Заголовок темы уже сам раскрывает мою проблему.
Каждый день стараюсь стать уверенным. А вот никак.
Один день что-то получается, другой опять никак.
Да и литературу в своё время всякую читал...
Видимо, я что-то не так делаю. Уверенные в себе люди! Расскажите о себе! Отвечу на любые вопросы
;-)

Я оказался первый, кто напишет, что у меня абсолютно та же проблема ;) Однако на данный момент я считаю, что данная проблема как раз и не требует решения. Всё должно идти своим чередом, постепенно. Зацикливание на своей неуверенности обычно приводит к таким тяжёлым и хроническим депрессиям, что порой лучше просто на неё забить и жить спокойно.
Если, допустим, попал в неприятную ситуацию, счиатай это обычным невезением или просто симптомом твоей проблемы, говори, что в ближайшем будущем всё будет ОК. Но самое главное, никогда не критикуй себя за это, иначе в конце концов додумаешься до суицида. Я страдаю этим с детства и знаю как это бывает. И ещё, поменьше гляди телевизор (особенно новости) и реже сиди за компьютером, лучше пойди погуляй на свежем воздухе и займись спортом. Это очень помогает.

Очень приятно, когда моё сообщение не осталось без внимания. :-)
Телевизор я и так терпеть не могу смотреть из-за постоянной пошлости и насилия (особенно новости) - хорошо, что я не диктор новостей.
Наверное, моя основная ошибка - это то, что я стараюсь что-либо делать, как-то поступать, чтобы стать уверенней. А уверенность должна идти изнутри - тогда и поступки будут соответсвующие.
Это я вчера до этого додумался =))))).
Посмотрим как это работает.
И еще я полагаю, кажется увереннось зависит от удачных моментов в жизни.
Alex, как ты сейчас оцениваешь свои успехи?

Удачные моменты в жизни действительно придают уверенности, но наша пробема как раз в том, что мы совершенно о них не задумываемся и принижаем их значение, а неудачи, наоборот, слишком преувеличиваем. Пора начать думать более позитивно, тогда и неуверенность пройдёт сама собой.
На самом деле, если так задуматься, в моей жизни было больше хорошего чем плохого. Надо чаще об этом вспоминать...

полезные мысли:

1. не давать другим права тебя оценивать, ты сам себе судья в последней инстанции, жизнь - твоя. Вся неуверенность от потребности нравиться, потребности в позитивной оценке окружающих. Уверенные люди не испытывают этого желания в такой степени.
2. разрешить себе волноваться, нервничать и вести себя неловко, сказав себе, что ты имеешь право выглядеть как угодно.
3. отбросить надежды, не пытаться рпедставлять что может случиться, а наметить себе хорошую цель, захотеть ее осуществления и предпринимать действия, без раздумий и сомнений. Просто делать, не надеясь. Получится - отлично. Не получится - будет лишнй опыт.
4. Перестать бояться. Делать как если бы ты завтра умер. Или что ты УЖЕ мертвый (в основе всех страхов - страх смерти). Как бы изменился твой взгляд на происходящее? :)

Спасибо за сообщения!!!
Насчёт пункта 1. Это действительно так. Человек как говорится, не червонец чтобы всем нравится.
Однако всё-таки есть ведь желание! Это и хорошо и плохо одновременно. Меня вот только интересует вопрос: бывают ли люди уверенные в себе от рождения? И от чего это больше зависит, от положительного примера родителей?

Да, кстати !
Я полагаю, что уверенный в себе человек меньше нуждается в "моральной помощи" окружающих. Он должен уметь успокоить себя САМ.

Большое спасибо Игорю, советы очень правильные, однако я не совсем понял п.4. Что значит, думать, что осталось жить всего один день и как можно считать самого себя УЖЕ мёртвым?
Насчёт уверенности от рождения. Это маловероятно, поскольку такая черта характера есть результат воспитания. Если в детстве тебя не научили самостоятельно решать свои проблемы, а всё делали за тебя, то скорее всего ты вырастешь неуверенным в себе. Конечно, нехорошо обсудать своих родителей, но они явно делали всё за меня и никогда не давали мне проявлять самостоятельность.

posted by Alex

Насчёт уверенности от рождения. Это маловероятно, поскольку такая черта характера есть результат воспитания. Если в детстве тебя не научили самостоятельно решать свои проблемы, а всё делали за тебя, то скорее всего ты вырастешь неуверенным в себе.

Нет, я другое имел ввиду:
что родители подавали пример неуверенности (сами всегда были подчиненными, малообеспеченными и т.д.)
а пункт 4. скорее актуален к экстремальным ситуациям в жизни.

