Скажите полжалуйста, зачем нужно понятие "стресс" в психологии? Выделили, что есть "неспецифические реакции" с психологическими причинами -- а дальше? Есть здоровый образ жизни, здоровое питание, психогигиена.... зачем такое понятие? Что оно дает?
В одном флаконе физиологию, эмоциии, когниции... методически, возможно, оправдано.
А дальше ИМХО есть множество напастей, от которых НЕТ УНИВЕРСАЛЬНЫХ СРЕДСТВ. В каждом случае нужна конкретика. Кесарю кесарево, а слесарю слесарево. Или я недопонимаю чего-либом С уважением.