощущение нуждаемости в зависимости заставляет чувствовать еще больший стыд, желание освободиться - страх. "
По отношению к другим в моём случае проявляется как сдержанная враждебность ("Я не хочу раскрываться,они увидят,что я плохой, я им не нравлюсь,я должен защищаться". Кстати, есть 2 варианта продолжения - либо я полностью отвергаю человека, либо,если это невозможно (родственник, одногрупник), чувствую острую вину и необходимость ,как более слабому,глупому и плохому,полностью подчиниться и отказаться от своих интересов (т. к они неприемлемы, нелепы и неудовлетворимы мной.). В общем-то я и жил по второму сценарию много лет (с раннего детства. Не помню, когда всё началось,но помню ужас "Я во всём ошибся!" и отвращение к себе "Я - мерзкая сволочь!".Одновременно).
.......Кажется этот стыд имеет 2 части - 1) Я неадекватный,глупый,ни на что не годный (след-но надо во всём слушаться других - они "правильные") 2) Я просто сам по-себе плохой, негативный, тот,кого надо осуждать (я могу "оправдаться" только либо ненавидя себя ("я не считаю себя крутым, я несу заслуженное наказание"), либо подавляя себя и пытаясь во всём соответствовать ожиданиям других .
Обычно 1) и 2) проявляются по отдельности.
Извините, если что-то написано непонятно - я сам запутался. Я застрял на этом "узле", не знаю куда думать дальше. Помогите разобраться, что это такое, каким образом связываются эти 2 части восприятия себя, подскажите рычаги воздействия,слабые места. Расскажите, кто что знает о работе со стыдом - вообще. Пожалуйстаа!
Очень прошу - ответьте, если знаете что-то или есть идеи.Я в тупике,так продолжаться больше не может...
Спасибо)

отбрось привязанность,
свою поглощенность личной историей,
дай Жизни случиться...

в названии темы есть слово "смерть" это к чему?

G писал(а): ("Я не хочу раскрываться, они увидят, что я плохой, я им не нравлюсь, я должен защищаться"

А Вы какой на самом деле?

G писал(а): полностью подчиниться и отказаться от своих интересов (т. к они неприемлемы, нелепы и неудовлетворимы мной.)

Какие у Вас интересы?

G писал(а): Помогите разобраться, что это такое, каким образом связываются эти 2 части восприятия себя,

И зачем Вам это? Допустим, Вы разберетесь, как что связывается, и что? Что Вы хотите от всего этого?

G писал(а): Я в тупике, так продолжаться больше не может...

Почему?

Стыд 1. (Не)зависимость + «двойные послания» = стыд стыда.
http://vika-pekarskaya.livejournal.com/30376.html

Стыд 2. Термометр поддержки.
http://vika-pekarskaya.livejournal.com/30528.html

Стыд 3. Территория стыда.
http://vika-pekarskaya.livejournal.com/30743.html

Стыд. Вы пишите про стыд. Но из написанного Вами проглядывается больше страх. Страх социального общения.
Страх преодолевается только усилиями воли. Необходимо выражать свою точку зрения, даже если при этом трясутся колени. Страшно первый раз, второй, пятый, но на десятый страх обязательно уйдет. Если получаете негативную оценку своим измышлениям, анализируйте и опять вперед. Страх преодолевается только усилием воли, а рассуждения и поиски первопричин в этом деле только загоняют еще глубже.

Перестаньте хотеть быть крутым, круче чем Вы есть, и всё пройдёт.

Владимир С. писал(а): Перестаньте хотеть быть крутым, круче чем Вы есть, и всё пройдёт.

У автора темы механизм понимания себя может быть заблокирован(например аргессивные эмоции заморожены), то есть человек не понимает свои чувства, т.е не понимает что есть он, а значит понятие "круче" не может осознать. Ему навязана программа и он действует по ней. Вначале нужно тщательно отслеживать свои эмоции, как негативные так и позитивные, и шаг за шагом принимать себя, выражать их.