Комплексы - это боль из-за своего несовершенства, от того часто является преградой для реального восприятия действительности и осуществления своих желаний.
Способы сопротивления боли:
Сосредоточение на предстоящих делах, своевременных в данный момент и от того более важных, нежели твоя потребность.
Воспринимать свои желания как 100% осуществимые в будущем.
Переоценить преграды, одни преграды не существенные выкинуть из головы, те, что основополагающие воспринимать как небольшими недостатками, которые можно исправить или перекрыть положительными качествами.
Признавать свое достоинство, убеждать себя в его наличии и доказывать это, быть сильнее боли, показывать свое мужество.
Называть положительными чертами то, что ты делаешь сейчас для осуществления своих желаний, еще не окрепших и не принесших хоть какой-нибудь результат, но ввиду их наличия ценить больше, нежели те, что уже подтверждают себя как действительно хорошими качествами в данный момент.
Верить, что боль из-за своего несовершенства принесет много пользы, если направить ее на ту деятельность, с который ты либо не справляешься, либо не признаешь, как действительно способную изменить тебя в лучшую сторону и выглядящая не осуществимой.
Убеждать себя, что есть занятие не менее интересные, но зато доступные и от того должны иметь большую ценность, нежели труднодостижимые.
Не требовать с себя немедленных результатов своих трудов, не напрягать себя не нужными вопросами, типа: а правильно ли я все делаю, и действительно это поможет мне, а каждый раз доказывать как себе, так и другим истинность твоих мотивов и оттого верить в результат и в себя, свои поступки.
Воспринимать отсутствие результата как нормальное проявление обстоятельств, т.е. скачкообразность проявление результатов (все положительное приходит очень часто тогда, когда его не ждешь, и от того имеет больший эффект, нежели когда уже четко поверил в это и потому воспринимаешь как само собой разумеется). И всегда присутствует время, когда результат совсем и не хочет показываться на горизонте, от того чувствуешь себя подавленным, опустошенным, словно ты идешь по пустыне и не ведешь ничего более, кроме песка. И невыносимое пекло, жар от солнца добивает тебя.
Смирись с болью в данную секунду, если нет возможности направить ее в нужное русло, представь что это большое счастье чувствовать боль, некоторым людям этого не дано, и от этого они больше похожи на мертвых.
Живи сегодняшним днем, твое прошлое и будущее пусть будет частью настоящего - чем ты сейчас занят.
Каждый раз спрашивай себя: Для кого ты делаешь это сейчас? И если ответ будет указывать на кого-нибудь другого, то займись тем, что ты хочешь. Потому что дело, которое ты делаешь для себя идет легче.