так, насчет родителей. конечно если родители не могли подать хороший пример своим уверенным поведением - то это могло сказаться, т.к. дети в основном повторяют жизнь своих родителей, скорее подсознательно, если не умеют изменять себя. Возможно и такое что у родителей как раз было все в порядке со своей уверенностью но они могли вести себя деспотично и подавлять ребенка, разрушая его веру в себя. Но это скорее пример не уверенного, а агрессивного поведения, которое так же плохо как и неуверенное.
насчет представлять себя УЖЕ мертвым. воины ниндзя тренировались часами представляя в своем воображении сцены своей смерти (насильственной) во всех красках. это избавляло от страха смерти, который лежит в основе вообще всех страхов. если смириться со своей смертью, то перестанешь бояться ВООБЩЕ всего остального. Представлять что ты уже мертвый... это как в фильме Щестое чувство, где герой Брюса Уиллиса узнает в конце что он умер гдето год назад, а все это время был призраком. Это помогает избавиться от сраха сделать ошибку, ведь если ты уже умер тебе нечего бояться этого - ты можешь делать все что угодно. Жизнь как фильм - пока не появились титры, все можно исправить. Так вот это означает представить что титры уже были.
Или заключить с собой мысленно "контракт" что если у тебя не получится осуществить желаемое и твои действия приведут у нежелательным последствиям, то ты имеешь право уйти из жизни. Это успокаивает, ты перестаешь бояятся ошибки, когда постоянно напоминаешь себе: если чтото будет не так ты просто возьмешь и... ну не знаю, харакири сделаешь, и представлять как это будет. главное убедить себя в серьезности этого договора, тогда точно перестанешь боятся.
у меня как то было состояние полного разочарования во всем, что все немножко не так как хочется, хотя и неплохо, но не так. и я мысленно "договорился" с собой что завтра меня не будет, а сегодня последний день и можно делать что хочешь. пошел в клуб, и мне никогда не было настолько параллельно до мнения окружающих. представляя что это последний раз, я так остро все ощущал, получал такой кайф от всего проиходящего, и была 100% уверенность в себе. это сложно описать, это надо попробовать (главное не расплакаться из жалости к себе - умирать то не хочется на самом деле :)
в общем тогда ни о чем не пожалел и харакири отложил на будущее :)

Привет, Ton и Игорь. Все будет отлично. Я так просто, поддержать. Я раньше тоже не особо уверенная в себе была. И я даже не верю в это. Потому что сейчас я люблю себя такой, какая я есть. Я как-то себя ставлю на первое место. Если я волнуюсь или переживаю, я сама себя глажу по головке или сама себя беру за ручку и говорю(можно мысленно:))) Все отлично, все идет как надо, и я люблю тебя, ты самый дорогой для меня человек и я готова сделать все, чтобы тебе было хорошо. Смешно наверное звучит. Но для меня это вполне приемлемо. Повеселее надо, повеселее. Честное слово! Юмор - это всегда признак уверенности в себе, смеющегося человека нельзя унизить и обидеть. К тому же смех расслабляет, снимает любое напряжение. А уверенный чел всегда внутренне расслаблен. В общем, позитив и нежная любовь к себе. И ничего, что ты парень. Ты - просто эталон!!! Сам для себя эталон всего: красоты, мужественности, смелости, силы. Знаешь, как Райкин говорил: Ах, Аполлон, Аполлон, я Аполлон!(глядя в зеркало. Безумных и головокружительных вам успхов!!!!!!!! Вы замечательные!!!!!!!

Alex, привет, все это относится и к тебе!!!:)

posted by Дина
И ничего, что ты парень.

Что, уже парнем быть не модно?
:-)) (шучу, шучу)

Игорь, насчет тренинга воинов ниндзя.
Я себе придумал другой тренинг:
что этих людей я больше никогда не увижу, никогда не встречу. Помогает если не на 100 то на 99.
Вот только не всегда получается представить.
А если я себя к смерти готовить буду, то это на всём будет сказываться. Человек ведь так устроен что он не может один день не боятся смерти другой боятся. А то и на красный свет перебежать будет как нефиг зафиг. Однако тренинг идеально подходит для экстремальных ситуаций. (ну например если в тюрьму попали, и еще чего). Нет, заканчивать с этой мрачной темой надо!

Мне кажется, самое главное для человека, даже когда он допустил ошибку (даже машина допушкает ошибки, а человек из них не вылезает) не теряться, не паниковать. Ну допустим такую ситуацию: вы рассказали анекдот, а смеются не над ним, а над тем как вы рассказывали. Первая мысля: больше вообще не рассказывать никому ничего, обидется и разозлится на всех (ну как вариант можно затаить обиду). Однако это неправильно! (Хотя затаить злобу-то хочется! Я старался тут понимаешь, а они.паразиты...) Какой-то неприятный момент может сильно на дальнейшую жизнь и поведение влиять.
Вот ведь где собака порылась.
Похоже я начинаю грузить... :-)))

- Мам, а Мам мне уже 18 лет, можно я лифчик одену ???
- Заткнись дурак... !!!